*｡｡二週間だけがんばろうﾟﾟ*

それでは

No.2に


続きます✨


ありがとう～🌸


ありがとう～🌸

• 共感1

スレを

見ていただき

共感✨していただき

本当に

ありがとう

ございました(*´▽｀*)💕


新しいスレも

よろしかったら

また

よろしく

お願い

いたします✨


(*´▽｀*)

• 共感1

とにかく

食べるしあわせと

お洒落できるしあわせ


どちらも

ほしいので


新しいスレを

作って

また

１から

頑張りたいと

思います✨


気が抜けないうちに･･･!

• 共感1

理想体重は

45㎏なので


43㎏まで

落として

おけば


いつも

45㎏を

キープできるんじゃないかと


････


考えました✨



(*´∇｀*)

• 共感1

食べると

また

すぐに

48㎏に

戻ってしまう

･･･


そう

感じるので


もう少し

体重を

落として


食べるしあわせを

確保したいと

思いました✨



(良い案(*´ー｀*)☘️💕)

• 共感1

*｡｡二週間だけがんばろうNo.2ﾟﾟ*を

作りたいと

思っています


45.0㎏から

43.0㎏を

目指します✨✨

• 共感1

ミクルの

この場所が

あるから

私は

頑張れたんだと

思っています❗️


なので

このスレは

500レスまで

届いてませんが

終わりにして


新たに

スレを

たてたいと

思っています✨

• 共感1

本当に

たくさん

ROMして

いただき

共感✨

していただき

ダイエットの

励みになり

勇気づけられました✨


本当に

ありがとう

ございました✨

• 共感1

とりあえず

今日で

2月25日から

始めた

ダイエットは

－3.2㎏で

達成したので

これで

終わりに

します✨


(*´ー｀*)

• 共感1

家事を

しながら

良い案が

浮かびました✨


(*´∇｀*)☝️💡✨💕

• 共感1

心のどこかで

私は

いつも

思ってる


｢体重が増えても、すぐに

落とせる｣



いや

それ

ちがうからーーーー



めっちゃ

つらいからーーーー


ダイエット

ほんま

もう

いややからーーー




(>_<)

• 共感1

でも

体重が

増えるのは

もう

いやだ

• 共感1

このまま

食べるしあわせを

お預けのまま

一生

過ごせるとは

思えない

• 共感1

達成してからが

ここからが

本当の

ダイエット･･･



この

体重を

維持することが

私に

出来るのか･･･

• 共感1

2021年（令和3年）

2／25(木)48.2

2／26(金)47.0

2／27(土)46.8

2／28(日)46.7

3／1 (月)46.4

3／2 (火)46.2

3／3 (水)45.8

3／4 (木)45.7

3／5 (金)45.5

3／6 (土)45.4

3／7 (日)45.2

3／8 (月)45.5

3／9 (火)45.0✨


(*´ー｀*)👍️✨


よく

がんばりました✨💕☘️🌸

• 共感1

土日

食べ過ぎて

やってしまった感が

あったので

昨日

月曜日は

夕御飯のみ

食べただけ


それでも

体重は

増えたように

感じていたから


今朝

45.0を

見た瞬間

えーーーー！？

と

驚いてしまいました


でも

嬉しかった✨✨


(*´ー｀*)

• 共感1

応援

ありがとう

ございました(*´ー｀*)✨💕

• 共感1

目標体重✨

45.0㎏


今朝

達成しました～✨✨🎉


パチパチパチ👏(*´∇｀*)✨

• 共感1

今日も

スレを

ROMしていただき

たくさん

共感✨

していただき

本当に

ありがとう

ございました(*´▽｀*)💕


明日も

ダイエット

頑張りたいと

思います☘️✨


おやすみなさい⭐️


本当に

ありがとう～🌸

ありがとう～🌸

• 共感1

明日は

明日✨

明日のことは

明日

考えよう～✨


(*´ー｀*)

• 共感1

明日

体重

増えてたら

いやだなぁ

• 共感2

ダイエットって

本当に

つらいなぁ


💖HAPPY💖で

いなくちゃ

意味ないのに・・・・


(>_<)

• 共感2

ちょっとだけ

だから

大丈夫？

(・_・;


うーん

• 共感2

夕御飯

美味しくて

食べて

しまった～～


(。>д<)💦

• 共感2

きんぴらごぼう

作りたい✨


買い物

行ってこよう～


(*´ー｀*)

• 共感2

料理することが

ダイエットの

ストレス発散


？？

• 共感2

しかも

今

家に

ない

材料で

したいと

思ってる


買い物

行くのか～?


雨なのに～

• 共感2

なんか

ダイエットしてる

のに

料理が

したい✨



(。>д<)


困った

• 共感2

自分は

食べれないのに

料理の

ことばかり

考えて

あれ作ろう

これ作ろうって


献立

考えてる✨


作るだけ

作って


今日は

我慢する日に

しよう

• 共感2

2021年（令和3年）

2／25(木)48.2

2／26(金)47.0

2／27(土)46.8

2／28(日)46.7

3／1 (月)46.4

3／2 (火)46.2

3／3 (水)45.8

3／4 (木)45.7

3／5 (金)45.5

3／6 (土)45.4

3／7 (日)45.2

3／8 (月)45.5

• 共感2

みんな

どうやって

体重

維持

してるんだろう・・・

• 共感2

土日

油断

したなぁ


(´д｀|||)


食べることも

楽しいけど

食卓に

ごちそうを

並べるのが

好きなことだから

ついつい

楽しんでしまう


そして

口に

運んで

しまう

• 共感2

今日は

朝から

まだ

何も

食べてない


とりあえず

二週間は

がんばろうと

思うので


木曜日までに

45㎏に

なるように・・・


がんばる✨

• 共感2

昨日より

プラス0.3

• 共感2

やはり

食べたら

体重は

増える


今朝の

体重は

45.5

• 共感2

とりあえず

明日からも

ダイエットは

継続だし

明日からまた

がんばろう✨


(*´ー｀*)


今日も

ROMしていただき

共感✨

していただき

ありがとう

ございました(*´▽｀*)💕


おやすみなさい⭐️


また

明日～


(*´∇｀*)／。°゜°。゜。。

• 共感3

>> 256 体重が 増えないように 気をつけて 食べる✨ (*´ー｀*) それが いいと 思う✨ … 一度

食べだすと

止まらなくなる～


かげんが

難しい～


少しの

つもりが


・・・

• 共感2

明日

どうなるやら


明日は

明日の

風がふく


(。>д<)


ま、

しかたない


(*´ー｀*)💦

• 共感2

ビールも

カクテルも

飲んで

しまった


(´д｀|||)💦



そのときは

しあわせ🌸だったんだけど


いまごろ

後悔💦

• 共感2

ちょっとだけ

後悔

&

反省

(*´ー｀*)💦


夕御飯

調子にのって

普通に

食べてしまった💦


明日の

体重が

怖い～💦


(´д｀|||)

• 共感2

明日からも

45㎏を

目指して

ますます

頑張ろう～✨✨

• 共感3

綺麗で

かわいい

服が

似合う

スタイルを

維持したい✨


好きな格好が

したい✨


(*´ー｀*)💕

• 共感2

やっぱり

食べることは

楽しい🌸

しあわせ🌸


(*´▽｀*)


でも

それと

同じくらい

お洒落することも

楽しい🌸

しあわせ🌸


大好きなこと💖

• 共感2

2021年（令和3年）

2／25(木)48.2

2／26(金)47.0

2／27(土)46.8

2／28(日)46.7

3／1 (月)46.4

3／2 (火)46.2

3／3 (水)45.8

3／4 (木)45.7

3／5 (金)45.5

3／6 (土)45.4

3／7 (日)45.2


(*´ー｀*)👍️✨☘️

• 共感3

体重が

増えないように

気をつけて

食べる✨

(*´ー｀*)


それが

いいと

思う✨

• << 264 一度 食べだすと 止まらなくなる～ かげんが 難しい～ 少しの つもりが ・・・

• 共感2

夜も

食べる

予定✨


(*´ー｀*)


少しずつ

３食

食べる

食生活に

したいな✨

• 共感2

朝は

ごはん

少し


昼は

お寿司

少し

食べました✨


(*´ー｀*)

• 共感2

・゜°・゜°。・゜°。・゜°。・゜°。・゜°。

• 共感3

きのうより

－0.2


(*´ー｀*)

• 共感3

スレを

見ていただき

共感✨

たくさん

していただき

本当に

ありがとう

ございます

(*´▽｀*)💕


ダイエットの

励みに

本当に

なっています✨

ありがとう～🌸


明日も

45㎏を

目指して

ガンバりたいです✨


おやすみなさい⭐️


ありがとう～🌸

ありがとう～🌸

• 共感3

やる気✨が

出て

本当に

良かったです✨

• 共感2

今回

新しく

スレを

たてて

やる気を

どうにか

持続させたら

生理前と

生理中にも

かかわらず

がんばることが

出来た✨

• 共感2

バレンタインまでの

14日間は

あっと

いうまに

過ぎて･･･

体重は

相変わらず

48㎏の

ままだった

• 共感2

*｡｡ゆっくりとNo.3ﾟﾟ*の

スレで

2月1日から

どうにか

バレンタインまでには

痩せたい❗️って

書いたけれど


やる気が

全然

起きなくて･･･

• 共感2

今日で

ダイエット

10日

がんばった

(*´ー｀*)✨


よく

がんばったと

思う

• 共感2

食べれば

増える


仕方ない

• 共感2

二週間かけて

体重を

おとせれば

いいので

明日は

べつに

増えても

大丈夫


(*´ー｀*)

• 共感2

お風呂に

長く

つかって

ました✨

(*´｀*)

ポカポカ


🌸☘️

• 共感2

夕御飯

けっこう

食べましたー✨


ビールも

ちょっと

飲みましたー✨


買ってきた

リンゴも

食べましたーー❤️


ごちそうさま✨

美味しかったーー❤️

• 共感2

希望を

すべて

叶えるには

どうすれば

いいんだろう


(*´～｀*)

• 共感2

３食

きちんと

規則正しく

食べたい✨


デザートも

コーヒーも

おやつの

時間を

楽しみたい✨


外食も

したい✨

• 共感2

体重

45㎏

達成して

そのあと

食べるタイミング

どうすれば

いいのか

悩んでる


45㎏を

維持出来る

食べ方

• 共感2

あと

－0.4


(*´ー｀*)

• 共感2

2021年（令和3年）

2／25(木)48.2

2／26(金)47.0

2／27(土)46.8

2／28(日)46.7

3／1 (月)46.4

3／2 (火)46.2

3／3 (水)45.8

3／4 (木)45.7

3／5 (金)45.5

3／6 (土)45.4

• 共感2

・。°゜・。°゜

• 共感2

増えてるかもと

心配だったけど

昨日から

－0.1


良かった


ホッ(*´｀*)

• 共感2

明日も

45㎏を

目指して

頑張ろう～✨


(*´▽｀*)／


ROMしていただき

ありがとう

ございます✨



おやすみなさい⭐️

• 共感2

明日の

体重

少し

重いと

思う


仕方ない


夜

食べたので


(*´ー｀*)💦

• 共感2

ゆっくり

浸かって

体重

落とせます

ように☘️


入ってきます✨


(*´ー｀*)💕

• 共感2

温泉気分で

ゆっくり

つかろうと

思います✨

(*´ー｀*)💕👍️✨

• 共感2

もうすぐ

お風呂の

お湯が

溜まります✨

• 共感2

夕御飯に

カレー

食べました✨


あと

プチトマト

３つ✨


美味しかったです✨


ごちそうさまでしたーー✨


(*´▽｀*)💕🙏☘️

• 共感2

温泉が

好きなので

温泉旅行に

行きたい✨


(*´∇｀*)☘️✨💕

• 共感3

旅行も

行きたいなぁ

(*´ー｀*)･･･☘️💕

• 共感3

この

ダイエットで

落とした体重


45㎏を

維持して


これからの

人生

やっていきたい✨

• 共感3

本当に

これが

無理をして減量

の

最後に

したい✨

• 共感3

お腹は

いつも

引っ込んでて

足も

細く


顔も

しまってるのが

いい✨

• 共感2

のらり

くらり

48㎏台を

いったり

きたり

もしくは

それ以上に

なったり


それは

いやだ

• 共感2

着たい服を

着て

綺麗に

メイクして

似合うものを

身につけて

堂々と

していたい✨

• 共感2

そんなときに

心の中で

太ってると

気にして

自信が

持てなくて

堂々と

出来ないのは

いやだ

• 共感3

また

だんなと

ふたり

楽しく

朝から

モーニングへ

行ったり


図書館へ

行ったり


カラオケへ

行ったり


映画を

観に行ったり


きっと

楽しい時が

たくさん

来る✨

• 共感3

コロナが

おさまって


私の

体重も

落ち着いて

キープ出来てて


コロナになる

以前のような

世界になったら


本当に

嬉しいこと

しあわせな

ことが

たくさん

待ってる✨


そんな

ふうに

感じる✨


(*´ー｀*)☘️

• 共感3

写真は

ないけど

甘いコーヒーと

おにぎりせんべい🍘

2枚

食べましたーー❤️


美味しかったーー❤️


ごちそうさまでしたーー✨


(*´∇｀*)🌸💕

• 共感3

まだ

来週も

続くし

二週間たったら

考えよう✨


とにかく

あと

－0.5㎏



(*´ー｀*)



頑張ろう～✨

• 共感3

このまま

ずっと


食べないまま？



いやいや


それは

無理

• 共感3

だから

食べるタイミングが

わからない



いつも

ダイエットが

終わると

食べ始めるから


今回は

どうすれば

いいんだろう

• 共感3

今回は

目標がなかった


いつもは

友だちに

会うからと

人に

会うときに

短期集中で

体重を

落としてきた


でも

今回は

だれにも

会わない

• 共感3

これから先の

人生


ずっと

45㎏の

まま

キープしたい


それが

一番

私に

似合ってると

自分で

思うから

• 共感3

なんで

数字を

小さくしたいの？


私は


････


なんで

だろう･･･

• 共感3

二週間だけ････


どうしよう～



このまま

達成して


そのあと････




うーーん

• 共感3

日曜日

あたりで

45㎏に

なれるかなぁ


どうかなぁ

• 共感3

数字が

小さく

なっていくのを

見るのが

楽しいなぁ✨


でも

食事の

楽しさ

しあわせ感は

おあずけ


どちらも

欲しいなぁ


うーん

どうすれば････


(*´～｀*)💦

• 共感3

2021年（令和3年）

2／25(木)48.2

2／26(金)47.0

2／27(土)46.8

2／28(日)46.7

3／1 (月)46.4

3／2 (火)46.2

3／3 (水)45.8

3／4 (木)45.7

3／5 (金)45.5


(*´ー｀*)

少しずつ

少しずつ✨☘️

• 共感3

朝から

すごく

お腹が

空いたので

ごはんと

昨日の残りの

おかず（肉じゃが）

少しずつ

食べました


美味しかったです✨

• 共感3

だんだん

小さくなっていく

数字✨

嬉しいな✨

(*´ー｀*)

• 共感3

今朝の

体重✨

• 共感3

今日も

ROMしていただき

共感✨

していただき

ありがとう

ございました(*´▽｀*)


明日も

無理しないように

がんばろうと

思います✨



おやすみなさい⭐️


いつも

ありがとう～🌸

• 共感3

体調に

気をつけないと


健康じゃないと

意味がない

• 共感3

だんなに

無理したらあかんでーって

言われた



そうだな

無理したら



駄目だな・・・

• 共感3

今日は

夜は

もう

何も

食べなかった


食べたくなったら

食べようと

思ってたけど


食べたくならなかった

• 共感3

お昼からも

💖HAPPY💖に

たくさん

気づいて

💖HAPPY💖を

たくさん

集めよう～☘️✨


＼(*´▽｀*)／🌸


ROMして

いただき

本当に

ありがとう

ございます🌸💕


(*´▽｀*)

• 共感3

>> 158 一週間前（2／24）の 体重は やっぱり 48㎏だった (。>д<)💦 一週間 … このレス

計算

間違えしてますね・・・💦


❌－2.8㎏

⭕️－2.2㎏



(*´ー｀*)💦

• 共感3

一週間で

マイナス

2.5㎏


(*´ー｀*)✨

• 共感3

一週間前

　　　48.2㎏

　　　↓
　　　↓
　　　↓

今日　45.7㎏



(*´ー｀*)


モチベーション

あげるため✨

• 共感3

家事も

運動に

なってると

思っています✨


(*´ー｀*)

• 共感3

家事で

階段を

上がったり

下がったり


床を

拭いたり


けっこう

動きます✨



(*´ー｀*)

• 共感3

昨日の

卵かけごはんから

何も

食べてなくて

さきほど

やっと

食べましたーー❤️

サーモン叩き丼✨☘️


美味しかったです✨

ごちそうさまでしたーー✨

(*´∇｀*)🙏💖

• 共感3

これからも

頑張ろう～✨


＼(*´∇｀*)／💕

• 共感3

さっき

体重測定すると

45.7㎏

でしたーー✨


(*´▽｀*)

• 共感3

2021年（令和3年）

2／25(木)48.2

2／26(金)47.0

2／27(土)46.8

2／28(日)46.7

3／1 (月)46.4

3／2 (火)46.2

3／3 (水)45.8

3／4 (木)45.8


(*´ー｀*)✨


あせらずに

ストレスに

気をつけて･･･☘️

• 共感3

たくさん

ROMしていただき

共感✨していただき

本当に

ありがとう

ございます✨✨


感謝

感激です✨


(*´∇｀*)💕


ありがとう～🌸

ありがとう～🌸

• 共感3

ダイエット

決意して

一週間

ほんとに

頑張れて

良かった(*´ー｀*)✨

• 共感3

あ～

でも

一週間前の

からだが

重い感じから

抜け出せたのは

本当に

嬉しいです✨


(*´▽｀*)🌸

• 共感3

全然

体重とは

関係ない話だけど

私は

ミクルを

老眼鏡を

かけて

見ています✨


(*´▽｀*)💕


👍️✨👓️

• 共感3

休憩～☘️🍵

(*´ー｀*)

• 共感2

体重測定

• 共感2

45㎏に

なるためには

ただ

ごはんを

食べないって

だけでは

無理なんだろうなー


(・_・;

• 共感2

*｡｡ゆっくりとﾟﾟ*の

スレでも

最初は

このくらいの

体重だったんだけど


減りもせず

徐々に

増えていった

感じで･･･


いうならば

私の

本当の

体重なのかなーって

思ったりもします

• 共感2

あ、そーじゃなくて


そうそう

停滞
・・・


体重が

このあたりから

とまって

しまうって

話

• 共感2

45.9の

画像が

ばーーーんと

あると

つらいので

上の画像に

切り替えました

特に意味はないです

昨日の夕御飯の

準備の画像です

(*´ー｀*)💦💦

• 共感2

・。゜°

• 共感2

＊。゜°

• 共感2

やはり・・・

停滞に

はいった

もようです


今朝の

体重

45.9


(*´ー｀*)

• 共感2

でも、

がんばって


今から

体重計に

のってきまーす


(*´∇｀*)💦

• 共感2

便秘してるので

なんとなく

体重が

重い予感が

しています

(´д｀|||)💦

• 共感2

でも

今朝は

まだ

体重測定

していません

(*´ー｀*)💦

• 共感2

予定では

あと

一週間

がんばるつもり

です✨


(*´▽｀*)

• 共感2

今日で

このスレを

たててから

一週間たちましたー

(*´▽｀*)

• 共感2

スレを

見ていただき

共感✨していただき

ありがとう

ございました(*´▽｀*)


明日も

がんばろう～✨


おやすみなさい⭐️

• 共感2

卵かけごはん

食べましたーー❤️

美味しかったーー❤️


(*´▽｀*)


ごちそうさまでしたーー✨

• 共感2

お昼からも

💖HAPPY💖な

気持ちを

大切に✨☘️


楽しい

１日に

しよう～✨


＼(*´▽｀*)／

• 共感2

どうか

かみさま

これが

人生最後の

ダイエットに

してください････🙏✨


って

わたしかヾ(・д・｀;)


どうか

わたし(。>д<)


おねがい✨

• 共感2

48㎏でも

顔は

変わりないと

思ってたけど

おおまちがい

全然

違うよ

ヾ(・д・｀;)

• 共感2

お腹も

ぺちゃん✨

指も

細め✨

顔も

スッキリ✨

目も

大きく感じる✨


良いことばかり☘️


(*´ー｀*)🌸

• 共感2

今日で

生理が

終わった✨


生理前と

生理中だったのに


我ながら

よく

頑張ったと

思う✨


(*´ー｀*)👍️✨

• 共感2

先の

ことを

不安がっても

仕方ないか


･･･


とりあえず

45㎏を

目指そう✨


(*´ー｀*)

• 共感2

理想体重に

なったら

安心して

また食べてしまう


(。>д<)💦


いつもの

パターン



これを

やめなきゃ

いけない



ってこと････

• 共感2

体重を

維持するって

どうすれば

いいのかなぁ

･･｡

やっぱり

１日の

カロリーを

おさえる

ことかなぁ

• 共感2

今日

はじめての

ごはん

(*´ー｀*)

美味しかったです✨

ごちそうさまでしたーー✨

• 共感2

ということは

*｡｡二週間だけ･･･

となると

二週間しか

がんばらないのか!?


(*´ー｀*)💦


うーーん

• 共感2

*｡｡ゆっくりとﾟﾟ*と

いうスレでは

ゆっくりと

毎日

体重測定して

なんとなく

ダイエット意識して

なんとなく

ゆっくりと

自分の

理想体重に

なれればいいなって

考えてたけど･･･

やっぱり

言葉に

引っ張られてしまう部分が

あるのかなぁ

わたしの場合

• 共感2

今日も

まだ

何も

口に

してない


もう少ししたら

緑茶

のみたいと

思ってる✨


(*´ー｀*)✨☘️🍵

• 共感2

一週間前（2／24）の

体重は

やっぱり

48㎏だった


(。>д<)💦



一週間

食べることを

我慢して


－2.8㎏



これから先も

続けないと

すぐ

戻ってしまうだろうなぁ


（いつものパターン）

• << 199 このレス 計算 間違えしてますね・・・💦 ❌－2.8㎏ ⭕️－2.2㎏ (*´ー｀*)💦

• 共感2

2021年（令和3年）

2／25(木)48.2

2／26(金)47.0

2／27(土)46.8

2／28(日)46.7

3／1 (月)46.4

3／2 (火)46.2

3／3 (水)45.8


(*´ー｀*)👍️✨

• 共感2

昨日から

－0.4


(*´ー｀*)

• 共感2

目標体重に

なるために

日々

頑張ってます✨


今朝の

体重

45.8


(*´∇｀*)


やったぁ✨



＼(^^)／

• 共感2

スレを

見ていただき

共感✨

していただき

本当に

ありがとう

ございます

(*´▽｀*)💕


ダイエット

がんばる励みに

なっています✨


本当に

ありがとう～🌸


ありがとう～🌸




おやすみなさい⭐️

• 共感3

とにかく

二週間

がんばろう


目標

体重

達成する✨


(*´∇｀*)


がんばる✨

• 共感2

ああ

むかしのことを

どうこう

思っても

仕方ないなッ


(*´～｀*)

• 共感2

むかしのわたし

子育て中の

ころの

わたしの

体重と

食欲に

戻りたい


ちょうどいい体重

43㎏

ちょうどいい食欲

食い意地が

なかった

• 共感2

もう

本当に

理想体重を

維持しながら

美味しいものも

食べられるような

自分に

なりたい✨


どっちも

欲しい✨

どっちか

だけだったら

いやだ

• 共感2

食べることって

なんで

こんなに

しあわせなんだろう✨


(*´∇｀*)🌸💕

• 共感2

ごちそうさまでしたーー✨

やっぱり

これだけだと

物足りなくて

白ごはんに

のりたまかけたのも

食べましたーー❤️


美味しかったです✨


(*´∇｀*)

• 共感2

いただきます✨

(*´ー｀*)💕

• 共感2

ゆで卵が

できるまでの

あいだ

お茶

飲んでおきます(*´ー｀*)☘️

🍵

• 共感2

明日の

体重

45㎏台に

したいと

思ってるので


ダイエット決意した

初日に

食べたメニューに

しようと

思います✨


(*´ー｀*)

• 共感2

ゆで卵

作ってます✨


(*´ー｀*)

• 共感2

お腹

すきました


(´д｀|||)

• 共感2

て、ことは

体重は

わたしの

理想体重で

あってほしい✨


(*´ー｀*)💕💕

• 共感2

わたしの

心が


あ～

なんか

いいなぁ💕って


穏やかに☘️

どんな

瞬間も

思えるような


そんな

*｡｡ゆっくりとﾟﾟ*

を

めざしたいなぁ



(*´ー｀*)💕

• 共感3

穏やかで

いたいから

*｡｡ゆっくりとﾟﾟ*

と

いうスレを

たてたんだと

思う


でも

ゆっくり

してたら

全然

体重

減らない

(*´ー｀*)💦💦

• 共感2

それは

何かと

考えたら



やっぱり


「穏やかな心✨☘️」



それを

手に

入れたい

私が

いる✨と

思った




(*´ー｀*)


私の場合

• 共感2

目標は

ないと

思ってたけど


大きな目標に

向かってる気がする✨


(*´ー｀*)💕

• 共感2

だけど

気持ちが

シャン✨と

してる気がする



キリッと

してる気がする



(*´∇｀*)


なんとなく

• 共感2

45

を

目指して

がんばってる✨


ただ

それだけ

• 共感2

ただ

なんとなく

48

という

数字が

嫌に

なってきた

• 共感2

ただ

体重の

数字を

小さくする

ことが

目的


このダイエットに

目標は

ない

• 共感2

お昼からも

💖HAPPY💖な

気持ちを

大切に✨☘️


今日

を

いまを

生きよう～✨☘️


＼(*´∇｀*)／

• 共感2

久しぶりに

しっかり

一食

堪能した気分✨

(*´∇｀*)💕

• 共感2

お腹すいたので

パンと

コーヒー

いただきました✨


美味しかったーー❤️


ごちそうさまでしたーー❤️


(*´∇｀*)🙏✨

• 共感2

明日は

45㎏台に

なりたいなぁ・・・

(*´ー｀*)

• 共感2

ダイエット

初日からは

－2㎏


(*´∇｀*)💕

• 共感2

今朝の

体重

46.2

(*´ー｀*)


昨日から

－0.2

• 共感2

スレを

見ていただき

共感✨していただき

本当に

ありがとう

ございます(*´▽｀*)🌸


明日も

がんばりたいと

思います✨


おやすみなさい⭐️



ありがとう～🌸

• 共感2

やっぱり

体重

落としたい✨


明日も

がんばろう～✨



(*´ー｀*)

• 共感2

ずっと

お腹が

出てて

鏡みるのが

嫌に

なってたなぁ


(´д｀|||)

• 共感2

お腹まわりは

ぺちゃんと

ひっこんでる感じが

する

なんとなく


(*´ー｀*)

• 共感2

シャワーから

あがったけど

体重測定は

また明日～


明日の体重は

明日しだい✨

（ぜったい、増えてる気がする）


(*´ー｀*)💦

• 共感2

写真は

ないけど

ごはんと

おかず

少量

食べました✨


(*´ー｀*)


お腹すきすぎて

家事ができない💦ので




ごちそうさまでしたーー


🌸しあわせ🌸

• 共感2

これだけでも

もちそうなので

あとは

緑茶で

ごまかします


(*´ー｀*)

• 共感2

食べました✨

(*´ー｀*)

• 共感2

モチベーション

あげるため✨

(*´∇｀*)


2021年（令和3年）

2／25(木)48.2

2／26(金)47.0

2／27(土)46.8

2／28(日)46.7

3／1 (月)46.4


ちょっとずつだけど

48㎏台が

続いてるときは

なかなか

抜け出せなかった


だから

すごい

成果✨


(*´ー｀*)

• 共感2

美味しかったーー❤️

ごちそうさまでしたー✨

(*´∇｀*)🙏✨

• 共感2

あ、まぐろのタタキ丼です↑


(*´ー｀*)

• 共感2

体重測定

46.4


朝から

まだ

何も

口に

してなくて

今から

いただきます✨

• 共感2

今日も

💖HAPPY💖な

気持ちを

大切に✨


未来は

どうなるか

わからないけど


私の

未来の

体重が

理想体重で

あります

ように☘️


＼(*´▽｀*)／

• 共感2

ストレスに

気をつけよう

• 共感2

身長152cm

体重45㎏


これが

一番

理想✨

• 共感2

45㎏に

なれたら

本当に

嬉しいな✨


朝から

モヤッと

せずに

シャキーンと

出来そうな気がする✨


あと

1.5㎏✨


なんとか

がんばりたいなぁ✨

• 共感2

ここからの

マイナスは

本当に

難しい ・・・・

• 共感2

この

ダイエット

人生で

何回目だろう･･･

• 共感2

今日で

ダイエット

5日目


今日から

🌸３月🌸


食べないダイエット


お腹すいたら

食べる


あるものを

食べる


とにかく

数字を

小さくしたい

• 共感2

今朝の

体重

46.5

(*´ー｀*)

初日から

－1.7

• 共感2

今日も

ロムしていただき

共感✨していただき

ありがとう

ございました(*´ー｀*)💕


明日も

がんばりたいと

思います✨


おやすみなさい⭐️

• 共感2

今日は

ふりかけごはん

たまごかけごはん

甘いコーヒー

ヨーグルト

お弁当少し

• 共感2

明日の

体重は

明日しだい✨


(*´ー｀*)

• 共感2

少しでも

増えてたら

落ち込み

そうなので・・・

• 共感2

シャワーから

出て

体重を

はかる勇気は

ありませんでした

(´д｀|||)

• 共感2

ごちそうさまでした

(*´ー｀*)🙏


美味しかった✨

• 共感2

あかん・・

なんか

フラフラするから

食べます✨


いただきます✨

• 共感2

私は

緑茶🍵☘️

(*´ー｀*)

• 共感2

家族は

お弁当を

食べてます✨


(*´ー｀*)

• 共感2

緑茶

飲もう～✨☘️

(*´ー｀*)


入れてきます

• 共感1

ヨーグルトが

食べたくなったので

食べました✨

美味しかった✨

ごちそうさまでした✨


(*´ー｀*)💕

• 共感2

家族の

夕御飯も

もう

作って

おきました✨


今日は

お弁当に

しました✨


あとは

パック？

使い捨てお弁当容器？に

つめるだけです✨


(*´∇｀*)💕

• 共感2

そのあと

甘いコーヒーも

飲みましたーー✨


すごく

しあわせでした✨


(*´ー｀*)💕

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