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学生さん
21/01/10 06:35(更新日時)

ガチめに10kg痩せたいです。
3週間で痩せたいのですが、いい方法ありますか?
教えてください!

No.3213488 21/01/09 19:51(スレ作成日時)

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No.1 21/01/09 20:01
匿名さん1 

3週間で10kg?!

無理!!
身体壊すよ
仮に成功してもその後、必ず激しいリバウンドがあり激太りする。

理想的なダイエットペースは1ヵ月で体重の5%

現在の主さんの体重が50kgなら1ヵ月2.5kg


No.2 21/01/10 06:35
好奇心旺盛パンダさん2 

断食。

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