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ダイエット記録、40歳主婦。一緒に頑張ってくれる方

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ダイエット中さん( 40代 ♀ )
21/03/01 21:26(更新日時)

40歳の主婦ですー。
小学生の娘に、太りすぎーと指摘され、高血圧にもなってきて、降圧剤を処方され一時は飲んでました。
このままではダメと、思い立ちダイエットに励んでます。
ピーク時は、58キロくらい。

No.3193962 20/12/06 09:29(スレ作成日時)

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No.3 20/12/06 15:04
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

>> 1 ダイエットしてます。 でも主より遥かに重い75キロ。 健康診断で最高記録叩き出して、焦ってダイエット初めて4キロ落としたあたりで、お腹が… 足の小指大丈夫ですか😥
4キロ痩せられたんですね!
どんなことで痩せられたんですか?

  • << 9 1週間で−8キロ!に釣られて、スープダイエットですね。でも8キロなんて痩せませんよ😅 4キロほど痩せて、普通の食事に戻してなぜか維持できてます。 スープ+果物 スープ+野菜 スープ+果物+野菜 スープ+牛乳+バナナ ス ープ+肉+トマト スープ+肉 スープ+ごはん な感じで1週間が1クールでした。 肉体労働な私の仕事では、スープでは腹持ちしないので辛い😅 果物は糖度が高いもの選んで食べてました。柿とか。2キロくらい痩せたらいいな程度の気持ちで、意外に適当にやってマイナス4キロとなりました。

No.4 20/12/06 15:09
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

>> 2 私も万年ダイエッターです! 最近はかってませんが、おそらく60は超えてるかと… 主さんと共に頑張らせて下さい! 一緒にお願いしますー♪
私は今朝は54、5キロくらいでした。

No.12 20/12/07 12:40
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

>> 11 脂肪燃焼スープ、検索してみますー🔍
最近、工藤静香が、夕食が15時ですみたいな事を言ってました😅
私も昼食時までは、好き放題アイスやらお菓子やら食べています。
今朝は54.5キロ。昨晩足あげ腹筋20回しました。

  • << 14 おはようございます。 ようやく小指も違和感程度になりました😅 朝は70.4キロまだまだデブですが。去年ね体重に戻りました。二重顎が気持ちスッキリ。 胃腸が弱私は爆食いができませんが、早食いなので色々直しながらダイエット。 水も沢山飲みますよ。 主さんの目標体重は?

No.13 20/12/08 20:27
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

昼間は、相変わらず仕事仲間と食べまくってますが、夜は食べるの自粛、、
マンションの階段20階まで、のぼりました。
夜は片付けや掃除、晩御飯の用意、子供の話を聞くなど忙しく、食に走らずに今のところ済んでます。
そして、早めに布団へ‼️

No.15 20/12/09 13:43
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

>> 14 小指、良くなってこられてるんですね❗良かったですね❗去年の体重に戻られたとのこと、凄いです😃
私は今朝は54、6。
血圧が上がりやすい体質で、妊娠中も、体重が重くなるにつれ高血圧に。
妊娠高血圧症候群になりました。
最近、体重がピークになったときも、血圧が180くらいになり、「血圧あがりやすいから、痩せるように!」と指摘されました。
子どももまだ小学生、、まだまだ、元気でいないとーと思ってます。
身長が、152くらいしかないので、体重は、多分45くらいがベストなんでしょうかね。程遠い😖
私は、あまり水分とってませんー。寒い冬だと余計に。便秘も酷いですー、、

No.17 20/12/10 19:46
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

>> 16 体重を減らすと血圧下がってきました。
喉の中に脂肪がつくと、睡眠時無呼吸とかになったりするんですかね😖
それって眠っても全然疲れが取れない感じかな。
お膝痛むんですね、確かに体重落としてから運動した方がいいかなぁ。苦しすぎるので😖
酵素入りの野菜ジュース買いました。
便秘解消されるといいな。
身長高いんですね、痩せられたら、ますますスラッとしてかっこいいでしょうね😃

No.19 20/12/11 13:39
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

>> 18 ありがとうございます。
お子様、入学されるんですね!
その前に卒園式なんかもありますかね。
うちは、娘の小学校卒業式があります。
小学校に行くと、(今はコロナで中断だと思いますが)何かと学校に出向く事が多いですもんね。
周りのお母さんは、痩せておしゃれな方ばかり、ヨガや、エクササイズのダンス的なものに通われていたり、凄いなーと思って見てます。
今朝は54、3キロでした。
腰がとても、反り腰で、いつもお腹が、前にどーんと出っ張っています。腹筋がない人は、そんな風になって、お腹回りに脂肪がついていくと、整骨院の先生に教わりました。
骨盤をたてて、腹筋を使うことを今日は意識しています。

No.22 20/12/11 20:42
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

>> 20 入学式の前に卒園式! すっかり忘れてました。笑 卒園式までには、痩せたいです。 小学生に行くと学校に出向く事多くなるんですね。 … 誕生日会、楽しまれましたでしょうか😃
そんなときは、思い切り楽しんでいいと思います🎵
脂肪燃焼スープ、私も検索しました❗
美味しそう😃そして、いかにも、体温が上がりそうな気が⤴️

No.24 20/12/12 08:15
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

>> 23 脂肪燃焼スープ、お味はどうでしょうか。
昨日、菓子パン2こ食べたら、体重は正直ですよね。
今朝は54、8キロでした。
気を取り直して、今日は食べ過ぎないようにします。

No.27 20/12/12 18:12
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

こんにちは。
私は酵素のジュース、お腹に効きすぎて、やや下すぐらい笑
まぁ、便秘に効いてるってことなので!良しです笑
私は、20代の頃、44キロくらいでした。
その頃の体重に戻りたいですが、とりあえずは、50キロ切りたいかな。
来月、年明け早々に職場の健康診断がありますー。
今も、エレベーター待ってるとこでしたが、、階段使います‼️

No.30 20/12/13 09:33
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

>> 29 おはようございます🎵
凄いー👍早くも燃焼されてますね‼️
私は今朝は54、4キロでした。
年末の大掃除なんか、皆さんはされるのかな?
スポーツ出来ないので、それくらいはして動こうかなと思ってます。
今日は娘の誕生日祝いで、外食、食べ過ぎないよーにします。
娘を妊娠した12、3年前は、10㎏も痩せてたのになぁ、、と娘の成長よか自分が大きくなったことを、考えてます笑。あーあー😞💨

No.33 20/12/14 07:45
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます!
昨日は、ららぽーとへ行き、誕生日プレゼント買いました❗女子は服や普段買わないシャンプーや乳液なんかねだられ、女子力高いことにびっくりです。
私も負けてられない笑
昨日は、ハンバーグ、ラーメン、沢山食べたので、今朝は体重ははかってません、、
絶対落ち込むやつなので、、
今日は一日リセットするつもりで、沢山働きまーす

No.36 20/12/14 23:24
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

寒いですねー。
娘の誕生日ありがとうございます🎵
本当はまだ少し先で、プレゼントは早目に買いに行きました😃
誕生日は、またケーキを食べると思います笑🐷
今日は、お菓子控えました❗
明日の体重どうかな、、おやすみなさい☺️

No.40 20/12/15 08:33
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

スープ効果凄いですね❗
私は今朝は54、4㎏。今日からまた頑張ります。
こちらは大阪です。
先ほどあられがチラチラ。
むっちゃ寒いやーん‼️って感じです。

No.49 20/12/18 14:38
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

朝は、酵素のジュースだけ飲んで、大掃除してましたー。
重たい洗濯機持ち上げて、拭き掃除しました。
冷蔵庫や食器棚や換気扇の上も(^_^)/
もうサランラップ敷いて汚れても、ラップ剥がすだけでオッケーにしておきました笑。
少し離れた歯医者へも、今日は徒歩で行ってきました❗
ダイエット動画、ライザップの公式チャンネルで、夜にかけるの歌に合わせたのと、ハンドクラップ、そして、ダイエット動画じゃないけど、よさこいソーラン踊ってみました笑。
子どもの運動会で子どもが演技してるの見て、これやったら、痩せるな、、と密かに思ってたんです笑。
誰にもこの姿見せれませんが笑。

No.55 20/12/21 08:14
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます🎵
私も土日好きな物を食べ過ぎて、増えましたー。
ギリギリ54㎏台😅
マクドも行きましたよ笑。
まぁでも全部美味しかったので、良しとします🎵
今日から、また頑張りましょう♪
今週は、クリスマスなんかのイベントもありますね、、チョコレートケーキ予約してます笑

  • << 57 おはようございます。 今朝は体重測定はなし😆 元々体重計に乗るクセついてないので、スープダイエット終わってから、乗るの忘れちゃいます💦 昨日は実家からビール貰ったので仕方なく飲んじゃいました。 仕方なく!笑 これからどんなダイエット方法すればいいのか模索中です。 スープはもう飲みたくないし😅 主さんはどんなダイエット方法ですか? これからクリスマスに年末年始と、イベントあるから今のうちに減らしておかねば😄 チョコレートケーキ、私も好きです。 普通の生クリームよりも美味しいですよね🎶 あぁ、食べたくなってたー!

No.58 20/12/23 08:48
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます😊
私のハンドルネーム、0と出る時もあれば、6と出る時もあるのですが、どちらも主です😊
今朝は54、1㎏でした。
私は午後過ぎは、あまり、口にしないこと、YouTubeを見て、ハンドクラップや体操を真似してやってます🎵
音楽に合わせてやってるのが好きです🎵
ビール美味しいですよねー私は甘いいかにも高カロリーな酎ハイカクテルなんかも好きです😊
スープは、しばらくお休みですね。無理なく続けられる感じがいいと思いますよね。
久しぶりに、血圧も測定してみました。110台で良い値でした。
来月の健康診断、これで乗りきれるといいんですが😊

No.60 20/12/23 10:58
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

ごめんなさい、ややこしくて。
多分アプリからログインした時とLINEからログインした時と違うみたいで😓
大丈夫、増えるときもあれば減るときもあるので、気長に健康的に減らしましょ😃
それに、元々食べること大好きなのが、それでストレスためても良くないですもんね。
私は、スポーツは全くダメですが、ゆるい簡単なダンス的なのは、好きですね。
娘は、ニジューや、BTS❓すぐに、覚えて踊ってます。それ見てたらついつい、自分も似たようなことをしたくなります笑

No.62 20/12/23 21:51
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

くら寿司良かったですね☺️
私も、夜、鍋を沢山😊でも、ダンスも何回かしたので、良しとします🎵
まこちゃん、一番ダンスが上手ですよね☆
明日のチョコレートケーキが、冷凍で届きました😃
クリスマスは、ダイエット忘れて楽しみまーす♪
おやすみなさい。

No.65 20/12/24 08:16
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

皆さんメリークリスマス😊
今朝は54、4㎏でした。1番さん、優しい彼氏さん、羨ましいです😊
朝から、ライザップ体操やってきました❗
今日は、チキン買って帰りまぁーす

No.67 20/12/24 22:33
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

楽しいクリスマスを過ごされましたでしょうか😊
夜は、チキン、ピザ、カニグラタン、コーンスープ、サラダ、ケーキ、ワイン、一家4人で、むさぼりました笑。
私も、1番さんを読んで、旦那さんを大事にしなきゃなー😊(笑)と、思い、お揃いのふわふわボアスリッパ買いました笑。
すーぐ、影響される>^_^<
また夜に、ライザップ体操しました❗子どもにゲラゲラ笑われながらも、よさこいソーランも‼️
暑すぎて、しばらくTシャツで、外でぼーっと。
明らか不審者です、、明日は、測定休むかな笑
おやすみなさい

No.69 20/12/25 08:39
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます🎵
今日は、ちょっと胃もたれ笑
測定しましたー55、2㎏。当たり前に増えてます、、昨日、久々に会った職場の人に、ちょっと痩せたぁ?と言われました😊
今日は、また54㎏台に戻します‼️
ライザップ体操は、夜にかけるっという歌に合わせて、男性と女性がダンスしている動画なんです。
4分かな😃難しくなく楽しいです。
朝から2回してきました😊
今日も皆さん良い1日を♪

No.71 20/12/26 08:37
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます‼️
昨日、職場で、ケーキ、お菓子をいただいて、今朝は54、5㎏です。
ライザップ体操、夜と朝にやっています。
体重は、変動無いですが、少し運動すると身体のだる重い感じが少し減ってきたような気がー☺️
子どもたちは、ぬくぬくゆっくり寝て毎日ゲームばかり。仕事から帰宅すると、家が泥棒入ったみたいになってます。
あかん、ストレスで、太りそー😞💨

No.72 20/12/27 15:53
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

年末ですねー。
今朝は54、2㎏でした。
今日は、ダイエット休憩、外食で焼き肉に行きますー

No.75 20/12/29 08:16
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます。
今朝は54、1㎏でした。
昨日仕事納めでしたー。ゆうぞうお兄さん、亡くなられたの、だいぶショックでした、、

今日は、また掃除や片付けをしたいと思ってます。
体操も、皆が寝静まったあと、こっそりやっています。
タビワダンスという、YouTubeチャンネルで、夫婦で体操されている動画を見つけたので、真似してます。
ダイエットにも良さそうだけど、肩こり、首こりに効きそうなのをみつけてやってます。こって、頭痛も酷かったので、、
子どもにサッカー誘われてるのですが、、それやったら間違いなく減るのわかってるのですが、、笑

No.77 20/12/30 17:22
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

お仕事納めご苦労様でした☆
置き換えダイエットされて、ラジオ体操も良いらしいですね‼️ほんと、真剣にやったら私息切れしますー。
さて、今日はイオンお客様感謝デー、凄い人でしたー。
密、密です、、(-.-)
大阪も凄い風のめっちゃ、さぶーです☃️
今朝は昨晩、かに鍋食べまくって、そのあと体操して54、5㎏。
今日は家族でマクド、まーたグラコロ食べました笑。
年末年始は、何㎏増えるかに、変更しましょうか笑笑

夜にまたYouTube体操動画漁りますー

No.78 20/12/31 11:03
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます。
大晦日ですね。
今朝は54、6㎏。
お菓子やらジュースやら、つまんでます。
昨晩、YouTube体操しました。
しかし、食べてる量が、、笑

No.80 21/01/01 10:02
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

皆様、明けましておめでとうございます🎍
昨晩は、紅白見ながら、ちょっと身体を動かしてみましたが、ずっとお菓子やらジュースやらが側にあり、身体を甘やかしております、、
元旦になり夜中に家族で近所の神社までウォーキング。
おみくじ引いたら、なんと凶😭

明らか顔がパンパンなので、測定してません笑
今年も、健康に気を付けながら、良い体型、良い体重を目指しましょうね😊
雪かきもご苦労様です。
それにしてもコロナが酷いですよね。
お気をつけください

No.82 21/01/04 08:33
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます。
今日から仕事始めです。
ほんと、年末年始、美味しいの食べ過ぎました。
美味しくて楽しくゆっくりでした。
体重は、56㎏超えでした。納得の数字、、笑
また頑張りまーす。朝は、夜に駆けるダンス2回しました。
身体が重く息切れです

No.84 21/01/06 12:27
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

こんにちは😃
お正月明けは、身体が重たいですが、なかなかする事が山積みで、今朝は54㎏台になっていました。ラッキー🎰
する事というのは、姑と舅の介護、施設の方との面談なんかです。
今からまた、施設入居に伴って必要物品なんかを買いに行きますー。
皆さん、体調崩さないようにいきましょうね❗
 
          

No.86 21/01/16 20:29
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

元気ですー☆ですが、、何かコロナの悪いニュースばかりですし、毎日落ち着かないですよね。
最近、体操動画よくやっています。
体重は、54㎏~55㎏で変わってないですー。
なにか、学校行事も無し、新年会等で友達と会う予定も無し、どこかへ出掛ける予定も無し、何も痩せる目的が見つからない、、笑、
言い訳ですがー笑。

No.88 21/01/17 17:55
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

今朝は54、4㎏でした。
でも昼間はラーメン、夜は唐揚げを家族と食べます。
昼間は、公園まで、子どもと行き軽くウォーキングしてました。
夜また、ダイエット動画したいと思います。
子育て、、我が家も、6年生と4年生ですが、ずーっと落ち着かないですね。
子どものことは、代わる代わる心配事が後をついてきて、お世話の手が掛からなくなったと思ったら、お金が掛かるようになったり、親が知らない所でトラブルを起こしてきて、その後のフォローにまわったりと、、。
でも、お母さんは知らない、自分で考えて行動して。や、自分のやったことは、自分で責任をとること、等と話せるようになったのは、3年生くらいかな。
そうは言っても、どう行動するかな?と、影で静観しないといけないので、大変さはずっと変わらないです。
私は平日フルタイムで仕事していますが、家族と過ごす日曜日の方が、よっぽど疲れます。
何か、そのストレスも食べ物で、癒してしまいますよね。
私なんて、女子は特に、お母さんほんまに、お腹出過ぎやで、やばいでそれ😒とか平気で言われるのが、めちゃくちゃストレスたまりますー‼️
お互い頑張りましょうね

No.90 21/01/17 20:38
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

月曜日断食、調べてみましたー。
かなりハードそう、、でも、胃袋を休ますのって、大切かもしれないですよね。
私、胃袋、フル活動させてるって感じがしますもん笑
また報告してください☆
ただ、コロナに負けないように、免疫力は低下させないでくださいね♪

No.92 21/01/19 12:31
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

今朝は54、4㎏でしたー。
ダイエット動画してますが、お菓子食べまくってますー。ですが、ドーンと増えてはいないので、動画体操続けます。
明日は健康診断ですー

No.94 21/01/26 20:18
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

こんにちは。
健康診断は、結果まだなのですが、血圧はクリアだったと思いますー良かった~。
平日54キロ台で、土日55キロ台。結果なにも変わってませんが、、ダイエット動画で運動していると、気持ちいいです。

No.96 21/01/29 02:05
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

凄い雨風で、目が覚めましたー😱
断食ほんとにきつそうでしたもんね。
食欲押さえられ無いとき、あります。
何か歯車が狂ったように、食べ進めると止まらなくなりますよね。
正しいダイエットって、、一体どんななんでしょうね。
あれは食べちゃダメとか、我慢はリバウンドするからダメとか、運動して、あとは何を食べたらいいの❓
お菓子はどれくらいならオッケー❓全部ダメ⁉️
カロリーの低い食べ物、市販のノンカロリーはダメとか言う人もいたりで、情報は沢山有りすぎて、結局なんなのか、私もわかりませんー。

ダイエット動画は、昨日は全くでしたが、ちょっと汗かくと気持ちいいですね。
体重軽かったらもっと軽快に動けるんでしょうけどー笑

No.98 21/01/30 09:03
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます。
寒いですね。
新しいダイエット、またどんなのか教えてくださいー。
早くも2月ですね。
こないだ、卒業式の服をちらっと見に行きました。
親が出席出来るのかわからないですが、、
周りは、痩せたお母さんが多いので、娘に恥ずかしい思いをさせないように、あと、健康のために頑張ります。

No.101 21/01/31 08:01
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます🌅
痩せたいさん100さん、是非一緒に頑張りましょうね😊
わかります、娘って、なんで傷付くことをズケズケと、言えるんでしょうね😑
私も、チビデブとかですよ😖

成功したいさん18さん、是非卒業式、卒園式に向けていきましょう‼️
お下がりのお洋服貰えて良かったですね☺️

No.104 21/02/01 09:20
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

朝から、ダイエット動画しましたー。
週末、旦那さんの誕生日もあり、ケーキ食べたりで、今朝、バーンと体重はね上がってました。
動画に合わせて体操しても、身体おもいおもい。
今月、卒業式前の最後の参観やらあるので、ちょっと気合いいれないと~。

No.106 21/02/01 21:09
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

皆さんお疲れさま‼️
うちは、3月17です。6年間あっという間でしたー。
ダイエットあるある、そんなこともありますよねー♪
断食、無理せずにやってくださいねー、倒れたーとかの報告は、へこみますから、、😫😫

  • << 113 こんばんは♪ 主さん 中学生になるお子様いるんですね! 適度な運動とカロリー計算した食事が1番いいんでしょうが、それが出来ないから悩みますよね(><) 体操いいですか? 私もYouTubeとか観ながらやろうかとも思ってるんですが、、

No.108 21/02/02 10:34
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

今朝は54、6㌔でしたー。
ちょっと膝が痛いので、体操休んでます笑
身体が支えられなくなってきたか笑
節分ですねー、ちょっとお腹をこわしていて、ラッキーなことにあまり食欲がありません。
大阪は雨が上がって晴れてきましたー🌞

No.111 21/02/03 12:00
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

市町村が、しているポイント制度、、あるのかな~聞いたことないですー😊
今朝は54、5㌔。
体調不良の割にはそんなに減ってません笑
体調万全になったら、また体操しまぁす🎵
やっぱり断食はしんどいですよねー

No.114 21/02/04 08:22
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます。
今朝は54、1㌔でした。YouTubeのダイエット動画、竹脇まりなさん、タビワダンス、ライザップ公式チャンネル、等を見て真似してますー。
今日も、元気でいきましょー

  • << 116 おはようございます♪ 主さん たけまりさん、有名なんですね! 何個かやりましたが、汗がヤバイです(-。-; お迎え前にお風呂に入りたい。 毎日続けてみます^_^ 教えて頂きありがとうございました♪

No.119 21/02/05 09:09
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます。
幼稚園のお迎え、ハッピーセット等、全部懐かしいです😍
なんかでも思い出すと、あのときもっとこうしてあげてたらなぁーと思うことばかりですが、今、大きくなってイキイキしている子どもを見ると、当時は必死で怒って声張り上げてばっかりやったけど、私も必死で子どもと向き合ってきたんだな、うん、これでヨシ😃と思ってます。
お二人も、子どもも大事、自分も大事にと思って毎日やっていってくださいねー❤️
さて、今朝は54、1㌔。夜にかけるダンスしてきました。動くと肩凝りやらがましになって、それも良かったですね。あと汗なんてかかなかったのが、かけるようになりました。

No.121 21/02/05 21:05
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

怒ってばかりいても、私は愛情を注いで故のなら、人間らしくていいと思います😊
私も怒ってばっかりですよー、子育て、向いてる人は、多分いないと思う笑。
お酒好きなら、それでいいじゃないですか😃
あなたたちのせいで、お母さんは、何でも我慢してばっかり😖って、いきなり悲劇のヒロインになられても、子どもからしたら迷惑やな、、笑。うん、自分のことも、ちゃんと優先させよう😊
って思ってますね。
明日、また体重はかりますー🐷

No.123 21/02/07 11:06
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます。今朝は53、5㌔でした。
土日増量するので、お菓子食べるの控えてました。
土日は、ゆるーくですよね。
御家族とマクドもおやつの時間も大事です👀‼️
私も今日は、家族と外食、我が家は皆、焼肉大好きなので行ってきますー😊

No.125 21/02/08 09:18
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます。
昨日は、ドムドムハンバーガーへ昼は行きましたー。
夜は焼肉へー。
旦那さんと子どもがいると、ぐったりです😱💦
今朝は体重計ってませんー。
今日は、しっかり動きますー。
かじさっくYouTubeまたみてみまーす🎵

No.127 21/02/09 08:46
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます。
今朝は53、9㌔でした。
朝、体操動画してきました。
ドムドムハンバーガー、全国に26店舗になったそうですね。
メニューが、斬新過ぎなんですよ笑
プロテインドリンク、どうですか?飲みやすいでしょうか😊
昨日、娘と、卒業式のスーツを買いに行きました。
私は、女子アイドルのようなガーリーな服を着てほしかかったのに、大人のパンツスーツを、大きめでカジュアルな感じで、着たい、裾は縫い上げせず、折って靴はスニーカーと、なんとも親からしたら、意味不明な着こなし方です笑。
ですが、私より少し身長高いのに、体重は、はるかに軽いので、私も負けてられへんー‼️と思って見てました。
皆さん、今日も良い1日を。

No.131 21/02/10 21:47
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

もう夜になっちゃいましたが、今朝は53、5㌔でした。
動画やっていまーす。
明日は祝日なんですね。
皆さん、明日も頑張りましょうね。

No.132 21/02/12 10:22
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます。
今朝は53、5㌔でした。
今日、本当は参観日だったのが、中止になりました。
でも、娘の中学校制服の採寸に行きます。
少し前、幼稚園の制服をブカブカに着ていたのにー。
青汁の酵素ドリンク的なの、もうなくなったので、また良さげなのを買おうかと思ってます。
私もプロテインドリンク試そうかな。
でも、しっかり運動しないと、カロリーはあるから、増量するのかなぁ😖どうなんだろ。
でも、痩せるのに、たんぱく質が必要とか聞きますよね。
全然無知で、、

No.134 21/02/15 09:22
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます。
昨日は、ピザーラで久々注文しました。
バレンタインのチョコレートケーキも、手作りしましたよ☺️
今朝の体重は、54キロ超えでしたが、美味しかったので、また今日から頑張ります。
朝は白湯とキムチだけにしておきました。
皆さん、今日も良い1日を。大阪は雨風が結構ひどいですー。

No.135 21/02/17 08:47
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます。
今朝は53キロ台でした。
週末54キロ台になっても平日53キロ台にするというゆるい目標でやっていこうと思います。
好きな物もそこそこ食べながら飲みながら笑。
ダイエット動画は続けています。
大阪は珍しく吹雪いていますー😥
皆さん、今日も良い1日を♪

No.136 21/02/19 17:31
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

こんにちは。
今朝は53.8でした。
参観日の予定が無くなって、ママ友とランチへ行きました。行事が色々と中止になって、なんだか目標設定が😓
20台の頃にはいていたジーンズを引っ張りだし、はいてみたら見事にウエストが閉まらないどころか、お尻が入りませんでした😓

No.138 21/02/19 18:01
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

137番さん、はじめまして🙂
ビールお好きなら好きでいいじゃないですかー♪
楽しみは楽しみですよ❤️
大好きなビールも飲みつつ、ダイエットしますか😃
私も食べること大好きなので、ゆるーくやってます笑

No.139 21/03/01 21:26
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

こんばんは。主です。
ずっと放置してすみません。
なんだか自分の時間が取れず💦
ダイエットは、ぼちぼちやっていますが、また何かと効果があれば報告してくださいね☺️

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