>> 1 栄養とるなら、卵肉魚野菜がいいですよ？砂糖は体を冷やすよ。比較的いろいろ肉や野菜などまんべんなく摂っているのですが、なかなか体調不良が治らず、卵肉魚野菜以外にも摂ろうとしてしまって。。

砂糖は体冷やしてしまうんですね！！
甘酒は飲む点滴って言われてますが、やはり糖分が多いから避けた方がいいんでしょうか？

<< 6 糖分とるのなら、しっかり白米たべたほうがよいのでは？たんぱく質、食物繊維、炭水化物（糖質）。バランスよく。甘酒すきならのんでよいでしょうが、毎日はやめたら？体調改善なら養命酒は？ぽかぽかめぐるみたいよ。それと、薬のむことですね。湯船に入ってよく寝る。

No.4 21/07/06 16:16
治したいさん0 ( 30代 ♀ )

>> 2 j~dw駄目やんか🙀 太陽熱を浴びる運動する太陽熱、運動ですね！！

なかなか体がだるくて行動にうつせないのですが、やらないとだめですよね。

No.5 21/07/06 18:41
通りすがりさん5 ( ♂ )

いや、取ったほうがいい方。
鬱は頭が働かなくなるから甘いの取ってドーパミンを活性化させないと体が元気にならない。

No.6 21/07/06 19:45
気になるさん1

>> 3 比較的いろいろ肉や野菜などまんべんなく摂っているのですが、なかなか体調不良が治らず、卵肉魚野菜以外にも摂ろうとしてしまって。。砂糖は… 糖分とるのなら、しっかり白米たべたほうがよいのでは？

たんぱく質、食物繊維、炭水化物（糖質）。バランスよく。

甘酒すきならのんでよいでしょうが、毎日はやめたら？体調改善なら養命酒は？ぽかぽかめぐるみたいよ。

それと、薬のむことですね。湯船に入ってよく寝る。