ものすごい罪悪感と被害妄想があります

Question

人の死を馬鹿にした罪を償うには
どうしたらいいんでしょうか
不登校の中学生です

過去の罪を引きずっています
過去と言っても1週間前ですが…

何度も頭の中で謝り
反省しようと決めてるのに

きっと罰が来るんだ 未来が怖い
周りと違う自分が嫌だ 苦しい 
何であんな事したんだ…
怖い 罰が来る 嫌だ 
今まで通り過ごしたい 
もう楽になりたい


ずっとそう悩んできました
甘いのは分かってます 
人の死を馬鹿にした罪は大きいです 
でももう耐えれません 
苦しくて消えたくなります

周りは
罰が当たるような事しないんだなとか
私だけこんな酷い事して…
しなければよかった……

毎日後悔して悩んでいます

複数人の死を馬鹿にしてしまいました

言い訳になるかもしれませんが
かなり画像や内容がショッキングで
それで衝動的に不謹慎な事が浮かび
所謂…侵入思考のような……

ものすごい罪悪感があり
反省していれば
罰は来ないよと言われても
きっと来てしまうと考えてしまいます


心のどこかで命を
軽く考えている自分がいて
これにも罰が来るんだ
死ぬ時、罰が来たら…と
考えてしまいます


もうどうしたらいいんでしょうか


罪を償うには自ら
死ぬしか無いんでしょうか



反省していれば罰は来ないとか
反省しても罰が来るとか
心が読まれているから罰が来るとか
0か100かで考えてしまい
本当に苦しいです


ネットを見ても皆明るくて
私みたいに酷い事してなくて
何で自分はこんな
酷い事したんだろうと
消えたくなります


本気で悩んでいます


楽になりたい でも代償は大きい

私みたいな酷い事をした奴は
一生幸せになったり
今まで通り過ごすことは
許されないのでしょうか？21/03/09 16:14 追記外を見たら、出たら罰が来る
食べ物を食べても罰が来る
寝ても罰が来る
何をしようとしても
その罪に対しての罰が来る
だから何も出来ない
怖いです ご飯も食べず体重が減り
お風呂も全く入らず
今まで作っていた料理もしなくなり
自分はこんな事して良い訳ないよねと
考えてしまい泣きそうになります
自業自得なのにわがままですよね…
自業自得だと分かってるからこそ
余計にモヤモヤしています21/03/09 16:23 追記結局自分の為なんですよね
亡くなった相手への反省ではなく
自分への反省であり
罰が嫌だから反省しようとして
罪から逃げている気分です
こんな事も考えたら罰が来るんだと
無限に思い込んでしまいます
笑う事も無くなりいざ笑うと
呑気な自分が居て笑ったら駄目だ
自業自得だから、罪だから
自分が悪いから全て制限しています
モヤモヤ、罪悪感、恐怖、不安
頭がおかしくなりそうです

匿名さん5 · Answer

文章が長すぎるのと、結局何かの画像を見てそう思ったっていう事しか解りませんが。

画像ならまだいいんじゃないですか？
ショッキングな事なんて、これから先沢山出会うと思いますよ。
酷いことを言ってしまった！って、そんなんでイチイチ罰云々なんて、悩んでてもしょうがないですよ。

匿名さん8 · Answer

後悔だけで時間やエネルギーを消費し、
あげくには死んだ方がいいのかと勝手に人間失格ごっこしてるよりも、
勉強なり家族を手伝うなり人に親切にするなり
何かしら前向きな行動すれば？
その方が確実に成長できるし、
今後周囲の人にとって力になる、社会の役に立つ人間になる可能性がある。

ただ自分を責め罰が当たることにおびえてる人間よりも、
周囲にとっては何万倍も有り難い。

自殺なんぞされたら人の死を笑う以上に迷惑です。

役に立たなくてもいいからさ、せめて迷惑はかけんといて。
自分の機嫌は自分でとって。
歯を食いしばってでも、とりあえず生き抜いてちょーだい。

人の命を軽んじたことに罪悪感感じるのなら、
まずは自分の命を大切にしないとね。

どうするかは自分で選択できるんだし、
せっかく後悔や反省の気持ちを持ったのなら、
今後何ができるかを考えてごらん。

通りすがりさん9 · Answer

たぶん主さんが思うよりご自分は正常ですよ。まったく怖がることはない、生物の防衛反応の一瞬です。

その嘲笑を被害者や遺族本人にぶつけたり、実際に苦しむ姿を見たいとか、実在の人物に向けてそのむごさを模倣したいと思うのは明らかな悪意がある犯罪ですが・・

おそらく自分とは離れた距離にいて接点もないからこそ「自分とは違う、別世界だ、現実じゃない」と思いたいだけなんですよね。あまりにむごくて現実を直視できなかった、その結果です。

猟奇殺人が起こった時に、犯人像や犯罪の詳細、被害者の正体を知りたくなる衝動がありますよね。

被害者が可哀想だから何も知りたくない、というのは身近な人間だけで、あの衝動は「自分とは違う」となんとかして距離を置きたいからこそ起きるわけです。

その程度のことでバチは当たりません。
それを見て、今の自分には何が出来るのか、考えてみることは有意義ですし、必ず将来役に立ちます。

ただまだ中学生ならあまりにグロい映像は脳に悪影響がある時期かもしれませんので、できたら控えておくのがおすすめです。

匿名さん5 · Answer

主さんの返信を読んで。

主さんはそこまで悩めるくらい、思い入れてしまう。
ただね、罰なんてないんです。
罰だなんだ書いてる人は、そこに怒りがあるから。
見たことで悲しいより、怒りです。
あなたはその言葉を真に受けてはだめです。

まだ中学生ですよね？
例え周りにそういう事があったとしても、今はその思いだけでいい。
色んな事を知っていって、大人になった時又静かに考えればいい。

匿名さん17 · Answer

それだけ反省出来るなんて、寧ろ凄い！！
みんなもっといい加減で適当ですよ。
誰だって心の中に悪魔の部分もあって、口には出せない悪いことが脳裏によぎったり、中には人を攻撃したり傷付けてる人もいっぱいいます。

反省はね、自分を追い込むためにするものじゃないですよ。
罰を与えるためでもない。

そこまで反省したことと同じことを
2度としないと誓い、成長するためですよ。

後悔のない人なんていない。
みんな何かしら重荷を胸に抱えて進んでるんです。

もう充分反省し考えたので、次はどう行動したら良いか考える時間にしませんか？

ものすごい罪悪感と被害妄想があります

教えてご相談総合掲示板のスレ一覧

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧