なるねぇのかまじいダイエット

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美容に興味あるさん（ 10代 ♀ ）
22/09/21 17:19(更新日時)

なるねぇのかまじいダイエットをやっています。かまじいダイエットで痩せた方がいたら教えてください。お願いします。

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No.3634583　22/09/20 18:40(スレ作成日時)

No.1 22/09/20 19:42
ダイエット中さん1 ( 20代 ♀ )

かまじいだけでなく、なるねぇのものはだいたいやってます！
(ソーラン節、ハンズクラップ(？))

毎日続ければ効果ありますよ！

今は上半身中心に全体の引き締めもやってます

No.2 22/09/21 17:19
美容に興味あるさん0 ( 10代 ♀ )

>> 1 お返事ありがとうございます。1週間ほどやっているのですが、見た目・体重に変化がなかったのでもっと続ければいいんですね。
一つ質問です。ダイエット中さん1 ( 20代 ♀ )さんはいつやっているんですか？私は朝食の前にやってます。冒険少年で那須川天心が言っていたので。

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