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シンデレラ体重より痩せたい

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ダイエット中さん( 20代 ♀ )
21/03/19 12:08(更新日時)

シンデレラ体重って言うほど細くないですよね?
かなり細身のスキニー体重っていうのもあるらしいですけど、これはかなり目標値が高いです(^^;)これくらいの人ってなかなかいませんよね。

No.3254210 21/03/16 00:27(スレ作成日時)

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No.2 21/03/16 00:39
美容に興味あるさん2 

私、表で見るとシンデレラ体重だけど、自分ではそんなに細いと思わない。細いのは胸だけ。
でも周りからは細いって言われる。
多分、肉のつき方だよ。
重さが脂肪か筋肉かで痩せてるか痩せてないかは変わるし身長でも変わるから、体重より見た目だよね。
筋肉で50kgと脂肪で45kgだったら、脂肪で45kgの方がデブに見えるし。

スキニー体重ってあるのね。
たまーーに見ちゃいけないって思うくらい細い人いるけど、その部類かな。
世界的に最も魅力ない体型だよ。

No.3 21/03/16 00:48
ダイエット中さん0 ( 20代 ♀ )

>> 2 そうですよね!私もシンデレラ体重切るくらいですけど、自分では細いとは思わないですね。脂肪はあるのと無いのじゃ見た目で全然違いますよね。私も贅肉の方が多いのかな_| ̄|○

スキニー体重っていうくらいだからやっぱり細身な人ってことですよね。

No.4 21/03/16 01:04
美容に興味あるさん2 

>> 3 主さん、シンデレラ体重きるくらいなら痩せすぎだから、贅肉の方が多いか肉がついてる場所が太く見える箇所なのかも。
大事減らすより筋肉つけてシェイプアップした方が見た目は綺麗になりそう。

No.5 21/03/16 01:09
ダイエット中さん0 ( 20代 ♀ )

>> 4 足周りが太いですねー。体重ほどじゃなくて。
結局筋肉もつき過ぎると太く見えちゃうんですよね(^^;)

No.6 21/03/16 01:16
美容に興味あるさん6 

主が載せてくれた表だと私シンデレラ体重53、3㌔なのですが主から見たらどう思うのか教えてください。
実際は58㌔です。

No.7 21/03/16 01:22
ダイエット中さん0 ( 20代 ♀ )

>> 6 おそらく、標準体型?という感じなのでしょうか。

No.8 21/03/16 02:27
美容に興味あるさん8 

>> 1 削除されたレス 私のいまの体重がシンデレラ体重ちょっと下回るけど、かがんだり、座るとダルンダルンな三段腹、立っててもつまめるみっともない下っ腹、そのくせ申し訳程度なお胸(笑)
お尻周りも脚の付け根も変に肉がついてるし綺麗な体型ではない

それでも服を着てたらスタイルはスリムに見えるけど。

妊娠前は、スキニー体型よりも低い体重でガリガリだったけど、きちんと食べていたから、本当に無駄なものがなにひとつなくなかった。なんていうか、痩せた小中学生がその体型のまま背だけ伸びて大人になった感じ。魅力的かどうかは別にしても自分でいうのもなんだけど体型は綺麗だった。
その後妊娠出産して、その子どもはいま13歳で、息子なんだけど、160センチくらいで体重は40~45キロくらいの痩せ体型

まだ成長過程少年体型なんだけど、なんていうか綺麗に伸びたすらっとした手足で、無駄なものが何一つないお腹、惚れ惚れするくらい均整取れた体型なんだよね
別にガリガリとか骨ばってるとかではなく、無駄を省いたマネキンのような綺麗な体型なの
世のダイエット女性の求める理想の体型がこれなんだろうなっていう感じ

私は息子と身長体重近いのにこの差は何wって思う
妊娠する前の私の体型もそんな感じだったんだよなあ
でもいま当時の体重に戻っても鶏ガラババアにしかならないと思う…

No.9 21/03/16 02:52
ダイエット中さん0 ( 20代 ♀ )

>> 8 なるほど!そういう事なんですね。
若い年代のうちは、スキニー体重くらいでもOKってことですね!
結局のとこ、私も何キロか減量して、良くも悪くも減量前より明らかに贅肉落ちたのは間違いないのですよね!
おそらく年齢とともに筋肉が落ちるからですかね。筋トレしつつの減量なら綺麗に痩せるのかと。

No.10 21/03/16 03:15
通りすがりさん10 ( 30代 ♂ )

>> 1 削除されたレス なんというか、みんな凄いね。
こんな表があるんだ。
シンデレラ体重?とやらは完全に危険域の体重だし、スキニーに至ってはいつ死んでもおかしくないよ。

No.11 21/03/16 05:52
通りすがりさん11 ( ♀ )

この表の数値は細めになってますね。
美容体重はBMI20と言われることが多いけど、この表だとBMI19になってるし、シンデレラ体重はBMI18で、サイトによっては18でモデル体重です。
トレーニングして食生活もきちんと管理しているプロのモデルや女優なら、モデル体重でも綺麗に見えますが、無理に痩せただけの一般人だと貧相になりがちで、健康も損なうことも多いです。
もともと細い体質ならまた違うんでしょうけど。
私は身長高めでBMIだと20くらいですが、細いと言われます。胸がないし、身長が高めだからだと思います。
体重ばかり気にしてても綺麗にはならないです。痩せるなら、健康的に絞るのが一番で、下手にナンチャラ制限とかでガリガリになっても、貧相になるだけですよ。

No.12 21/03/16 08:02
気になるパンダさん12 

>> 1 削除されたレス 医療従事者です。
ただただ、開いた口が塞がりません。
呆れると同時に哀しくなりました。

この表の「スキニー体重」と称される数値は、医療的に「るい痩」(痩せ)という病名がつくレベルです。
命を維持するための治療を要するのです。
おそらくは大抵の場合、骨粗鬆症や貧血を持ち、筋肉量も少なく、かなりお若い時から、歩けなくなり寝たきりになるパターン。
こんなものを真に受けて、いずれ国の医療保険のお世話になると思うと、医療現場の第一線で働く者としては、やりきれなくなります。

No.13 21/03/16 08:09
気になるパンダさん12 

追記

某モデル事務所でも、BMI18未満の子は、不採用だそうです。不健康だから。それを多くの子に真似されると大変だから。

また、某有名アスリートさんで、ご結婚し
妊娠しようと思ったら、医者からドクターストップがかかったそうです。
当時、その方は体脂肪7%。あまりに少なすぎて、つわりなどで食事が取れなくなった時、お腹の赤ちゃんにまわせる栄養がお母さんの体に用意されていない(何かあった時、お腹の中で赤ちゃんを育て続けられなくなるリスク)とのことで。
その後、体脂肪を何%にまて増やしたのか、どうやって増やしたのか、まだはわかりませんが、その方は無事にお母さんになられましたが。

主さん。
健康とかきちんと生きることまで、ちゃんと考えてくださいね。
寝たきり座りきりの着せ替え人形になりたいなら、別にいいですけど。

No.14 21/03/16 08:28
通りすがりさん14 ( ♂ )

なんだかなぁ…
痩せてる=綺麗という思い込みって怖いですね。
痩せてるのは貧相、貧しく見えます。
関節が浮いてるとか、真っ直ぐ立っ股の間に隙間が出来る人、気持ち悪いです。
でも女性って、異性の目線より同性からの目線の方が重要なんですよね?
悲しいね。
もうちょい美味しそうに食べて、楽しそうに笑えよって思います。

No.15 21/03/16 10:53
美容に興味あるさん15 ( ♀ )

主さんのスレでスキニー体重とゆうのを初めて知りました‼
昔スキニー体重と同じになった時生まれてはじめて生理が止まりました。
スキニー体重ってスタイル良いとゆうより危険だと思います。

こうゆうのを見て自分は太ってると勘違いして、摂食障害になったり命に関わるような危険なダイエットをする人が増えるんだと思います。
私自身も若い頃痩せにこだわっていたので気持ちが分からなくもないですが…

今はシンデレラ体重で自分ではスタイル良いとは思えません。
でもスキニー体重の頃に比べたら体調とか一番ベストかなって思います。

まぁ年齢と共に体調にこだわりがなくなりました(笑)

もしダイエットを考えてるなら無理しないでくださいね。

No.16 21/03/16 11:14
美容に興味あるさん16 ( 10代 ♀ )

スキニー体重じゃなくてボーン体重に変えたほうがいいです。
主さん絶対痩せてますよ!

No.17 21/03/16 20:52
美魔女希望さん17 

日本人は細くなりたすぎ。シンデレラ体重なんてきれいな言葉ですが、日本だけの話です。BMIでいうとやせすぎで不健康です。
運動で、ウエストを引き締め、ヒップアップする方がほんとうの美しい体になります。問題は体重ではなく、体型です。ずんどうの細い体より女性らしい曲線の方が魅力的です。もちろん3段腹は論外ですが。

No.18 21/03/16 23:16
経験者さん18 


私は160でスキニーサイズです。

細すぎて夏はノースリーブなんて着れません。

ガイコツみたいです。

食べても太りません😢
 

No.19 21/03/17 02:05
美容に興味あるさん19 

スキニー体重って初耳です!
これはかなり軽いですね😅
シンデレラ体重より軽いですが、見た目は細くないです😅
筋肉がないからでしょうね💔

No.20 21/03/17 03:25
美容家さん20 

以前は体重を物凄く意識して気にしていましたが、今ではもう体重に捕らわれる事はしなくなりました。



体重に関係無く、本人が健康体で有れば問題無いと思います。




何でも程ほどが丁度良いバランスですね。

No.21 21/03/17 08:29
美容に興味あるさん21 

それって、肉付き悪くて女性的魅力はないよね。。

No.22 21/03/17 09:49
匿名さん ( A6ty9 )

体重より体脂肪の方を減らすべきです。

私はその表で言うシンデレラ体重ですが昔は体脂肪率は30%あって体全体、特にお腹周りとかぶにぶにでその割に腕とかはガリガリでバランス最悪でした。

それが嫌で頑張って筋トレして体脂肪率23〜24%になってからウエストにくびれが出て筋肉ついてスレンダーになりました!

筋トレしましょう!

No.23 21/03/17 12:14
通行人 ( 30代 ♂ wI7z9 )

男からしたら、美容体重からして、すでに魅力的じゃないです。
ポッチャリが魅力的なんですよね。
頼むから同性より異性を意識して。

No.24 21/03/17 13:21
通りすがりさん24 ( 40代 ♀ )

>> 1 削除されたレス こんなの目標にしてたら摂食障害になるよ
生理は止まるし、肌は吹き出物でボロボロ、脱水症状で唇カサカサ、免疫力も低くてすぐ風邪引いてコロナにもかかりやすくなって重症化リスクも高くなる。
妊娠しても流産のリスクが高くなる

シンデレラでもスキニーでもないよ、ただの摂食障害者。

No.25 21/03/17 20:28
美容に興味あるさん25 

スキニーは生理止まるレベルでは?
拒食症の人とかミイラ並みな気がする

157で44だけどシンデレラ体重なのか
理想体重は動くのにちょっと重いわ
子供産んで専業主婦なら良い体重だろうけどもw

No.26 21/03/17 22:09
ダイエット中さん0 ( 20代 ♀ )

沢山の意見ありがとうございます!
スキニー体重はともかく、シンデレラ体重だと意見が結構割れちゃうくらいなので、人それぞれ見方が違うのと元々もの体型とかもあるのだと思いました。
友人で170cmもあって体重はたったの45kgとかの子いますが、めちゃくちゃ細いです。食こそ細いですけど、筋トレとかウォーキングもやってるくらいの子なので、元気なんですよね。
どちらにしろ体重だけ重視のダイエットは良くないですね。

No.27 21/03/17 22:46
通りすがりさん27 

>> 26 その子拒食症だと思う。
私も中学生の頃ダイエットして160センチ30キロになったけど、ほとんど食べないでガリガリなのに毎日長時間ウォーキングしてた。
太るのがすごく怖いからカロリー消費しないとって落ち着かなくなる。
その子も元気なわけでも健康でもなく体は悲鳴あげてるけど脳だけハイな状態になってるから一見元気に見えるだけだと思います。
専門の病院に入院したり、通院して3年くらいでなおったけど、その期間はずっと生理止まってたし精神的に不安定でした。

  • << 29 友達、拒食ではないですけどね(汗) 毎日すごくちっちゃいですけどお弁当作ってきて食べてますし! 運動はストレス発散でやってみるみたいですよ。

No.28 21/03/17 23:25
通りすがりさん14 ( ♂ )

細い人を見たら、手の甲に吐きタコがないかチェックしてみましょう。
某20という名前の女子グループのメンバーにもいますね。
若いのにほうれい線が深く入って老けて見えるし、そういう人って歯茎が浮いてます。
体型がただ細くても、顔つきが老けて不健康なのは見苦しいです。

  • << 30 見た目は大切ですよね。

No.29 21/03/18 00:33
ダイエット中さん0 ( 20代 ♀ )

>> 27 その子拒食症だと思う。 私も中学生の頃ダイエットして160センチ30キロになったけど、ほとんど食べないでガリガリなのに毎日長時間ウォーキン… 友達、拒食ではないですけどね(汗)
毎日すごくちっちゃいですけどお弁当作ってきて食べてますし!
運動はストレス発散でやってみるみたいですよ。

  • << 31 私も昔は本当にガリガリで163センチで体重36キロしかなかったからスキニー体重以下だったけど、食欲あってきちんと食べてたし、生理も毎月来てて、普通に妊娠して通常分娩で出産したよ。当時は体重だけ訊いて摂食障害に思われるのが凄く嫌だった。ただ、体力なくて一食抜くと力が出なくて起き上がれないほどだったけど。運動も一切してない。 元から痩せてる人と無理して急激に痩せてる人と違いがあると思う 前のレス自分のレスでも書いたように当時の体型が無駄なもの一切なしで綺麗な体型だった。 でもたぶんいまの私が36キロに戻してみようとダイエットしたら、病的なガイコツ姿にしかならないと思うけどね。
  • << 36 完全拒食症の症状だよ。拒食症って別に全く食事しないわけではないから、私もその頃は市販の物とかはカロリー高いからあまり食べないで自分で作ったカロリーの低い食事とって運動ばっかりしてたよ。 それ以上痩せてる状態が続くと何かしら体に影響でてくる。

No.30 21/03/18 00:33
ダイエット中さん0 ( 20代 ♀ )

>> 28 細い人を見たら、手の甲に吐きタコがないかチェックしてみましょう。 某20という名前の女子グループのメンバーにもいますね。 若いのにほうれ… 見た目は大切ですよね。

No.31 21/03/18 08:04
美容に興味あるさん8 

>> 29 友達、拒食ではないですけどね(汗) 毎日すごくちっちゃいですけどお弁当作ってきて食べてますし! 運動はストレス発散でやってみるみたいです… 私も昔は本当にガリガリで163センチで体重36キロしかなかったからスキニー体重以下だったけど、食欲あってきちんと食べてたし、生理も毎月来てて、普通に妊娠して通常分娩で出産したよ。当時は体重だけ訊いて摂食障害に思われるのが凄く嫌だった。ただ、体力なくて一食抜くと力が出なくて起き上がれないほどだったけど。運動も一切してない。
元から痩せてる人と無理して急激に痩せてる人と違いがあると思う
前のレス自分のレスでも書いたように当時の体型が無駄なもの一切なしで綺麗な体型だった。
でもたぶんいまの私が36キロに戻してみようとダイエットしたら、病的なガイコツ姿にしかならないと思うけどね。

No.32 21/03/18 08:04
美容に興味あるさん32 ( 20代 ♀ )

適正体重ってその人の骨格にもよるから一概には言えないよね 

痩せたい気持ちは分かるけど行き過ぎると貧相になるから気をつけてね(^ ^)

No.33 21/03/18 10:24
美容に興味あるさん33 ( 20代 ♀ )

言う程細くないです。
人生一番痩せてた時がシンデレラ体重でしたが、程よく痩せてる感じで私は好きです。
今は156、45キロなんで戻りたいです。

No.35 21/03/18 12:51
美容に興味あるさん34 

生まれ持った骨格や骨の太さで見た目って変わりますから。
体重だけではないですよ。
ご自分に似合う物を探されて綺麗を目指す方がカッコいいし人からも好かれると思いますよ。病的にガリガリに痩せて胸も無くてお尻もなくて顔も不健康そうに見えて女性らしさがないと怖くないですか…残念になりそう…せっかくの魅力が無くなってしまいそうで心配です…

No.36 21/03/18 15:15
通りすがりさん27 

>> 29 友達、拒食ではないですけどね(汗) 毎日すごくちっちゃいですけどお弁当作ってきて食べてますし! 運動はストレス発散でやってみるみたいです… 完全拒食症の症状だよ。拒食症って別に全く食事しないわけではないから、私もその頃は市販の物とかはカロリー高いからあまり食べないで自分で作ったカロリーの低い食事とって運動ばっかりしてたよ。
それ以上痩せてる状態が続くと何かしら体に影響でてくる。

No.37 21/03/19 07:32
内緒のお話さん37 

164. 43です
張りがなくて辛いです

No.38 21/03/19 12:08
通りすがりさん11 ( ♀ )

別に痩せていることは悪ではないです。
もともと痩せ型省エネタイプもいれば、痩せの大食いもいるし、モデルや女優みたいに容姿が商売道具の人は体の管理自体がプロの仕事だし、細身=悪いことのように言うのも間違い。体質で太れなくて悩んでる人もいて、周りの理解がなく苦しんでることだってあるわけなので。
要は自分の健康を損なわない範囲ならダイエットも悪くないし、肥満よりはそれなりに体型を維持してる方が健康には良いわけで。
160cmオーバーの身長で40キロ台は普通体型の人が目指すには痩せ過ぎですが、女性は体脂肪率が多くなりがちだし、ある程度食生活や習慣に気を付けて、体重をコントロールするのは悪いことではないと思います。

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