📘…日々…📗

今日は、いいお天気なのに頭も身体もひどく重い。

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気持ちが安定しないとすごくしんどい。

家には猫や犬がいて甘えたり、色々な要求をされることすらとても負担に感じる…。


身体も頭も動くことを拒否するけれど、じっとしていたらもっと調子が悪くなるとわかっている。


だからわたしは、外出する。


私を、苦しめるローンを払いつづける愛車の軽自動車を走らせて…。


いつもの海へ向かいながらいきつけのやさおじ弁当屋を通り過ぎてしまった。


いけない…いけない…。

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やさおじ弁当の一番安い450円の唐揚げはわたしに元気をくれる。

注文してから、おじさんが丁寧に揚げてつめてくれる唐揚げ弁当。

ご飯、梅干し、唐揚げ、キャベツの千切り、スパゲティと漬物がバランスよく盛り付けられているのだ。

食べるととっても幸せになるんだ。

おじさんのありがとうのひとことも癒やされるんだ。

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浜辺をたくさん歩いた。


頭が楽になり、心が落ち着いていく…。

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満月の砂浜にひとり座ってる。


イカ釣り船か何かの船の灯りも見える。


海のそばに生まれたかった。

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誰もいない日の暮れた海にいると


自分は貝や石になったような安らぎを感じる。


人間社会に溶け込めないから。


幼いころから、人々になじめない自分を感じていた。


努力もした、わたしなりには。


誰かの真似もしてみたり。


でも遂にわたしは人間社会に溶け込めななかった。


無理に溶け込もうとした結果、叫んだりするようになってしまったというわけ…。

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砂浜に、寝転んで持ってきた水晶たちとともに月光浴をした。


小さく光る星々たち…。


オリオン座、冬の大三角形。


月は地球から見るとこんなにも優しく美しいのに


近くにいけば、灰色の荒涼とした場所なんだろう


太陽があるから輝ける月…。


車に帰る。


片側をフラットにして毛布を、しいて簡易ベッドにしている。


ルームミラーには、細い懐中電灯を吊るし。


そしたらここはわたしの簡易宿舎だ。



別荘とも言う。　　　


ずっと海辺の別荘を、夢見ていた。


働くことが難しいわたしは貯金も使い果たしている。


だからその車が別荘なんだ。




　

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助手席側の簡易ベッド。

クッションの枕の上にバスタオルをかけておくと


タオルの肌触りと香りにほっと落ち着く…。


かすかに聞こえる波音、感じる外の空気…。


このままここで眠りたい。

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海の簡易宿舎で安らぐ。

帰らなきゃって思うけど、ここはひどく居心地が、良い。

親もわたしがいないほうが伸び伸びするだろう…。

でも朝日の中帰りたくない。


深夜になる前には、かえらないと。


もう一台、車がずっと止まってる。


わたしと似たようなものかもしれない。


家に帰りたくない、帰れない、気晴らしなど何か事情が、あるんだろう。


他にも野良猫も近くで休んでいる。


ここはなんだか温かい。

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窓から黒猫が、あけてくれとせがむ。

開けると飛び込んできてエサを、要求する。

一声もにゃ～と、なかないでエサ皿を、ふんふんかぐので腹が、へっているというサインだ。

私は、部屋に常備しているドライフードと猫用ササミを、少し入れてやる。


食べて気がすんだら別の部屋へいくだろう。気がむいたらわたしのベットで眠る。


今日は気が向いたようでわたしのベットでしばらく寝るらしい。


ベタベタあまえてこないけどそのぶんさほど疲れない。


たまに自動ドア、自動エサ出し機扱いされるときは、ゲンナリする日もある。

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今朝、頭痛と吐き気でしんどい。


ティーバッグの紅茶がなくなってるのもしんどい。


山あいのこの町はこの季節になると田植えの準備がはじまる。だんだんと外はいやでも活気がでてくる…。


わたしには憂鬱な季節。


普通は春の訪れを待ちわびるのだろうが、わたしはもうすでに次の秋のおとづれを待っている。


稲刈りが終わり、最後の草刈りが、終わり静かになっていくほうが好きだ。

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また海に行こうか…？


家にいるとまた毒素がたまってくる。


でもわたしだけ海いくの悪い気もしてしまう。


でも紅茶も買わないといけないから…。


紅茶も殺菌効果あるし、塩より紅茶のほうがいいに決まっている。

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11時就寝し、朝7時半2目覚めるアラーム設定にした。

ねる15分前には、そろそろ寝る準備をしましょうというお知らせと眠れる音楽が三十分流れるのだ。


でもなんだかんだ寝れなくて、スマホをさわると、画面が白黒になってることで


やっぱ寝なきゃと思って、真っ暗だと逆に、寝れないからランプだけつけて眠った。


朝７時半のアラー厶ですっきりおきれた。


なのにくせでつい二度寝してしまった。


二度寝をしないことが大切だろう。


４月から仕事できることを目指して準備していかないと急には無理なんだ。

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他力本願で進むなら何もかわらないのよわたしが…♫


とある女性シンガーソングライターの歌の歌詞だ。


自分で考えて自分で計画して、自分で行動する…。


だれのせいとか考えるよりも…


自分のために自分がよくなるために


良くなるてのは自分が気分よく、なんとか生きていくってことだ。



粉紅茶と、甘いクリームデニッシュとバナナで朝ごはん。



ウェットティッシュがきれてる。


ひきこもりの人は出かけれたときに100均などで、ウェットティッシュをまとめかいしておくと便利だ。


家族の前通って洗面所いけない人は、どうしてもいけない人は、ウェットティッシュがあると朝顔をふける。


顔を拭いて、髪をとかすと少し前向きになれる。


歯磨きができないときも最悪ウェットティッシュで歯をふける。


キシリトールガムなどを常備しとくのもいい。


何かを噛むと気がまぎれるし、キシリトールガムは歯に良いし、歯や身体に悪くない甘味だからだ。

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