鬱って、、、、

日光にたくさん当たって健康的な生活をしてください
たしかビタミンDの生産量が少ないと鬱になるときいたようなサプリメントとかで補ってみては？

• << 5 ありがとうございます。 サプリですね！食欲もないのでサプリは助かります。やってみます。確かに日光に当たって無いです。。。 ありがとうございます。

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>> 1 私の母も鬱で窃盗を繰り返しています。夜間徘徊します。言ってることは嘘ばかり。たぶん、病気の認識がなく、此の類いの健康診断もないのでそのうち自爆しそうです　小さい頃放置ｺﾞだったそうです

• << 6 返信ありがとうございます。 そうでしたか、、、、。 鬱は甘く見てはいけなそうですね。。 気をつけます。。。ありがとうございました。

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>> 2 そうですね　その鬱の人が教員をやっていてクラス全部鬱ということにもなりますよ✨　高校の時おかしな先生がいっぱいいました😅

• << 7 伝染してしまうんですね。。。 それは困る。。 少し休む事も念頭に入れたいとおもいます。 気合いでどうにか私はできるのではないかとおもってましたが、侮れませんね。知らず知らず周りも影響されてしまう事は考えてませんでした。

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うつ病です

動けないときはあきらめてのんびりするしかないですよ

自分を責めない…割り切って下手に悩まないのがいいです

そのうち元気が出てきます、それを待ちましょう

• << 8 ありがとうございます。 自分がまさかなるとは思っておらず、動けないってこう言う事かと、、つうかんしております。ネガティブ気味なのも払拭したく焦るのですが、空回りまた落ち込むの繰り返しで、 のんびりするのもいいんだと気付かされました。

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>> 1 日光にたくさん当たって健康的な生活をしてください たしかビタミンDの生産量が少ないと鬱になるときいたようなサプリメントとかで補ってみては？ ありがとうございます。
サプリですね！食欲もないのでサプリは助かります。やってみます。確かに日光に当たって無いです。。。
ありがとうございます。

• << 9 私は昼夜逆転して日光に当たらなくなりうつ病になりかけました それじゃダメだと思い朝９時にはきちんと起きてリズムの整った生活、ジムにも通い運動もしました それとお酒もガンガン飲んでたのを控えてその時は週に一度に控えました(今はほとんど飲まない) そうすると健康に元気になりました

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>> 2 私の母も鬱で窃盗を繰り返しています。夜間徘徊します。言ってることは嘘ばかり。たぶん、病気の認識がなく、此の類いの健康診断もないのでそのうち自… 返信ありがとうございます。
そうでしたか、、、、。
鬱は甘く見てはいけなそうですね。。
気をつけます。。。ありがとうございました。

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>> 3 そうですね　その鬱の人が教員をやっていてクラス全部鬱ということにもなりますよ✨　高校の時おかしな先生がいっぱいいました😅 伝染してしまうんですね。。。
それは困る。。
少し休む事も念頭に入れたいとおもいます。
気合いでどうにか私はできるのではないかとおもってましたが、侮れませんね。知らず知らず周りも影響されてしまう事は考えてませんでした。

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>> 4 うつ病です 動けないときはあきらめてのんびりするしかないですよ 自分を責めない…割り切って下手に悩まないのがいいです その… ありがとうございます。
自分がまさかなるとは思っておらず、動けないってこう言う事かと、、つうかんしております。ネガティブ気味なのも払拭したく焦るのですが、空回りまた落ち込むの繰り返しで、
のんびりするのもいいんだと気付かされました。

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>> 5 ありがとうございます。 サプリですね！食欲もないのでサプリは助かります。やってみます。確かに日光に当たって無いです。。。 ありがとうござ… 私は昼夜逆転して日光に当たらなくなりうつ病になりかけました
それじゃダメだと思い朝９時にはきちんと起きてリズムの整った生活、ジムにも通い運動もしました
それとお酒もガンガン飲んでたのを控えてその時は週に一度に控えました(今はほとんど飲まない)
そうすると健康に元気になりました

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