沢山寝るのはおかしい?
わたしは20代後半の女性です
数年前にはうつ症状の診断を貰ったことがあります
よく、精神的病にかかった人は不眠症になるといいます
そのため、睡眠薬を処方されることも多いと思います(わたしもはじめはもらいました)
寝ても寝ても眠いのは質の悪い睡眠だからだと聞きます
でもわたしは、そもそも長く寝てるのが好きというか心地いいのだと思います
休みの日も一日中寝ていることもあり、家族から呆れられることもあります
それでも寝るのが好きです
家族には、勿体ない時間は有限なのに、出来ることが限られるのに、朝から起きてなにか行動しろと言われます
確かに、家族の言うことが間違いだとも思いませんが、それでも眠い時は眠いです
最近自殺未遂をしました
それは色々な理由がありますが、しようと思う前もした後も、やっぱりすごく眠くて眠りました
仕事には普通に行っており、仕事中に睡魔が襲うとかそういうことはありません(休憩中に昼寝はします)
これってやっぱり何かおかしいでしょうか
家族に寝るなと言われるのも少し苦痛でストレスに感じてしまう
わたしがおかしいですか
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私もパニック障害になる少し前から
同じように寝ても寝ても寝たりない日々が何年も続いていました。
…1さんの仰るように
既にその頃から鬱病だったのかも知れません。
不安にさせる気持ちではなく
私はパニックから+鬱病⇨躁鬱病になってしまいました。
今思えば無理しすぎていたな…と思います。
怠けではなく病気ですので
ご自身の時間が許す限り、ゆっくりなさって下さい。
睡眠は脳の疲労回復をしています。
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