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おしゃべり好きさん( ♀ )
21/02/26 14:42(更新日時)

私は昼寝が出来ません。
昼寝をしてしまうと、絶対に夜眠れません。

私は、昔から夜寝て朝起きてから
どんなに眠くても日中に眠れません。
学校で授業中に寝ているクラスメイトに
「そんなに寝て、夜眠れるの?」
と聞くと、「家帰って寝て、ご飯食べて
また寝るよ?」と普通に眠れるみたいです
私の妹も、どんなに朝遅く起きても
夜中になると眠れています。
とても羨ましいです。

私も寝たいのですが、何をしても
眠くなりません。20時間くらい起きて
4時間寝て、起きるみたいな生活です。
眠いと思うのですが、眠れません。

運動、朝の光を浴びる、スマホを
触らない、本を読む、色々しても
20時間経たないと眠れません

No.3243138 21/02/26 03:39(スレ作成日時)

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No.1 21/02/26 04:30
おしゃべり好きさん1 

ショートスリーパー?
4時間睡眠でも日中シャキっと目覚めて健康や日常生活に支障がなければ問題ないと思うけど…というかむしろ羨ましい。 あなたはその眠りに無駄に時間を費やすことなく1日の貴重な時間を使えるわけだから。 私は寝不足になると頭重くて気持ち悪くてなにをするにも効率が悪くてろくなことにならないよ。で、普段はダラダラと無駄に寝てばっか。人生の無駄遣いだと思ってる。


あと夜眠れなくても明かりを暗くして目をつぶっているだけでも休まるというし、昼寝もたった15分、静かに目をつぶって休息するだけでもいいというから、無理に眠ろうとせずやすめる時間があれば横になったり目をつぶってればそれなりにやすめるんじゃないかな

No.2 21/02/26 05:37
匿名さん2 ( 30代 ♀ )

なんで羨ましいの?

昼寝なんてしてたら1日がさらに短くなって勿体ないじゃん、何も出来ないで終わる。

No.3 21/02/26 06:36
さくら ( 40代 ♀ 6md6Sb )

うちのオカンがショートスリーパーでしたね

それでスイミングのコーチしてましたよ

寝るのが勿体ない‼️って

私も子供3人抱えて母子家庭やってた頃は…

三時間寝てませんでした

休みもなく、ね

それでも呑みに行くパワーがありましたね

24時間じゃ足りないわ‼️(~▽~@)♪♪♪って笑ってましたよ

寝なきゃいけない‼️って思うから疲れるだけだよ❤️

別に寝なくても死なない‼️(*^ー^)ノ♪

本当に疲れたら、嫌でも寝ます‼️(*^ー^)ノ♪

No.4 21/02/26 14:42
おしゃべり好きさん4 

羨ましいです🥺
お昼はすごく眠くなりますし、
私は寝ても寝ても寝たりません🤣

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