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沢山寝るのはおかしい？

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相談したいさん
22/11/27 20:49(更新日時)

わたしは20代後半の女性です
数年前にはうつ症状の診断を貰ったことがあります
よく、精神的病にかかった人は不眠症になるといいます
そのため、睡眠薬を処方されることも多いと思います(わたしもはじめはもらいました)
寝ても寝ても眠いのは質の悪い睡眠だからだと聞きます
でもわたしは、そもそも長く寝てるのが好きというか心地いいのだと思います
休みの日も一日中寝ていることもあり、家族から呆れられることもあります
それでも寝るのが好きです
家族には、勿体ない時間は有限なのに、出来ることが限られるのに、朝から起きてなにか行動しろと言われます
確かに、家族の言うことが間違いだとも思いませんが、それでも眠い時は眠いです
最近自殺未遂をしました
それは色々な理由がありますが、しようと思う前もした後も、やっぱりすごく眠くて眠りました
仕事には普通に行っており、仕事中に睡魔が襲うとかそういうことはありません(休憩中に昼寝はします)
これってやっぱり何かおかしいでしょうか
家族に寝るなと言われるのも少し苦痛でストレスに感じてしまう
わたしがおかしいですか

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No.3658708　22/10/25 09:41(スレ作成日時)

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No.1 22/10/25 09:54
おしゃべり好きさん1 

うつ病は、寝ても寝ても眠いという症状もありますよ。医師に相談して下さい。

No.2 22/10/25 12:55
匿名さん2 

私もたくさん寝ますよ。
鬱で今は治りかけです。
夢うつつであれこれ考えてる時間が最高に好きです。
生活に支障ないくらいには起きてるなら、別に良いと思いますけどね。

No.3 22/10/25 19:02
匿名さん3 

薬の副作用もあるようです。あまり寝過ぎるとストレスかかります。ある程度規則正しい生活にしてほしい。うちの人もよく寝て困ってます。

No.4 22/10/25 19:09
匿名さん4 

私もパニック障害になる少し前から
同じように寝ても寝ても寝たりない日々が何年も続いていました。
…1さんの仰るように
既にその頃から鬱病だったのかも知れません。

不安にさせる気持ちではなく
私はパニックから＋鬱病⇨躁鬱病になってしまいました。

今思えば無理しすぎていたな…と思います。

怠けではなく病気ですので
ご自身の時間が許す限り、ゆっくりなさって下さい。
睡眠は脳の疲労回復をしています。


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