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生後3ヶ月睡眠サイクルについて

レス4 HIT数 549 あ+ あ-

プレママさん（ 30代 ♀ ）
21/07/14 23:31(更新日時)

混合で育てている、生後3ヶ月半の子がいます。
3ヶ月頃になると、まとめて寝る子が増えると言いますが、まとまりません…。

大体2時間半〜3時間で起床(3時・6時・10時)、
お昼寝は計2時間半くらい(15時・17時・お風呂上がり疲れの20時)
合計睡眠時間は11時間ほどと少なめです。

お風呂は20時頃固定で、21時頃には部屋を暗くするのですが、ギャン泣きするので最終明るい部屋に移動しています…。。。(明るいと泣きやみます)
結局、23時〜24時頃にしか寝ません…。
(主人も20時頃帰宅なので、この時間まで起きてはいますが…)

合計睡眠時間も少ないので、買い物や散歩以外は起こしたりはしていません。
みなさんもっと遊びまくったり、お昼寝起こしたりしているのでしょうか…？

それとも、こんなもんでしょうか？
これはこれで個性として、マイペースに育てて大丈夫なのでしょうか。。。

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No.3330843　21/07/14 06:26(スレ作成日時)

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No.1 21/07/14 10:36
育児の話題好きさん1

3ヶ月の赤ちゃんなら15時間ぐらいは寝てほしいですよね
それには夕方6時には寝かせないと…

なぜそんなに遅い時間にお風呂なのかなあと思います

夕方かそれが無理なら午前中に沐浴させて、寝かせる時間を早めた方がリズムが作りやすいですよ

No.2 21/07/14 11:28
プレママさん0 ( 30代 ♀ )

>> 1 生後2ヶ月頃までは、17時に沐浴していました。
体が大きくなり、お風呂を一緒に入るようにしてからこの時間に変わりました。
(主人の帰りに合わせてました、バタバタするので…
夕方の方が良いのでしょうか？ちょっと今日チャレンジしてみます！

No.3 21/07/14 11:41
プレママさん0 ( 30代 ♀ )

>> 2 あと、お風呂の時間を変えたのは夕方沐浴の頃、夜中なかなか寝なかったのもあります。
(2時間立って泣き止ませてました…)
お風呂の時間を変えると、夜中寝るようになったので変えました。
また変えてみてもいいのかもしれません。

No.4 21/07/14 23:31
プレママさん0 ( 30代 ♀ )

スレ主です…。
お風呂18時に変え、21時から1時間程寝かしつけ頑張りましたが、効果なく…。。
ワンオペお風呂により、両手首の腱鞘炎が悪化しただけでした泣
睡眠時間も、お昼寝が減って9時間になりました…泣

この子個性と割り切って、しばらく様子をみてみます。。。

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