体重は減らないが体型は改善

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ダイエット中さん（ 30代 ♂ ）
22/01/06 12:59(更新日時)

ダイエット中です。
体形は、スリムになっている感じなのに体重が減らないのはどうしてでしょうか？

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No.3448484　22/01/06 11:51(スレ作成日時)

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No.1 22/01/06 12:27
美容に興味あるさん1

きんにくがついてるからちゃう？
引き締まったんやね。

No.2 22/01/06 12:32
美容に興味あるさん2

脂肪が減り筋肉がついたからではないでしょうか。

脂肪よりも筋肉の方が重いので、健康的にスリムになると案外体重は増えることもあります。

体重だけでなく、寸法や体脂肪率も見ると分かりやすいと思います。

No.3 22/01/06 12:33
ダイエット中さん0 ( 30代 ♂ )

なるほど。

お二方、ありがとうございます。

がんばります！

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