おっさん劇場、ぎっくり腰劇場になる🙍。
大阪は、まだまだ深夜は寒いですが、腰にカイロを貼付して寝なかった為、布団の上げ下ろしをして腰をひねったのでぎっくり腰劇場になってしまいました😢。
ミクルの皆さんもこの季節の変わり目で、ぎっくり腰になる危険がありますので、ぎっくり腰にはご注意してください‼️。
おっさんは痛み止めのお薬を服用しても、ぎっくり腰で冷や汗が出ています🙍。
新しいレスの受付は終了しました
>> 8
56Xlcさん、おはようございます☀️😃❗。
今も腰の激痛がありましたら、整形外科の医師に体の状態を言うことによって、腰にブロック注射をしてもらえますので、ブロック注射をしてもらったら痛みが軽減します‼️。
布団の下に高反発のマット(10㎝)を敷いて寝ることにより、腰痛はマシになると思います😃。
体の硬さも関係しているので、ラジオ体操を毎日した方が良いと思います。
ぎっくり腰はクセになりますので、体の冷えにはご注意ください。
季節の変わり目はぎっくり腰になりやすいので、これまた注意が必要です‼️。
ぎっくり腰はブロック注射や痛み止め服用で腰の激痛がマシになります。
ぎっくり腰中は3日は安静にして過ごすようにしてくださいね✨🙋💖。
>> 13
結局、痛め止めは副作用みたいなのが出たので中止になりました(>_<)
寝起きがたまらなく痛いです。ほんとうに夜寒くなってる時のようです。起きる度に温度計をチェックしました。体温までは測れず。
色々有り難うございます!今夜試したく思います。
質問ですが、前屈出来ますか? 前屈できなくてショックです(T_T)
- << 16 それと貼る湿布や塗る湿布はクリニックの処方箋で出してもらった物を使用した方が良いです。 クリニックの処方箋で出してもらえる湿布は値段が安く良く効くので、処方してもらうようにした方が良いです。 ぎっくり腰が酷くて激痛状態であれば、白い貼る湿布を使用すると痛みがかなり軽減すると思います✨🙋💖。 ぎっくり腰中は、動けず辛いですが治す為には安静にして過ごすしかないです。 おっさんのしているストレッチですが、やってみて痛ければ中止するようにしてください。 寝ている姿勢はエビのように丸まった姿勢で寝ると痛みがマシで寝ることができると思います。
>> 14
結局、痛め止めは副作用みたいなのが出たので中止になりました(>_<)
寝起きがたまらなく痛いです。ほんとうに夜寒くなってる時のよ…
それと貼る湿布や塗る湿布はクリニックの処方箋で出してもらった物を使用した方が良いです。
クリニックの処方箋で出してもらえる湿布は値段が安く良く効くので、処方してもらうようにした方が良いです。
ぎっくり腰が酷くて激痛状態であれば、白い貼る湿布を使用すると痛みがかなり軽減すると思います✨🙋💖。
ぎっくり腰中は、動けず辛いですが治す為には安静にして過ごすしかないです。
おっさんのしているストレッチですが、やってみて痛ければ中止するようにしてください。
寝ている姿勢はエビのように丸まった姿勢で寝ると痛みがマシで寝ることができると思います。
>> 17
ストレッチまだ早かったみたいです。
湿布もらえなかったです。
エビの丸型、今夜試したく。
今までエビフライ型(まっすぐ)でした。
寝るのが憂…
56Xlcさん、こんばんは🌙😃❗。
湿布は整形外科クリニックに行って処方箋をもらった方が良いです。
痛み止めの注射や痛み止めのお薬があれば、激痛がマシになるので整形外科クリニックを変えた方が良いと思います。
患者のことに気が回らない整形外科クリニックは院長がアホアホ院長だと思います✨🙋💖。
- << 21 痛み止めに再チャレンジです。 腰痛めてから、朝布団からはみ出してます。なぜだろう?ベットだったら落下してますね…。エビ丸型良いですね。でも、朝はなぜか真っ直ぐなエビになってます
新しいレスの受付は終了しました
つぶやき掲示板のスレ一覧
日常のつぶやきはこちらで。日々の中で感じた事をポツリとつぶやいてみませんか❓
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
ミクルのトラウマから解放されました0レス 132HIT 通りすがりさん
-
味方なんていないのに2レス 115HIT 匿名さん
-
もういない0レス 137HIT 匿名さん
-
ほんとうにごめんなさい1レス 108HIT 匿名さん
-
ドラマ・ゴーストヤンキー感想4レス 102HIT 匿名さん
-
ぽつり №3️⃣
トド君も? 今日は、天気も良くなくて、 肌寒かったからかな………(ピノ)
81レス 1350HIT ピノ (50代 ♀) -
沈みがち。
元気じゃないです。 (匿名さん0)
32レス 641HIT 匿名さん (♀) -
味方なんていないのに
私も同じ経験がある。 自分のこと考えましょう。 私は今、環境保…(匿名さん2)
2レス 115HIT 匿名さん -
。*4月*。5月*。
5時 待ち合わせ*。 いってきまーす*。 …(匿名さん0)
260レス 2416HIT 匿名さん -
たまに呟く⑰
↑ これを読むのも、返事も、だいぶ先で良いからね? 緊急の会話で…(aya)
400レス 23359HIT 東子 (♀)
-
-
-
閲覧専用
おっさん劇場、違法賭博‼️2レス 107HIT 檄❗王道劇場です
-
閲覧専用
つぶやく〜っ1レス 87HIT 匿名さん
-
閲覧専用
おっさん劇場、怪奇現象に悩む‼️6レス 190HIT 檄❗王道劇場です
-
閲覧専用
おっさん劇場、沖縄の皆さんツナミ逃げて‼️7レス 192HIT 檄❗王道劇場です
-
閲覧専用
HALの春🌱🌷🌱53レス 1055HIT おしゃべり好きさん (♀) 名必 年性必
-
閲覧専用
つぶやき
彼奴は神でも何でも無いけども、人が神としてる。 彼奴は人の言う神…(Abtkey)
500レス 3714HIT Abtkey (♂) -
閲覧専用
ぽつり №2️⃣
あらーっ?そうなの?て、これで満レスになっちゃったーー😢😢😢.お終い(トド君)
500レス 10728HIT ピノ (40代 ♀) -
閲覧専用
おっさん劇場、怪奇現象に悩む‼️
仲良しパンダ3さん 犯人にお金を騙し取られました劇場でした✨🙋。…(檄❗王道劇場です)
6レス 190HIT 檄❗王道劇場です -
閲覧専用
おっさん劇場、違法賭博‼️
聖人君子劇場でした✨🙋。 突っ込みありがとうございます劇場です✨…(檄❗王道劇場です)
2レス 107HIT 檄❗王道劇場です -
閲覧専用
つぶやく〜っ
コカコーラのCM ビンから美味しそうに 飲んでる 「…(匿名さん0)
1レス 87HIT 匿名さん
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
彼氏と分かり合えない。納得できない
親を大事にしない人嫌いって言われました。 私はただ連絡を取りたくないから疎遠になっただけ。 …
71レス 1890HIT おしゃべり好きさん (30代 女性 ) -
日本人の子供はとても依存的なのはなぜですか?
新幹線特急など乗って外出する時にも家の近くにあるスーパーに行く時にも幼稚園(年長限定)や学校に行く時…
43レス 1668HIT おしゃべり好きさん -
🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣
アザーズ🫡 ここは楽しくな〜んでも話せる「憩いの場所🍀」となっており〜ま〜す🤗 日頃の事…
291レス 2718HIT 理沙 (50代 女性 ) 名必 年性必 -
会うたびに家に誘ってくる彼氏
バイト先で知り合った2つ上の彼氏についてです。 彼とは昨年の年末に付き合い始めて、現在4ヶ月になり…
8レス 386HIT 恋愛好きさん (20代 女性 ) -
突然連絡がつかなくなった彼
現在、SNSで知り合い、お付き合いを見据えて毎日やり取りしている方がいます。 毎日欠かさず朝、昼と…
17レス 534HIT 恋わずらいさん (30代 女性 ) - もっと見る