40kg後半から30kg代を目指す
成人女性で、157cm46~48kgから30kg代になれる方法を教えてください。
友達に同じ身長で40kgあるかないかくらいの子がいるんですけど
モデルさん並みにスタイル良すぎて服を着こなせてるのはもちろん、一緒に並ぶと自分が滑稽に見えます
40kg未満目指そうとすると、死ぬよ?などいかにも命に関わることを言われますが
150cm後半で40kgなくても健在な人は健在ですよね?
中学の時、56kgあって今はマイナス10kg近く痩せてるんですけど
それでも、周りには頑張りを認めてもらえなくてつらいです…
一時的にとはいえ、大好きなお肉や揚げ物、お菓子などを我慢したのに…
やっぱり、自分の身長だと39kgにならないと、痩せてるって認めてもらえないのでしょうか?
タグ
私も痩せようと、今奮闘の真っ最中です。
ですから、お気持ちはわかります。
だからといって、無理に30kg台にしようとしなくていいです。
睡眠は、7~8時間が良いみたいです。
後は、運動をして栄養のある食事を取るようにすればいいだけだと思います。
私は、これらを実践していますが、1kgとか2kgと行ったkg単位での減りは起きなくて、数百グラムの増減があるだけです^^;
1ヶ月で10kgや短期間で1kg痩せたという話を目にすることがあります。
急に1kgや2kg痩せたら、身体はその体重に適応ができないのか、何かしらの変化が現れるかも知れません。
急激にkg単位で痩せたら、病気か何かだと思います。
他人にも心配されちゃうでしょうし。
BMIというのがあり、その方にあった体重や体型があるはずです。
現在の体重を維持(キープ)出来るようにすればいいだけだと思います。
30kg台に痩せようとしなくていいのです。
急激に痩せて、病気にでもなったら元も子もないですから。
ダイエット総合掲示板のスレ一覧
そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
子供にあだ名つけられた4レス 144HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
食欲が増えすぎてる2レス 87HIT メタボ予備軍さん (30代 ♂)
-
美容整形の支払い0レス 56HIT 成功したいさん (30代 ♀)
-
二重切開 だれがいいか0レス 44HIT 匿名 (20代 ♀)
-
よく食べる3レス 127HIT 美容に興味あるさん (20代 ♀)
-
子供にあだ名つけられた
豚と言われるほど太ってるの?(匿名)
4レス 144HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀) -
食欲が増えすぎてる
食事の内容をかえる。 (気になるパンダさん2)
2レス 87HIT メタボ予備軍さん (30代 ♂) -
禁酒とダイエット。38kgまでがんばる
44.6kg 26.6% 夏に向けて頑張ろ(ダイエット中さん0)
42レス 1804HIT ダイエット中さん (40代 ♀) -
美容整形の支払い0レス 56HIT 成功したいさん (30代 ♀)
-
二重切開 だれがいいか0レス 44HIT 匿名 (20代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
やせない…困った。2レス 62HIT ダイエット中さん (20代 ♂)
-
閲覧専用
なんでみんな太らないの?21レス 597HIT 通りすがりさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
食事代わりに炭酸水に。2レス 87HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀)
-
閲覧専用
反り腰改善方法おしえて!1レス 124HIT 共感したいさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
ダイエットのオススメ教えてください!1レス 94HIT 通りすがりさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
やせない…困った。
家で仕事する事が多いから、そもそも休み以外外出ないんだよね…。 姿勢…(ダイエット中さん0)
2レス 62HIT ダイエット中さん (20代 ♂) -
閲覧専用
なんでみんな太らないの?
太りやすい生活をしているからだと思いますよ。 なんの努力もしないまま…(通りすがりさん21)
21レス 597HIT 通りすがりさん (30代 ♀) -
閲覧専用
食事代わりに炭酸水に。
糖尿じゃありません。頑張って痩せます。(美容に興味あるさん0)
2レス 87HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀) -
閲覧専用
反り腰改善方法おしえて!
腹筋背筋鍛えて骨盤ベルトを常にして、歩く時も丹田に力入れてしっぽをしま…(お茶の間の姉さん1)
1レス 124HIT 共感したいさん (20代 ♀) -
閲覧専用
ダイエットのオススメ教えてください!
一日50キロチャリこいだら痩せるよ。(美容に興味あるさん1)
1レス 94HIT 通りすがりさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
評価してください こんな僕は人生負け組でしょうか?
男性 社会人 年収 550 年齢33 身長176 体重67 彼女いたことない 病気等はな…
37レス 1298HIT おしゃべり好きさん (30代 男性 ) -
インターネットがない昭和時代の会社員はどう働いたの?
令和時代の現在のところでは、パソコン・スマホを使ってスムーズに働けるけど、インターネットのない昭和時…
36レス 1228HIT 知りたがりさん -
男性心理と女性心理
マッチングアプリで出会った男性と4回目のデートに行ってきました。 告白や進展はなく男性は奥手なのか…
12レス 389HIT 恋愛好きさん (30代 女性 ) -
旦那がいちいち人のやることにけちつけてくる。
この前洗濯機が壊れて、縦型の乾燥機付き洗濯機を買った。 旦那も納得して買ったのに、今日乾燥機回して…
20レス 434HIT 聞いてほしい!さん (30代 女性 ) -
食事の予定日になっても返信なし
気になる男性がいたのですが… 相手は30代バツイチ 彼からの誘いで一度食事に行きました。その…
11レス 296HIT 恋愛好きさん (30代 女性 ) - もっと見る