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酷い便秘

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教えてほしいさん( 20代 ♀ )
21/05/15 11:34(更新日時)

汚い話すみません。
私は小さい頃から酷い便秘です。
大人になった今も1週間出ないことはよくあります。
今も1週間以上出てなくてそろそろお腹苦しいので浣腸を試したんですが、一分も我慢できずに出してしまいます。
最初液だけが出て便は少ししか出ません

出してスッキリ〰️!ってなりたいんですが、いい方法しりませんか?
飲むお薬はあんまり効かないので即効性のあるものでお願いします。

No.3291517 21/05/15 08:50(スレ作成日時)

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No.1 21/05/15 08:55
通りすがりさん1 ( ♂ )

即効性ってどの程度を言ってるか分からないけど,酸化マグネシウムは試した事ありますか?
翌日には出ると思いますけど。

No.2 21/05/15 09:14
教えてほしいさん0 ( 20代 ♀ )

>> 1 酸化マグネシウム病院で貰って飲んでいました。効きませんでした。

No.3 21/05/15 09:24
匿名さん3 

即効性なら浣腸して我慢するしかないような気がします。
もしくは、下剤を処方してもらうか。

No.4 21/05/15 09:26
おしゃべり好きさん4 ( ♂ )

即効性はないけど、酒を飲み過ぎると下痢になりますよ。

No.5 21/05/15 09:36
通りすがりさん5 ( ♀ )

私が頼っていたのはセンナ茶でした。
ティーバッグのものを煮出して空腹時に。
効くけど結構お腹が痛い。
出たあとも気持ち悪さが残って。
でもそれしか効果がなかったから仕方なく長い間続けていました。

そんな生活をずっと続けてきて、数年前お腹の痛さや後々まで残る気持ち悪さが気になり
もしかして飲まなくても出るようになってる?とやめてみました。
そうしたらなんと翌日から出る。
もともとストレス性のコロコロタイプ。
やめたばかりの頃は量は少ないけれどそれでもなぜか出ない日はなくて。
今、完全に治ったわけではないけれどとりあえず出てます。
コロコロタイプの名残はやっぱりあるけれど、なぜか硬さだけは普通になって、
でもお腹が張ったり、ゴロゴロしたりする感覚はあって硬くないのにちょっとずつしか出ない日もあったり、スッキリ!って言えるぐらいきちんと出たり。

何が良かったのかわかりません。
ただその少し前から続けていたのがおやつ代わりの煎り大豆。
そして毎日少量食べていたヨーグルトを豆乳ヨーグルトに変えたこと。
他に思い当たることがなくて。


便秘といってもタイプによって対応はそれぞれ違うみたいですし、
主さんに合う方法が見つかるといいですね。

No.6 21/05/15 09:42
匿名さん6 

女優が脇の下と、腰の横を揉んで、便秘解消してました。腸がまがってるところ

No.7 21/05/15 10:54
通りすがりさん7 ( ♂ )

自分も酷い便秘症です、主さんひとつ治験者になって頂けませんか?
テレビでの便秘解消法です
出汁昆布と大根そして不純物の含まない塩だけの梅干し2~3個を千切って一緒に煮込み、その煮汁を飲む…
これが劇的に効くとありました、自分もいつかは試したいと思いながらも面倒くさくてやっていませんが。

No.8 21/05/15 11:34
匿名さん8 

主様、
水分は足りていますか?

私は元々便秘症ではなかったのですが
体調悪くし、飲んでいる薬の副作用に便秘がありまして。
毎日快便だったのにでなくなり。。
出ないと更に焦り。。

お医者さまに相談したところとにかく水分をふやしてくれといわれました。

体の中で色んなところに水分使うので足りないとコロコロ便になり、なかなか出しずらくなるらしいですよ。

水分を増やしたところ、毎日、とはいきませんかなんとか出るようになってきました。

ほんと便の悩みって辛いですよね

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