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鬱病

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気になるさん
21/05/14 14:09(更新日時)

ずっとやる気が起きなく鬱っぽいです。。
数ヶ月前に適応障害と言われ悪化したかもです。。

休職か退職でも悩みます
でも、休職したとして
休む前提だけどやる事なさすぎて
余計に病みそうじゃないですか?

思いっきり遊ぶとかでもありなのでしょうか?

No.3290885 21/05/14 09:20(スレ作成日時)

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No.1 21/05/14 09:30
通りすがりさん1 

適応障害の場合、お休みして1度リセットすると回復する場合があります。

知り合いで適応障害で休職しましたが、かなり無理して勤務続けてて、先生にこのままだと鬱になって治りが遅くなるよと言われました。

No.2 21/05/14 09:37
気になるさん2 

マズは、独断で行動を起こすのではなく、掛かりつけの医師に相談した方が良いですよ。

No.3 21/05/14 09:56
気になるさん3 

気分転換は必要ですが、休職する程体調が悪いのに思いっきり遊べるのでしょうか?
知り合いが見たらズル休みと感じてしまうかも。
友人はそれで悩んで悪化しました。

No.4 21/05/14 14:09
気になるさん4 

運動は大事🤔

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