育児の限界が来た時
初めての子育てです。
もうすぐ4ヶ月になる息子がいます。
4ヶ月頃になると今までは1人で
転んでくれていたのが嫌になってきたのか
キャー!と叫んだり、私が抱っこか
お膝に座らさないと大泣きか大叫びする様になってきました。
大きな声が出せる様になった事等は
この子のひとつの成長として受け止め
とても嬉しいのですが、正直疲れます。
主人も朝から夜遅くまでお仕事なので
ずっと息子と2人です。
夜ご飯の用意等も正直したくないです。
が、外でお仕事しているので私の仕事は
家の事しかないのでやらないと。
という思いとお掃除等もサボろうと思うのですがサボると洗い物や洗濯などは結局どんどん溜まり最終的には自分がしんどくなるのでやってしまいたくてやります。
息子が寝ている時は家事をし、すぐ起きるので休めません…。
皆様、昼間や自分と息子2人の時間で
泣き止まなかったり、もう、無理…。
等思った事はありますか?
また、思った時はどうしますか。
(・気分転換にお風呂に入れる)
(・お散歩に行く)等
天気がいい時は日向ぼっことかいいですよ。
外に出なくても家の中で日当たりのいい場所に居るだけでも気分が変わります。
甘い物は好きですか?たまにはスイーツと美味しい飲み物でプチ贅沢もいいです。
1日だけでも子供のお世話以外何もしないで過ごしてみてはどうですか?
食事は惣菜とかお弁当を買ってきたりデリバリーを利用して、洗濯などの家事もお休みし、子供が寝てる時とか機嫌がいい時は自分もゴロゴロしたりだらだらと過ごしてみるとリフレッシュになると思います。
赤ちゃんのお世話は大変だと思いますが子育てってこれからの方が大変です。
泣いてるのが憂鬱って思ってた頃が一番よかったかもって思う日がきます(笑)
リフレッシュしながら無理せず過ごして下さい。
いやいや、旦那さんは大人だよ
大人だから自分でごはん食べることもできるし、洗濯物だって自分で洗えるよ
私は産後子ども第一で子どもが寝たら一緒に寝る。自分に余裕がなかったら旦那に連絡して「今日はごはん買ってくるか外食でお願いします」って言ってしのいでました。
この大変な状態が何年も続く訳じゃないから今は自分と子どもの事を第一に考えてあげてください
一番身近にいるお母さんがイライラしたり、疲れちゃってもう無理!ってなるのなら家事は放棄しても良いと思います
旦那さんと相談して掃除代行サービス使って1日家事やって貰うのも良い気分転換になると思います
仕事は休憩時間や休みがあるけど、子育てはある程度大きくなるまで24時間体制だから無理しないで
あと家事をしていて泣くときはおんぶすると楽ですよ
案外そのまま背中で寝たりするので、寝る前に掃除機かけて寝てから洗い物して、残った時間で自分用にお茶いれて椅子に腰かけて一休みしてから背中から子どもをおろす。背中は重いけど5分でも10分でも自分の時間が取れるので良いですよ
まだ4ヶ月だったら、スリングとか、おんぶしても、ちょっと重いくらいなので、
どうしても済ませたい家事は、そうやってしちゃうと良いですよ。
そして、別に誰も怒らないですから
自分で自分を追い込まないで、家事しないって休むの大事です。
あと、日光浴ですね。
そろそろ、お子さん連れてお散歩しても大丈夫だと思いますよ?
ベビーカーとか、割と良く寝ます。
少し広い公園とかの芝生とかで、敷物敷いてごろごろしても良いと思います。
私もそうでしたけど、
自分で「やらなきゃ」「やらなきゃ」って、煮詰まってました。
子供いると自分のぺースでは何も進まないので、そこ、開き直るのすっごく大切ですよ。
本当に慣れない中で、孤育てしてると、追い込まれてしまいます。
息抜きしましょう。
息抜き?う~ん?
ちゃんと、息をしよう。かな?
4ヶ月なら、時々は、誰か、託児所、ママサポ、保育園の一時預かり、じじババ、ご主人
誰でも預けて大丈夫ですよ。
とにかく、少し肩の力を抜こう
主さんはちゃんと出来てます。
頑張り過ぎ
思い出すなぁー
私もそういうのが疲れてしまって、あまり楽しめるタイプではなかったな…
旦那は毎晩夜かなり遅くて、ずーっと2人だけ。
母乳で、結局パパイヤイヤって泣き叫ばれて旦那が休みの日も、ずーっと私。
泣きたかったな…
赤ちゃんはどんどん抱き癖もつくし、1人にされた…と泣くようになってしまうから、私はおんぶしてましたよ。
最初は物珍しいような顔をしてましたが、おんぶはご機嫌になってくれるから、それで家事したかな…
寝たら下ろす。
私はとにかく家で2人になりたくなかったから、出かけてましたね。
今はコロナ禍だからそうは言ってられないけど…
赤ちゃんとずーっと2人だけの時間も楽しめる人もいれば、育児疲れでキツくなる人もいます。
ママのリフレッシュが大事です。
>もう、無理…と思ったこと
あります。
>どうしますか
寝ます。
あと、原因を調べます。
だって人類はみんなしてきたことなのに、無理だったらもうとっくに滅びているはずですもん。
調べたらこんなことが分かりました。
悪いのは赤ちゃんじゃないです。
現代の母子が置かれてる環境です。
アフリカでもヨーロッパでも、諺で残ってるらしいんですが「子ども1人育てるには、村一つ要る」というらしいです。
育児は、本来それくらい関わる人数が多くないと出来なくて当たり前なんですよ。
本来は村一つ分の人数で分散するから成立するような仕事を、核家族でやるなんて土台無理なんですよ。
日本でも、本来は若い世代は産むだけで、育児は同居の祖父母がやるのが当たり前でした。
ワンオペ育児という言葉は、元々は夫が単身赴任の人(おそらく子どもが小学生くらい)を指す言葉でしたが、核家族かつ夫の協力がない人(おそらく子どもが乳幼児くらい)たちにも「私のことだ」として広まりました。
そもそも一人でやるようなことじゃないんですから、出来なくて当たり前です。
それを知って、堂々と家事をサボったり、一時預かりなど利用したりできるようになりました。
端的にいって、主さんが身体を壊すと、赤ちゃんが死にます。
家事なんてどうでもいいので、夫や外部に助けを求めて、まず寝ましょう。
ありました!ありました!
私も主人が朝早く出て、夜も遅くにしか帰ってこないので、いつも日中は子供と二人きりでした。
そのぐらいのころって本当に大変ですよね。
赤ちゃん相手に何でそんなに泣いているのか、真剣に問いかけてみたりしたこともあります。
全く泣き止みませんでしたが^^;
ちょっと落ち着いてベッドにおろせたから、その間に家事をして、隙あらばお茶でもしよう!
と思って家事が終わり、一息ついてお茶でも飲める!と思った瞬間にまた泣き出して休めない・・・とか無限ループのような状態がしょっちゅうでした。
私はそんなとき、食べることに逃げてしまい、
ひたすら芋けんぴを食べていたりしました、
が、これはお勧めできません・・・結果かなり太りましたので^^;
お天気の良いときなら、お散歩に行くとか外に出ると少し親子ともに気分転換になるのではないでしょうか。
あと、みなさんもおっしゃっていますが、一時のことなので、
大変な今の時期、どこか手を抜けるところは抜いた方がいいと思います。
もしご両親や旦那さんに助けてもらえる時があったら、助けてもらった方がいいです。
本当に大変ですから。その時期の赤ちゃんは。
手を抜くことは決して悪いことではないと思います。
家事が残っていても、一緒に寝てしまっても、
夕食がしたくできない日があってもいいと思います。
無理しすぎないでくださいね。
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