20代と30代の違い
20代と30代はどのあたりから違いが
でてきますか?
何が老けてみえる原因なのか知りたいです!
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30代から体力次第でキレイか老化か分岐点になります
先ず体力の衰えが目立って来ます
しんどくなったり、疲れやすくなったり
骨がポキポキ鳴り出したりするのが30代。
30代半ばで体力の消耗が早くて、顔や身体に小シワやたるみ、血行も活発の低下も見られて、肩こりや冷えが増しだします
その為30代で若く見える人、年相応に
見える人、老け顔が一気に出やすく
20代で童顔だった人が本当に何もやってないないと乾燥が追い討ちとなり
30代後半なると誰よりも老け顔ってのもよくありますから
規則正しい生活、スキンケア、食事、そして運動はお婆ちゃんなってもずっと必須ですね
結婚し、ママになったら
同じ年でも見た目の格差が一目瞭然です
それは全て体力から来ています
丁度30過ぎたところです。
他の方も仰ってますが、一番大きい所は『体力』ですね。
すぐに疲れてしまうというか、スタミナが無くなりました。
それに比例するように、疲れの取れ具合が遅くなりました。
普段パチンコするんですが、大学生・20代中盤過ぎぐらいまでは、一日中しててもちょっと疲れるぐらいでしたが、今では疲労感倍増・腕や肩の張り倍増です(笑)
おまけに腰もって感じです。
あと実感する変化があったのは食べる部分ですかね。
肉の脂身がちょっとしんどく感じるようになったのが一番です。
カルビとか好きなんですが、以前より2割減ぐらいでしか食べれなくなりました。胃もたれがくるのが早くなった感じです。
食べれる量も減ってます。
以前はラーメン大盛りでも微妙に足りないなと思ってたのが、普通でも足りる時が出てきました。
食べる部分に関しては、感じるようになったのはここ2~3年ぐらいです。
体力は、20代半ばに一段階落ちたなって感じで、後半になって30になる頃にもう一段階落ちたかなって思うようになりました。
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