正直ストレスになってしまった

Question

先日、震度6の地震に遭いました。
地震の後すぐに遠方に住む家族達から連絡が来て、皆心配してくれました。
一人の友人も心配して連絡をくれて嬉しかったのですが、まくし立てる様にLINEを送ってきて、あれをしろ、こうした方が良い等沢山の指示を送ってきました。
心配なのと、私を助けようと必死だったのかもしれませんが、もう眠りたいと言っても、寝るならこうした方が良い等沢山の指示が来て、眠っていても朝の５時から沢山のLINEが来て、ストレスとなってしまいました。その日友人は夜勤だったそうです。

暫くLINEを見ない様にしてましたが、大丈夫？とメッセージが来てるのを無視することも出来ないので、時間をおいて返事をすると、また大量のメッセージが来ます。片付けをしたくても、今は疲れてるだろうから休め等の指示が色々来ました。

以前からこの友人は、スイッチが入るとこの様にLINEでまくしたてる癖があります。

心配してくれる気持ちはありがたいのですが、正直イライラしてしまいました。
その時は地震の恐怖と緊張があったので、イライラが未だに続いてます。

この友人の癖が嫌なのですが、今後もやんわり対応するのが正解でしょうか。

通りすがりさん1 · Answer

しばらくはこっち（片付けなど）に集中したいから、Line返せないよ。

で、一旦切る。

しか無いかと。

匿名さん3 · Answer

気遣いはありがたいけど、度が過ぎるとただの押し付けですよね。

ライン、寝たいときはミュートしてたら良いと思う。

返事も度々返さなくて良いし、気が向いたら程度に返せば良い。

しばらーく連絡とらずにいて、次連絡するときは
『ごめんね！疲れてて、見逃してた。心配してくれてありがとー！』
で、良いと思う。

おしゃべり好きさん4 · Answer

心配してくれてありがとう
此方は落ち着きました  
今は地震の事を思い出したくないので 連絡は控えてください 何かあったら此方から連絡しますって送ってみては

通りすがりさん5 · Answer

なにか災害(小さなものも含め)があるたびに「〇〇(地域)の人たち大丈夫ですか？出来ることあったら言ってくださいね」なんて書き込む人たち、正直冷ややかな目で見ちゃう。。。
こんな都会住みの素人に何ができるんだよ...って。

実際にお節介ボランティアが押しかけて大変な事態になったこともあるんだし、大事な情報が埋もれちゃうから、頼むから黙っててくれとさえ思う。

おしゃべり好きさん0 · Answer

ありがとうございます。凄く参考になります。今後その様に対応してみます。

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