冬季鬱・夫源病
主人と付き合い出した当初から冬になるとイライラしたり落ち込んだりしていました。
結婚してからは夕方になると憂鬱な気分になるしご飯の支度をしながらしんどくなります。酷い時は座り込んでしまいます。
春になると治まってたのでたまたまだと思ってました。
10年くらい前に〝冬季鬱〟という言葉を知りました。
夜も眠れてるし1ヶ月半くらいで治まります。
もう30年程症状はありますが酷くなることも無いので放置しています。
でも今年もやって来ました。
出来るだけ感情に引っ張られ無い様にしてますが昨日はとうとう、人の怒鳴り声で外でパニックになりそうになりました。
今年は少し不安です。
夫源病になりやすい年齢です。
私もそんな感じの日が多いです。
仕事に集中している時は大丈夫ですが、何だか家に帰るとだるくて。
家事のスイッチが入るまでが大変で、更年期も重なっているのかと。
しかも1人息子が家にいなくなってから、ポカンと穴が空いてしまいました。
お料理が好きで、今日は息子に何を作ろうと必死だったのに、旦那と2人の食事に力が入らず。
息子は私の活動源だった様です。
- << 5 2さんも同じなんですね。 お子さんがお一人だと余計に寂しいですね。 私はまだまだ子育てが終わらないので寝込む事が出来ません。 だから良かったのかも知れないですね。 家事のスイッチ…なかなか入らない気持ち凄く分かります。
心療内科で、薬を処方箋して貰って少し感情とか辛さを抑えてみたら?
これも1つの案と思いますけどね?
独りで悩むよりも楽な時間の過ごし方を模索して見ても良いと思いますよ。
- << 6 ストレス解消は色々出来てると思うんです。 そんなに人に気を使うタイプでもありませんし… だから夫くらいのストレスがあるのは仕方ないくらいに思ってたのですけど… 昨年、娘に薦められて心療内科に行ってみました。 先生は私の話しを聞いてそれなりに調整出来てるなら薬までは要らないかも知れないですね。っておっしゃってくれました。 もしそれ以上酷くなったと感じたら薬も検討しましょうって事で保留にしてます。 同じ様な方と悩みが共有出来たらなーと思ってスレを立ててみました。 あまり酷くなるようならお薬も検討しようと思います。ありがとうございます。
>> 3
心療内科で、薬を処方箋して貰って少し感情とか辛さを抑えてみたら?
これも1つの案と思いますけどね?
独りで悩むよりも楽な時間の過…
ストレス解消は色々出来てると思うんです。
そんなに人に気を使うタイプでもありませんし…
だから夫くらいのストレスがあるのは仕方ないくらいに思ってたのですけど…
昨年、娘に薦められて心療内科に行ってみました。
先生は私の話しを聞いてそれなりに調整出来てるなら薬までは要らないかも知れないですね。っておっしゃってくれました。
もしそれ以上酷くなったと感じたら薬も検討しましょうって事で保留にしてます。
同じ様な方と悩みが共有出来たらなーと思ってスレを立ててみました。
あまり酷くなるようならお薬も検討しようと思います。ありがとうございます。
- << 10 あくまでも補足ですよ。 心療内科って合う医師と合わない医師が、居ますからね? 大阪の北新地の心療内科での放火殺人事件も、人気が、有り過ぎて、狙われましたからね。 心療内科に、受診をする時は、一人では、無くて三人以上の医師を受診した方が、良いと思いますよ。 それに、心療内科って話を30分くらい話をして、薬を出して様子を診るケ一スだから、その患者に合う合わないがあるからね。 でも、成るべくならば、薬を使用する事は、お勧めしませんけどね、人の辛さって第三者には、解らないからね。 お大事にして下さい。
>> 6
ストレス解消は色々出来てると思うんです。
そんなに人に気を使うタイプでもありませんし…
だから夫くらいのストレスがあるのは仕方な…
あくまでも補足ですよ。
心療内科って合う医師と合わない医師が、居ますからね?
大阪の北新地の心療内科での放火殺人事件も、人気が、有り過ぎて、狙われましたからね。
心療内科に、受診をする時は、一人では、無くて三人以上の医師を受診した方が、良いと思いますよ。
それに、心療内科って話を30分くらい話をして、薬を出して様子を診るケ一スだから、その患者に合う合わないがあるからね。
でも、成るべくならば、薬を使用する事は、お勧めしませんけどね、人の辛さって第三者には、解らないからね。
お大事にして下さい。
- << 13 3さんありがとうございます。 病院に頼れないのは心の事なのでホントに分かるモノなのか?という疑いがあるのもあります。 薬を飲み、カウンセリングを受けても結局は自信の考え方も大きく関わってると思うから… しかし薬がとても大切な事も知っています。 10年以上前に1度大きなストレスがあり食欲がなく様子がおかしいと家族に連れられかかりつけ医に駆け込んだ事があります。 ただの内科だったのですが先生の前でパニックを起こした為、先生が慌てて頓服薬を下さりその場で服用…点滴を受けてる間にスーっと落ち着いた経験があります。 その時初めて薬って凄いなーと実感しました。 今はあの時程では無いので生活のあり方で乗り越えたいなーと思っています。 丁寧なレスありがとうございます。
>> 8
2さんはご主人との生活をどうされてますか?
頑張って耐えておられるのでしょうか?
それとも会話も無い感じですか?
私は頑張…
頑張って会話をしているんですね。
それも疲れますよね。
私の方はあまり頑張らず、無理に一緒にいようとせずに部屋が別々なので程々に会話をしていますが、きつい時はきついです。
また季節が変われば変わるんでしょうけど。
今は会社に行ってくれていますが、定年となるとまたしんどいな。
- << 14 無理に一緒にいないようにしておられるのですね。 私の方は夫がそれで病みそうなんです。 だから無下にも出来なくて… 家族の為、一生懸命働いてくれてる事は理解してるんです。 それなのに生理的に受け入れられないなんて事を思われてるなんて… それが本当に申し訳ない 分かっているのにそれがどうしようも無いんです。 春になれば楽になれると思うので少しの間の辛抱です。 定年になって一緒の時間が増えたらと思うとそれも不安になりますね。
>> 10
あくまでも補足ですよ。
心療内科って合う医師と合わない医師が、居ますからね?
大阪の北新地の心療内科での放火殺人事件も、人気が、有り…
3さんありがとうございます。
病院に頼れないのは心の事なのでホントに分かるモノなのか?という疑いがあるのもあります。
薬を飲み、カウンセリングを受けても結局は自信の考え方も大きく関わってると思うから…
しかし薬がとても大切な事も知っています。
10年以上前に1度大きなストレスがあり食欲がなく様子がおかしいと家族に連れられかかりつけ医に駆け込んだ事があります。
ただの内科だったのですが先生の前でパニックを起こした為、先生が慌てて頓服薬を下さりその場で服用…点滴を受けてる間にスーっと落ち着いた経験があります。
その時初めて薬って凄いなーと実感しました。
今はあの時程では無いので生活のあり方で乗り越えたいなーと思っています。
丁寧なレスありがとうございます。
メンタルヘルス・その他掲示板のスレ一覧
うつ病、適応障害、睡眠障害、パニック障害、統合失調症、ストレスや依存症など、精神・メンタルヘルスやその他の病気に関する相談や情報交換はこちら🈁で。
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
あべ静江が生活支援員してます😭0レス 52HIT 医療関係者さん
-
蚊帳の外3レス 87HIT 相談したいさん
-
人混みが怖い5レス 133HIT 経験者さん
-
出産が嫌で結婚したくない13レス 271HIT 心配性なパンダさん (30代 ♀)
-
がんばっても何も言ってもらえない会社11レス 299HIT 気になるさん
-
あべ静江が生活支援員してます😭0レス 52HIT 医療関係者さん
-
人混みが怖い
一時期なってたけど辛かったなあ 病院行けるなら行ったほうがいいよ(気になるさん5)
5レス 133HIT 経験者さん -
出産が嫌で結婚したくない
今の時代子を望まない夫婦ってそこそこいますよ。夫婦の時間を大切にしたい…(匿名さん)
13レス 271HIT 心配性なパンダさん (30代 ♀) -
蚊帳の外
あなたの頑張りを無視する人達に認めてもらいたいと思うのはどうなのかな?…(気になるさん3)
3レス 87HIT 相談したいさん -
誰からも愛されない
こういう悩みで私が1番思うのは 愛されないではなく、誰かを愛したこと…(気になるさん15)
15レス 452HIT 気になるさん
-
-
-
閲覧専用
避けられているのでしょうか?10レス 210HIT 気になるさん
-
閲覧専用
ひねくれてますか?41レス 1437HIT 心の病気さん
-
閲覧専用
頑張ってと言う言葉9レス 191HIT 心の病気さん
-
閲覧専用
私にだけ優しいのが嫌8レス 140HIT 慎重派さん (20代 )
-
閲覧専用
無理しないでばかりおせっかいしないで1レス 193HIT メンタルヘルスさん
-
閲覧専用
避けられているのでしょうか?
ありがとうございます。 そうですよね。 相手から全てスター…(気になるさん0)
10レス 210HIT 気になるさん -
閲覧専用
ひねくれてますか?
>No.31さんと、それに共感された方々へ。 他人を批判して楽し…(心の病気さん0)
41レス 1437HIT 心の病気さん -
閲覧専用
頑張ってと言う言葉
ありがとうございます 他の患者の話負け犬とか???その精神科医に…(心の病気さん0)
9レス 191HIT 心の病気さん -
閲覧専用
無理しないでばかりおせっかいしないで
特に何も起こってはいないと思う。無理しないで、と言うことに偉そうとは思…(気になるさん1)
1レス 193HIT メンタルヘルスさん -
閲覧専用
私にだけ優しいのが嫌
わかりました。言うのもプレッシャー、顔会わせるのもプレッシャーです。プ…(慎重派さん0)
8レス 140HIT 慎重派さん (20代 )
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
☆ダブル不倫15☆
スレがいっぱいになったので新しいスレを作ったよ☆ 大切な仲間の皆んな、これからもよろしくね♡ …
424レス 23895HIT りあ (40代 女性 ) -
妻の過去について
私と妻は現在50代。妻は私より4歳年下です。私と付き合う前に付き合っていた彼との関係について知りたく…
7レス 321HIT 匿名さん (50代 男性 ) -
ディズニーの写真見せたら
この前女友達とディズニーに行って来ました。 気になる男友達にこんなLINEをしました。ランドで撮っ…
18レス 235HIT 片思い中さん (30代 女性 ) -
皆さんは精神科受診についてどう思いますか?
精神科に受診すること、通院することについて 皆さんはどう思いますか?
19レス 277HIT 知りたがりさん (30代 女性 ) -
おばさんイジリされる職場
私は40代の女性会社員です。 会社は男性が多く昭和な社風です。 一応、私は役職もついていますが下…
32レス 980HIT 社会人さん - もっと見る