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生理中の体重増減

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美容に興味あるさん（ 20代 ♀ ）
21/04/25 09:12(更新日時)

生理の時体重がプラス2、3キロ増えます。
そしてかなり浮腫みます。

生理中の体重の増減は気にしなくて良いのでしょうか？

もうすぐで生理なのですが、2キロも太っていてかなり焦ってます。
どうしたらいいでしょう？

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No.3278391　21/04/24 22:27(スレ作成日時)

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No.1 21/04/25 09:12
ダイエットさん39 ( qu1z9 )

生理中の食欲倍増や体重増加は気にしなくて大丈夫だと思います。
ホルモンのバランスでそういった体の変化につながってると思うので。
女性なら皆さん同じような感じだと思いますよ。
生理中は水分を溜め込みやすくとっても浮腫みやすくなるのでそれで体重が増えてるんだと思うので生理が始まったり終わった後には少しずつ減っていくと思うので大丈夫ですよ😊