見た目は痩せても体重減らない、なぜ？

お腹だけ見てるとスッキリしてますね。
綺麗です。

その身長と体重だと、どっちかと言えば太めちゃんの数字ですもんね。

足が太いとか？

まぁ、数字より見た目です。
骨格とかもありますし。

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>> 1 骨格診断ではストレートと出て、筋肉つきやすく太ももは痩せにくいと出ました。
太ももは太めです。全身だと服着てますがこんな感じです

• << 4 これじゃ全くわからないよー💦 肝心なお尻から太もものラインとか、ふくらはぎが見えないし。 足首あたりは見えてるけど、むくみっぽいのか元々なのか…？ 腰から太もものライン、太ももとふくらはぎの太さが変わってくるときが、体重がストンと落ちる時だと思います。 筋肉質の人は、体重は落としにくいらしいです。 体重に拘るよりも、見た目重視でいいんじゃない？
• << 5 追加… 筋トレが逆効果な場合もあります。

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健康的な体型ではないですか？
筋肉質なら体重は重くなります。

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>> 2 骨格診断ではストレートと出て、筋肉つきやすく太ももは痩せにくいと出ました。 太ももは太めです。全身だと服着てますがこんな感じです これじゃ全くわからないよー💦

肝心なお尻から太もものラインとか、ふくらはぎが見えないし。

足首あたりは見えてるけど、むくみっぽいのか元々なのか…？

腰から太もものライン、太ももとふくらはぎの太さが変わってくるときが、体重がストンと落ちる時だと思います。

筋肉質の人は、体重は落としにくいらしいです。
体重に拘るよりも、見た目重視でいいんじゃない？

• << 6 お尻、太ももはこんな感じです スキニーだからよくわかると思います

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>> 2 骨格診断ではストレートと出て、筋肉つきやすく太ももは痩せにくいと出ました。 太ももは太めです。全身だと服着てますがこんな感じです 追加…

筋トレが逆効果な場合もあります。

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>> 4 これじゃ全くわからないよー💦 肝心なお尻から太もものラインとか、ふくらはぎが見えないし。 足首あたりは見えてるけど、むくみっぽい… お尻、太ももはこんな感じです
スキニーだからよくわかると思います

• << 12 あー、やっぱり下半身がそれなりだね(ゴメンね💦) 背中やお腹周りはスッキリして綺麗なんだから、体重を気にするより脚痩せに特化したものをするといいよ。 全体のバランスがとれる。 他の方も言ってるけど、筋トレよりはヨガとかそっち系がいいのかな。 リンパマッサージも脚痩せには凄く効くけど、主さんの場合だとある程度筋肉を落としてからじゃないと効果が少ないかも。 それから脂肪を燃焼させる感じ。 エステなら、かなり効果はある。

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むかし見た海外(米国)の美容整形専門のケーブルテレビ番組で、ジムのインストラクターやってて、運動量もかなりあるし、食事も健康そのもの、だけどどうしても太ももだけ痩せられないって女性が、整形手術で太もものサイズダウンしてました

最終的にその女性は自分の見た目に満足して番組は終わりました

これ見て、ジムのプロのインストラクターでさえどうしても痩せられない部位があるんだな、と思いました

主さんの画像、拝見しましたが、素敵なスタイルだと思いましたし、『体重計の数字』にこだわる必要はないように見えました

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痩せていくならその調子で続ければ良いのでは。
筋肉つけながら痩せるならそんなに急に減らないと思います。脂肪と筋肉なら同じ重さでも体積が全然違うので体重変わらなくても痩せることは出来ると思います。
筋肉や骨が痩せて窶れれば体重は減るかもしれませんが、体が危機感を覚えて溜め込む体質になってリバウンド後は痩せにくくなります。
短期的に使うエネルギーは筋肉の間にある糖からで脂肪が減るには時間がかかるそうです。
時々ジムを利用してトレーナーさんに相談しながら筋トレの負荷が目標に適しているか相談しても良いと思います。
下半身はかなり鍛えているけどお腹はあまり筋肉はついてない印象を受けましたが、どういう体型を目指しているかで筋トレの内容も変わると思いますよ。

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なにこの可愛い子(;//́Д/̀/)'`ｧ'`ｧ

とても良いスレんごねぇ(;//́Д/̀/)'`ｧ'`ｧ

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減らなくて当然だよ
脂肪より筋肉が重いから
体重計が気になって筋肉付けたくないならヨガとかインナー系のゆっくりした運動に変えてみては？

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太ももの脂肪が多すぎるんだろうね。
もっと体重減らさないと脂肪落ちないよ？

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>> 6 お尻、太ももはこんな感じです スキニーだからよくわかると思います あー、やっぱり下半身がそれなりだね(ゴメンね💦)

背中やお腹周りはスッキリして綺麗なんだから、体重を気にするより脚痩せに特化したものをするといいよ。
全体のバランスがとれる。

他の方も言ってるけど、筋トレよりはヨガとかそっち系がいいのかな。

リンパマッサージも脚痩せには凄く効くけど、主さんの場合だとある程度筋肉を落としてからじゃないと効果が少ないかも。
それから脂肪を燃焼させる感じ。

エステなら、かなり効果はある。

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