関連する話題
ものすごい罪悪感と被害妄想があります

人の死を馬鹿にする自分が怖い

レス11 HIT数 290 あ+ あ-

相談したいさん
21/03/07 11:40(更新日時)

不登校の中学生です
人の死を馬鹿にしたり
ネタにするのは
かなりやばいですよね

そして今日ちょっと
不安で和らいでるんですが
安心してる自分が怖いんです
自分は人の死を軽く
考えているんじゃないかと
不安になります

ある複数枚の画像がトラウマ→
拒絶反応→その画像の人の死に対して
攻撃的になる→衝動に駆られる→
亡くなった方のポーズとか
表情を真似したり馬鹿にする→
亡くなった方の名前を
口に出し不謹慎な事を言う→
細かく深く自分の考えを
深掘りして更に病む→
自分は人の死を馬鹿にしたり
ネタにしていると理解する→
これは自分だけなのかと
不安になる→今この状態です

状態は保ってられません、
情緒不安定です、本当に悩んでます
衝動的でいつか本当に
狂うんじゃないかと思ってます

猛反省しています


あと落ち着いているとわざわざ
不安定な心境に戻りたくなる
心の自傷行為があります

精神科に行くお金はないです

ある複数枚の画像や映像が
トラウマになって
軽い鬱っぽいような症状が出て
体重は41kgから39kgに
なってしまいました
(自慢とかじゃないです

肋がちょっと目立ってしまい
生理も1ヶ月半来ておらず
食欲もなく1〜2日もご飯を
食べていません
泣きたくても泣けず
過呼吸にならないぐらいの
荒い呼吸が一時的に
起こり消えたくなります

親にも心配されましたが
そんな事言えません

そして最近本当に親が恋しくて
1人が怖いです
トイレもお風呂も嫌です
寂しいです
親が家に居ないと泣きたくなります
母子家庭で母親しかおらず
姉は部屋で過ごしているので
リビングでは私だけです

前は全然平気だったのに
部屋も散らかしてまい
日常生活壊れた感じです……

不快でしたら申し訳ありません
お先に謝らせて頂きます

同じような方いますか…?
又、改善策はありますか?

21/03/07 04:29 追記
補足出来る事を知りませんでした

すいませんスレで追加してしまい…

ドン引きすると思います
自分自身ドン引きしていますし…

心が落ち着いて居ると
逆に不安定になりたくなったり
自分から傷をえぐっています

本当にこの癖もやめたいです

21/03/07 05:31 追記
また似たような記事を見たりすると
頭の中で連想して
侵入思考や衝動にかられ
もう嫌になります

自殺とか行方不明とかとにかく
”殺”とか
不謹慎な記事や文字で反応します

No.3248734 21/03/07 04:03(スレ作成日時)

新しいレスの受付は終了しました

投稿順
新着順
主のみ
付箋

No.1 21/03/07 04:15
相談したいさん0 

主です
だいぶ落ち着いて来たのですが
トラウマになると拒絶反応を起こし
上記のような侵入思考や
衝動に駆られます


だからもう自分から
いかないようにしていますが
本当にトラウマになったら
なんでこんな事ばかり
してしまうのかが知りたいです

多分自分を守るような感じだと
思いますが…自分が怖いです

頭に強く残るタイプなので
苦しいです

No.2 21/03/07 04:51
匿名さん2 

お母さん、あなたのことをとても心配してると思う。

私もとても心配してる。死はね、誰もが経過するプロセスなの。たとえあなたが人の死を馬鹿にしたってそれは大したことじゃない。でも、人の死を馬鹿にして傷つくのはあなた自身なのよ。だからそれはやめないといけない。
もし何かグロテスクな写真でも見ているのなら即効でやめてしまいなさい。

あなたが安定した気分でも不安定な気分を望んでしまうのは、現実が怖いからだよ。人には住み慣れた、安心した場所へ戻ってしまう性質があるの。

でもね、よく考えてみて。その不安定な気分はあなたを苦しめてしまう。身体にも悪い影響を与えてしまう。何一つ良いことがないよね。まずはそれを理解して。



  • << 5 主です 返信ありがとうございます かなりトラウマでショックだったので ずっと頭に根付きわざと人の死を 馬鹿にしているような気がして ハッとしました そうですよね 理解する事からだと思いますが 理解しようとしても 汚い自分がまだ嫌だ!と また人の死を馬鹿にするのです、 多分自分を認めないからだと 思いますが… 親にも否定されず褒められ過ぎず 生きてきました、母親は大好きだし 絶対に縁なんて切りたくない存在です 母親も神経質でうつ病になった事が ありましてそれに加え肺炎にもなり まだ小学1年〜2年生だった頃の自分はずっと母親の介護をしました、 まだ小さかったので コーヒーぐらいしか作れませんでしたが親も元気になり 今はまだ仕事が見つからず大変ですが 昔と変わらずの母親です 父が母親にDVしていて 私達にもペットの猫にも虐待していて それを見て育ったのか 新しいペットに残虐行為をしていました 今はもう居ませんが 本当に後悔しています、で、 今は侵入思考や衝動にかられる悩みが ありまして…もう父親の影響も あるのかなと思うんですが どうなんでしょう、… ”自分自身が傷付く”は 本当に自分でも分かっています、 自分を慰めるけど また汚い自分が出て来て……の 繰り返しです まずはちゃんと ゆっくり理解する事にします

No.3 21/03/07 04:54
匿名さん2 

ところで、どうして不登校になったの?
よかったら教えてくれない?

  • << 6 自分のせいですね イジメの加害者のような感じです でもその時は全く自分が悪いなんて 思わず呑気に過ごしました 中学生になってから自覚しました 当時の自分は 違う生徒から箸を眺めていたら 箸食べんの?と言われ それに傷ついてしまうほど メンタルが弱かったです ノーブラの時 「え?ブラジャーないの?」と言われ それにも傷つきました でも自分がした事の方が酷いです 年下を追っかけて マンションの階段まで追い詰めたり 愚痴ったり…だからまぁ自分の方が イジメに近いので… 後は先生に勝手に家に入られたり 毎日のように来いと言われたり… そんな感じで不登校になりました

No.4 21/03/07 05:02
匿名さん4 

よしよし
そのことはもう忘れて甘いものでもたべよう

  • << 7 甘い物食べても落ち着けません でも優しい返信ありがとうございます 甘い物は美味しいですね でも病んでると不味く感じます…

No.5 21/03/07 05:06
相談したいさん0 

>> 2 お母さん、あなたのことをとても心配してると思う。 私もとても心配してる。死はね、誰もが経過するプロセスなの。たとえあなたが人の死を馬鹿… 主です
返信ありがとうございます
かなりトラウマでショックだったので
ずっと頭に根付きわざと人の死を
馬鹿にしているような気がして
ハッとしました

そうですよね
理解する事からだと思いますが
理解しようとしても
汚い自分がまだ嫌だ!と
また人の死を馬鹿にするのです、
多分自分を認めないからだと
思いますが…
親にも否定されず褒められ過ぎず
生きてきました、母親は大好きだし
絶対に縁なんて切りたくない存在です

母親も神経質でうつ病になった事が
ありましてそれに加え肺炎にもなり
まだ小学1年〜2年生だった頃の自分はずっと母親の介護をしました、
まだ小さかったので
コーヒーぐらいしか作れませんでしたが親も元気になり
今はまだ仕事が見つからず大変ですが
昔と変わらずの母親です
父が母親にDVしていて
私達にもペットの猫にも虐待していて
それを見て育ったのか
新しいペットに残虐行為をしていました

今はもう居ませんが
本当に後悔しています、で、
今は侵入思考や衝動にかられる悩みが
ありまして…もう父親の影響も
あるのかなと思うんですが
どうなんでしょう、…

”自分自身が傷付く”は
本当に自分でも分かっています、
自分を慰めるけど
また汚い自分が出て来て……の
繰り返しです
まずはちゃんと
ゆっくり理解する事にします

  • << 9 お父様にいろいろ酷いことされたのですね。お気の毒に…。主さんがそんは不安定になっちゃったのはいろんな要因があると思うんだけど、それも要因の一つだと思います。 お母様やお姉さんが大好きなんですね。それについては主さん、とても素敵な人だなって思いました。

No.6 21/03/07 05:13
相談したいさん0 

>> 3 ところで、どうして不登校になったの? よかったら教えてくれない? 自分のせいですね
イジメの加害者のような感じです
でもその時は全く自分が悪いなんて
思わず呑気に過ごしました
中学生になってから自覚しました

当時の自分は
違う生徒から箸を眺めていたら
箸食べんの?と言われ
それに傷ついてしまうほど
メンタルが弱かったです
ノーブラの時
「え?ブラジャーないの?」と言われ
それにも傷つきました

でも自分がした事の方が酷いです

年下を追っかけて
マンションの階段まで追い詰めたり
愚痴ったり…だからまぁ自分の方が
イジメに近いので…

後は先生に勝手に家に入られたり
毎日のように来いと言われたり…
そんな感じで不登校になりました

No.7 21/03/07 05:14
相談したいさん0 

>> 4 よしよし そのことはもう忘れて甘いものでもたべよう 甘い物食べても落ち着けません
でも優しい返信ありがとうございます
甘い物は美味しいですね
でも病んでると不味く感じます…

No.8 21/03/07 05:26
相談したいさん0 

朝〜昼は特に衝動や思考が酷いです
親は時々
パチンコに行ったりするので
寂しいです…私が保育園の頃から
パチ屋に行っていて
夜の11時に帰ってくるんです、
でも絶対ご飯を食べさせるし

悪い事したらちゃんと叱ってくれます
暴力はあったけど
私が不登校になったら止まりました、
最初は学校行け!と叱られましたが
受け入れてくれて今も不登校です
学校に行きたいけど
お金もなくスマホ代や
水道代で精一杯です

今まで生活保護でしたから…
今は切りました

その頃は寂しいなんて
思わなかったんですが
本当にここ最近寂しいんです

今日もパチ屋に行くみたいです


本当は一緒に居たいけど…
もう中学生だし
今まで1人で居れたんだし…

姉がいるだけでも心強いです……
大嫌いな姉がもう1人いるけど
今は傍にいてくれるだけで嬉しいです

それぐらい精神的に辛いです

親や家族が安定剤になってます
朝起きたらズーンとして
ため息ばかりです 夢にも出てきました

No.9 21/03/07 06:37
匿名さん2 

>> 5 主です 返信ありがとうございます かなりトラウマでショックだったので ずっと頭に根付きわざと人の死を 馬鹿にしているような気がして … お父様にいろいろ酷いことされたのですね。お気の毒に…。主さんがそんは不安定になっちゃったのはいろんな要因があると思うんだけど、それも要因の一つだと思います。

お母様やお姉さんが大好きなんですね。それについては主さん、とても素敵な人だなって思いました。

No.10 21/03/07 06:57
相談したいさん0 

>> 9 朝早くに返信ありがとうございます
姉に嫌だな〜嫌いだな〜と
思ってもやっぱり傍に居られると
嬉しいんですよね…
素敵な人だなんてとんでもないです


もうそろそろ心がまた
不安定になりそうです、
何故か朝と昼が病みやすくて、
画像や記憶を鮮明に覚えてしまいます、忘れたいけど忘れられないし…

親は今寝てるけど
起きたらパチ屋行くから寂しい……


思い出さないようにするには
どうしたら……
ちょっと落ち着いたからか
お腹が空いてきました

No.11 21/03/07 07:50
好奇心旺盛パンダさん11 

主さん、辛いですね…。





私も複雑な訳が有って、癒えない傷みやトラウマを抱えながらの生活をしているので、お気持ちはある程度解るつもりです。





出来れば家族以外にも、相談出来る方が居られた方が良いのかなって思います。





寂しい思いもされているようでとても心苦しく心配なのですが、主さんは決して一人では無いですからね。




必ず幸せな未来が開ける事を陰ながら祈っています☆ミ

投稿順
新着順
主のみ
付箋

新しいレスの受付は終了しました

関連する話題

日常生活掲示板のスレ一覧

日常生活の疑問、なんでも相談しましょう❗

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧