すぐネガティブでこんな自分が嫌だ！

Question

何で自分はこんなにネガティブなので
あろうか。
最近始めた仕事ではミス多発するし、
みんなに迷惑かけるし、言われたこと
すぐに忘れるし、過去にうつ病発症するし
、、、
うつ病は治ってまた再発したけど今は
中途半端な所。
はぁー、不安が頭で一杯だし、自己肯定
が低すぎるのかなー。
いざ、出勤！となったらすぐに不安な
気持ちになってミスするんじゃないかと
自分の脳内で強制的に思い込むことが
多い。
もう嫌だー！ネガティブになりたくないー！
ポジティブになりたいー！ポジティブ！
ポジティブ！
どこで間違えたねーん！私の性格ー！
思い当たる節、親父しかいないぞー！
根暗でハゲでナルシストで自分が
幼少期の頃におかんdvして
ついでにマザコンやし
今ではデリヘルやっとるしクズやんけ！
こっちはおかん
離婚して転校何十回もして貧困家庭の中
成人迎えて
コロナも迎えてこの有様だー！

誰でもいいからポジティブになる方法を
教えてくれー！

スレを見るのが趣味 · Answer

こいつらみたいになるもんか！って思うことです。

逆に悪い例を見れた事を良かったと捉え、自分はそうならないように変えていくことです。

私は、そうやって今も生きています。
主さんも、これから共に生きていきましょう！

すぐネガティブでこんな自分が嫌だ！

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