ダイエット記録、40歳主婦。一緒に頑張ってくれる方

おはようございます🌅
痩せたいさん100さん、是非一緒に頑張りましょうね😊
わかります、娘って、なんで傷付くことをズケズケと、言えるんでしょうね😑
私も、チビデブとかですよ😖

成功したいさん18さん、是非卒業式、卒園式に向けていきましょう‼️
お下がりのお洋服貰えて良かったですね☺️

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>> 101 こんばんは！

旦那が私のことデブと言うので、娘も真似して言ってます(^_^;)
まー、痩せてはないので否定はしませんw

また18時以降食べないダイエット始めようと思ってます！
そして、毎日体重計に乗る習慣をまた始めようと思います。

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主さんおはようございます。
そして、100さん初めまして🎶
何かキリのいい番号で縁起いいですね。

今日は体重、計り忘れでご飯食べてしまったので、今日は乗るのやめます。

うちも娘を持つ身として、もう少し大きくなったら言われるのかな😄
いや、言われる前に痩せてしまおう。

皆さん頑張りましょうー✊

• << 112 こんばんは！ 成功したいさん 初めまして＾＾ お子様、今年小学校ですか？ うちは4歳の年少の娘が一人います^ ^ 毎日自分の体見てヤバイと思います(＞＜) 犬の散歩しながら歩こうと思ってるんですが、毎日ダラダラしてしまいます。 ダメダメですよね(T . T)

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朝から、ダイエット動画しましたー。
週末、旦那さんの誕生日もあり、ケーキ食べたりで、今朝、バーンと体重はね上がってました。
動画に合わせて体操しても、身体おもいおもい。
今月、卒業式前の最後の参観やらあるので、ちょっと気合いいれないと～。

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主さん、卒業式いつですか？
うちの卒園式は3月26日です。

それまでに55kg頑張りたいです。
今日は食べ納め😄

いやー、色々主人の家から食べ物もらっちゃいました。しかも、ビールまで。
こうなったら、好きなだけ食べて明日から。笑

明日からってダイエットあるあるですよね。

明日は火曜日ですが、もう一度月曜断食にチャレンジしてみます！
1日遅れですが、明日は断食です。

前回フラフラになったので、無理そうならマイルールでヨーグルトとか食べようかなって思います。基本は水だけですが😀

明日の体重はかなりヤバい事になりそうですが、毎日報告しますね🎶

娘の晴れ舞台の為にお互い頑張りましょう✊

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皆さんお疲れさま‼️
うちは、3月17です。６年間あっという間でしたー。
ダイエットあるある、そんなこともありますよねー♪
断食、無理せずにやってくださいねー、倒れたーとかの報告は、へこみますから、、😫😫

• << 113 こんばんは♪ 主さん 中学生になるお子様いるんですね！ 適度な運動とカロリー計算した食事が1番いいんでしょうが、それが出来ないから悩みますよね(＞＜) 体操いいですか？ 私もYouTubeとか観ながらやろうかとも思ってるんですが、、

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皆さん、おはようございます😀

今朝の体重は60.5kgと久しぶりの60kg代でした😄
今日からやりますよ！

しかも、今日の夜には恵方巻届けてくれるみたいだけど、私は我慢します。

倒れないようにがんばります。

卒園式まであと53日✊

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今朝は54、6㌔でしたー。
ちょっと膝が痛いので、体操休んでます笑
身体が支えられなくなってきたか笑
節分ですねー、ちょっとお腹をこわしていて、ラッキーなことにあまり食欲がありません。
大阪は雨が上がって晴れてきましたー🌞

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市町村がしているポイント制度とかありませんか？１日8000歩を歩いたら数ポイント貰えるというものです。
自動的に歩く事が習慣的になりました。
ポイントは使う気にならないのでそのままです。

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おはようございます。

昨日は見事にやっちゃいました。
恵方巻届けてくれたのはいいけど、凄い太巻きが5本も。
食べちゃいましたよー。
生ものだし、今日中に食べないとと思い、仕方なく。

そう、仕方なく！笑

私、断食無理ですわ😄
また初日で挫折ー。

膝の具合どうですか？
あとお腹の具合も。
お腹こわすと、スッキリして多少体重減りますよね☺️

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市町村が、しているポイント制度、、あるのかな～聞いたことないですー😊
今朝は54、5㌔。
体調不良の割にはそんなに減ってません笑
体調万全になったら、また体操しまぁす🎵
やっぱり断食はしんどいですよねー

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>> 103 主さんおはようございます。 そして、100さん初めまして🎶 何かキリのいい番号で縁起いいですね。 今日は体重、計り忘れでご飯食べて… こんばんは！

成功したいさん
初めまして＾＾
お子様、今年小学校ですか？
うちは4歳の年少の娘が一人います^ ^

毎日自分の体見てヤバイと思います(＞＜)
犬の散歩しながら歩こうと思ってるんですが、毎日ダラダラしてしまいます。
ダメダメですよね(T . T)

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>> 106 皆さんお疲れさま‼️ うちは、3月17です。６年間あっという間でしたー。 ダイエットあるある、そんなこともありますよねー♪ 断食、無理… こんばんは♪

主さん
中学生になるお子様いるんですね！

適度な運動とカロリー計算した食事が1番いいんでしょうが、それが出来ないから悩みますよね(＞＜)
体操いいですか？
私もYouTubeとか観ながらやろうかとも思ってるんですが、、

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おはようございます。
今朝は54、1㌔でした。YouTubeのダイエット動画、竹脇まりなさん、タビワダンス、ライザップ公式チャンネル、等を見て真似してますー。
今日も、元気でいきましょー

• << 116 おはようございます♪ 主さん たけまりさん、有名なんですね！ 何個かやりましたが、汗がヤバイです(-｡-; お迎え前にお風呂に入りたい。 毎日続けてみます^_^ 教えて頂きありがとうございました♪

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おはようございます。

主さん、減ってますね。もうすぐで53kg台じゃないですかっ😀
って、プレッシャーになる発言は控えよう🤗
動画効果かな？ずっと頑張ってますよね。
続けるって凄い！

100さん、今年小学校の女の子とあまりここでは出てこないけど、３歳の娘がいます。
今年、幼稚園です。
私もダラダラしてしまいます。4月から仕事探す予定が、このご時世💦無理かな。

私も4月から、自由になるので動画とか散歩とか少しでも体動かしますー。

• << 117 おはようございます♪ 成功したいさん 女の子お二人なんですね♡ 娘も妹が欲しいらしく^^; 早く妹欲しいって言われます。 お仕事される予定なんですね！ 偉いです！ 私はダメ嫁なんで、今のところ働く気なしですw 娘が小学校行ったら考えようと思います^ ^

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>> 114 おはようございます。 今朝は54、1㌔でした。YouTubeのダイエット動画、竹脇まりなさん、タビワダンス、ライザップ公式チャンネル、等を… おはようございます♪

主さん
たけまりさん、有名なんですね！
何個かやりましたが、汗がヤバイです(-｡-;
お迎え前にお風呂に入りたい。

毎日続けてみます^_^

教えて頂きありがとうございました♪

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>> 115 おはようございます。 主さん、減ってますね。もうすぐで53kg台じゃないですかっ😀 って、プレッシャーになる発言は控えよう🤗 動画… おはようございます♪

成功したいさん
女の子お二人なんですね♡
娘も妹が欲しいらしく^^;
早く妹欲しいって言われます。

お仕事される予定なんですね！
偉いです！
私はダメ嫁なんで、今のところ働く気なしですw
娘が小学校行ったら考えようと思います^ ^

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皆さん、おはようございます。
今朝の体重は59.1kgでした。

明日のお昼はマックです。
ハッピーセットのおまけが初登場で、子供が大好きなキャラなんです😀

そして、今年も来ました、期間限定チキンタツタ！
マックで一番好きです。
早く食べたいー。

それでは今日も1日良い日になりますように🎶

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おはようございます。
幼稚園のお迎え、ハッピーセット等、全部懐かしいです😍
なんかでも思い出すと、あのときもっとこうしてあげてたらなぁーと思うことばかりですが、今、大きくなってイキイキしている子どもを見ると、当時は必死で怒って声張り上げてばっかりやったけど、私も必死で子どもと向き合ってきたんだな、うん、これでヨシ😃と思ってます。
お二人も、子どもも大事、自分も大事にと思って毎日やっていってくださいねー❤️
さて、今朝は54、1㌔。夜にかけるダンスしてきました。動くと肩凝りやらがましになって、それも良かったですね。あと汗なんてかかなかったのが、かけるようになりました。

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>> 119 主さんの子育て話、参考になります。
なんて言うかな、今いっぱいいっぱいで、特に上の子があまのじゃくで、やんちゃで大変！きっと、何年か経つと懐かしくなったり、色々思う事あるんですね。
今を大切にしたいと思いました😀

怒ってばかりいる自分が嫌いになったりします💦私子育て向いてないのかなとか。
ビール好きなんですが、子供小さいのにお酒飲む私、ダメママだなとか😀

子供も大事！自分も大事！
いい言葉☺️
なんか救われました🎶

ダイエットに関係ない話しですが、また頑張れそう。主さん、ありがとう💕

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怒ってばかりいても、私は愛情を注いで故のなら、人間らしくていいと思います😊
私も怒ってばっかりですよー、子育て、向いてる人は、多分いないと思う笑。
お酒好きなら、それでいいじゃないですか😃
あなたたちのせいで、お母さんは、何でも我慢してばっかり😖って、いきなり悲劇のヒロインになられても、子どもからしたら迷惑やな、、笑。うん、自分のことも、ちゃんと優先させよう😊
って思ってますね。
明日、また体重はかりますー🐷

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おはようございます。
主さんの子育て話、凄く勇気もらえます。
お酒好きなのも肯定してもらえて、ほっとしてます😀
ありがとうー！

さて、今日は59.9kg！
増えました。
昨日マック食べておやつ食べて💦
土日って気が緩んじゃいますね、
今日は控えめにしたいと思います✊

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おはようございます。今朝は53、5㌔でした。
土日増量するので、お菓子食べるの控えてました。
土日は、ゆるーくですよね。
御家族とマクドもおやつの時間も大事です👀‼️
私も今日は、家族と外食、我が家は皆、焼肉大好きなので行ってきますー😊

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>> 123 ついに、53kg台ですね🤗
やった！
お菓子控えめと、動画効果ですかね。
私も卒園式までには55kgがんばります。

大阪はマクドって言うんですよね。
私関西の人、好きなのでマクドって新鮮🎶
お笑いとか好きだし。
最近はキングコングのカジサックの動画にハマってます。面白いですよ。

今日は焼き肉楽しんでくださいねー。
いってらっしゃいー😄

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おはようございます。
昨日は、ドムドムハンバーガーへ昼は行きましたー。
夜は焼肉へー。
旦那さんと子どもがいると、ぐったりです😱💦
今朝は体重計ってませんー。
今日は、しっかり動きますー。
かじさっくYouTubeまたみてみまーす🎵

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ドムドム！美味しいですよね。
ここ数年でなくなっちゃいましたが、子供の頃よく食べてて、思い出の味です。
また食べたいー☺️

私も今日は体重計ってないけど、控えめにしました。
昨日はプロテインドリンク買いました。
主さん見習って運動でもしようかな🎶

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おはようございます。
今朝は53、9㌔でした。
朝、体操動画してきました。
ドムドムハンバーガー、全国に26店舗になったそうですね。
メニューが、斬新過ぎなんですよ笑
プロテインドリンク、どうですか？飲みやすいでしょうか😊
昨日、娘と、卒業式のスーツを買いに行きました。
私は、女子アイドルのようなガーリーな服を着てほしかかったのに、大人のパンツスーツを、大きめでカジュアルな感じで、着たい、裾は縫い上げせず、折って靴はスニーカーと、なんとも親からしたら、意味不明な着こなし方です笑。
ですが、私より少し身長高いのに、体重は、はるかに軽いので、私も負けてられへんー‼️と思って見てました。
皆さん、今日も良い１日を。

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おはようございます。
今朝は59.5kg。

プロテインドリンク、牛乳で割ったら美味しいです。ザバスのソイプロテインミルクティー味買いました。
前に買ったのは飲みにくかったので、プロテインも当たり外れあるかも。

それにしても娘ちゃん、大人っぽい服装選んだんですね。
そしてその意見を尊重する主さんは偉いです😀
身長娘ちゃんのが高いんですね。
うちもそんな日も来るのかとワクワクしちゃいます。嬉しい成長ですね🎶

今日もよい1日にしましょー☺️

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こんにちは^ ^

毎日30分以上たけまりさんの動画観て運動してます！
なので、毎日違う所が筋肉痛です(＞＜)
夜は一緒に旦那と娘もやるので、昼間と夜に汗かいてます(^^;;
体重は毎日測り忘れて、、
ダメダメですね(T ^ T)

ドムドムハンバーガー初めて聞きました！
私の住んでる県には三件しかないようで、見たことも聞いたこともないです。

さーこれからお昼、何食べよう？？

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>> 129 100さん、こんばんは😀18番です。

筋肉痛って効いてる証拠ですね。
やはり食事制限のみより、運動も大事ですよね🎶
体重計り忘れは、私もしょっちゅうなのでわかります。元々計らないのですぐわすれちゃいます😄

100さんはどんなダイエット方法ですか？
私はタンパク質が多分足りないので、プロテイン飲み始めました。
炭水化物大好きなので。笑
↑これがいけない😄

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もう夜になっちゃいましたが、今朝は53、5㌔でした。
動画やっていまーす。
明日は祝日なんですね。
皆さん、明日も頑張りましょうね。

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おはようございます。
今朝は53、5㌔でした。
今日、本当は参観日だったのが、中止になりました。
でも、娘の中学校制服の採寸に行きます。
少し前、幼稚園の制服をブカブカに着ていたのにー。
青汁の酵素ドリンク的なの、もうなくなったので、また良さげなのを買おうかと思ってます。
私もプロテインドリンク試そうかな。
でも、しっかり運動しないと、カロリーはあるから、増量するのかなぁ😖どうなんだろ。
でも、痩せるのに、たんぱく質が必要とか聞きますよね。
全然無知で、、

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おはようございます。
59.1kgでした。

もうすぐ中学生ですね。時は経つのが早いですね☺️小学校はあっという間だったのかな🎶

プロテインは朝ごはんのかわりに飲んでいますが、色々情報ありますよね。
太るとかタンパク質は大事とか。
私もよくわからないですが、流行っているので、流行に乗っています😄

食べすぎた時は、夜ご飯に置き換えてます。
今日はお休みですね☺️
良い休日を🎶
何しようかな😸

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おはようございます。
昨日は、ピザーラで久々注文しました。
バレンタインのチョコレートケーキも、手作りしましたよ☺️
今朝の体重は、54キロ超えでしたが、美味しかったので、また今日から頑張ります。
朝は白湯とキムチだけにしておきました。
皆さん、今日も良い１日を。大阪は雨風が結構ひどいですー。

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おはようございます。
今朝は53キロ台でした。
週末54キロ台になっても平日53キロ台にするというゆるい目標でやっていこうと思います。
好きな物もそこそこ食べながら飲みながら笑。
ダイエット動画は続けています。
大阪は珍しく吹雪いていますー😥
皆さん、今日も良い１日を♪

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こんにちは。
今朝は53.8でした。
参観日の予定が無くなって、ママ友とランチへ行きました。行事が色々と中止になって、なんだか目標設定が😓
20台の頃にはいていたジーンズを引っ張りだし、はいてみたら見事にウエストが閉まらないどころか、お尻が入りませんでした😓

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はじめまして！
ビールっ腹の専業主婦です😅
ビールはかかさず毎日飲んでしまいます…。
お酒断たないと痩せませんよね？(TT)

昔はとても痩せていて、BMI19でしたが、今は見る影もなく。。笑
子供3人産んでから、お腹、太もも、二の腕に肉がつきました(TT)
運動しなきゃとは思うんですけど、なかなか行動にうつせません(TT)

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137番さん、はじめまして🙂
ビールお好きなら好きでいいじゃないですかー♪
楽しみは楽しみですよ❤️
大好きなビールも飲みつつ、ダイエットしますか😃
私も食べること大好きなので、ゆるーくやってます笑

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こんばんは。主です。
ずっと放置してすみません。
なんだか自分の時間が取れず💦
ダイエットは、ぼちぼちやっていますが、また何かと効果があれば報告してくださいね☺️

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