注目の話題
インターネットがない昭和時代の会社員はどう働いたの?
評価してください こんな僕は人生負け組でしょうか?
付き合い始めると余裕がなくなる。

ダイエット記録、40歳主婦。一緒に頑張ってくれる方

レス139 HIT数 3187 あ+ あ-

ダイエット中さん( 40代 ♀ )
21/03/01 21:26(更新日時)

40歳の主婦ですー。
小学生の娘に、太りすぎーと指摘され、高血圧にもなってきて、降圧剤を処方され一時は飲んでました。
このままではダメと、思い立ちダイエットに励んでます。
ピーク時は、58キロくらい。

No.3193962 20/12/06 09:29(スレ作成日時)

投稿順
新着順
主のみ
付箋

No.1 20/12/06 09:47
通りすがりさん1 ( ♀ )

ダイエットしてます。
でも主より遥かに重い75キロ。
健康診断で最高記録叩き出して、焦ってダイエット初めて4キロ落としたあたりで、お腹が邪魔で屈んで物がとれなかったのが取れるように。
運動はしてませんというか、ダイエット始めてすぐに足の小指骨折してしまいました😅バカだ…
頑張ってください!!

  • << 3 足の小指大丈夫ですか😥 4キロ痩せられたんですね! どんなことで痩せられたんですか?

No.2 20/12/06 09:59
ダイエッターさん2 

私も万年ダイエッターです!
最近はかってませんが、おそらく60は超えてるかと…
主さんと共に頑張らせて下さい!

  • << 4 一緒にお願いしますー♪ 私は今朝は54、5キロくらいでした。

No.3 20/12/06 15:04
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

>> 1 ダイエットしてます。 でも主より遥かに重い75キロ。 健康診断で最高記録叩き出して、焦ってダイエット初めて4キロ落としたあたりで、お腹が… 足の小指大丈夫ですか😥
4キロ痩せられたんですね!
どんなことで痩せられたんですか?

  • << 9 1週間で−8キロ!に釣られて、スープダイエットですね。でも8キロなんて痩せませんよ😅 4キロほど痩せて、普通の食事に戻してなぜか維持できてます。 スープ+果物 スープ+野菜 スープ+果物+野菜 スープ+牛乳+バナナ ス ープ+肉+トマト スープ+肉 スープ+ごはん な感じで1週間が1クールでした。 肉体労働な私の仕事では、スープでは腹持ちしないので辛い😅 果物は糖度が高いもの選んで食べてました。柿とか。2キロくらい痩せたらいいな程度の気持ちで、意外に適当にやってマイナス4キロとなりました。

No.4 20/12/06 15:09
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

>> 2 私も万年ダイエッターです! 最近はかってませんが、おそらく60は超えてるかと… 主さんと共に頑張らせて下さい! 一緒にお願いしますー♪
私は今朝は54、5キロくらいでした。

No.5 20/12/06 22:22
美容に興味あるさん5 

私もずっと痩せたい痩せたい思っていましたが、コロナで仕事がなくなりスッと痩せました🤣仕事のストレス太りでした🤣

No.6 20/12/06 22:27
ダイエット中さん6 

>> 5 お仕事のストレスだったんですね‼️
お仕事がなくなったことは、ストレスにはなってないですか?
ストレスを、食べ物で癒す、、私もやってしまってます。

No.7 20/12/06 22:30
美容に興味あるさん5 

>> 6 最初はびっくりしましたが、ドクターストップで仕事をやめるか減らすか考えていたのでタイミング良かったです🤣
睡眠時間が増えたことと、間食が減りました!

No.8 20/12/06 22:37
ダイエット中さん6 

>> 7 眠るのって、ダイエットに良いって聞いたことあります。
消化にいいんですかね⁉️
間食、お仕事中はよくされてたのかな。
私は休みの日に暴食してしまいます、、

No.9 20/12/06 22:42
通りすがりさん1 ( ♀ )

>> 3 足の小指大丈夫ですか😥 4キロ痩せられたんですね! どんなことで痩せられたんですか? 1週間で−8キロ!に釣られて、スープダイエットですね。でも8キロなんて痩せませんよ😅
4キロほど痩せて、普通の食事に戻してなぜか維持できてます。
スープ+果物 スープ+野菜 スープ+果物+野菜 スープ+牛乳+バナナ ス
ープ+肉+トマト スープ+肉 スープ+ごはん
な感じで1週間が1クールでした。

肉体労働な私の仕事では、スープでは腹持ちしないので辛い😅
果物は糖度が高いもの選んで食べてました。柿とか。2キロくらい痩せたらいいな程度の気持ちで、意外に適当にやってマイナス4キロとなりました。

No.10 20/12/06 22:55
ダイエット中さん6 

>> 9 凄いですね、市販のダイエット食品のスープですよね❗
でも、マイナス4キロ維持されてるんですね、そのスープで、腸内が綺麗になられたんでしょうか。
私、職場で昼食を取って以降、翌朝まで食べないという、意味不明な事をしています。
朝と昼は、暴食いです。
ラマダンダイエットと名付けました。

No.11 20/12/07 08:18
通りすがりさん1 ( ♀ )

>> 10 8時間たべて16時間食べないってダイエットあったような?腸の中キレイにするみたいですね😊
停滞期から痩せましたってネットかYouTubeで見たような気がします。
綺麗に痩せたいですよね。
私のスープは手作りです。野菜たっぷり。
ネットに書いてあったのをちょっと食べやすくしてます。
YouTubeとかネットに紹介してる方いたので参考にしてます。
スープにタバスコかカレー粉か塩胡椒かのどれかで味をたします。
一応、脂肪燃焼スープと言うらしいんですが😅燃焼されてるのかさっぱりです。

No.12 20/12/07 12:40
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

>> 11 脂肪燃焼スープ、検索してみますー🔍
最近、工藤静香が、夕食が15時ですみたいな事を言ってました😅
私も昼食時までは、好き放題アイスやらお菓子やら食べています。
今朝は54.5キロ。昨晩足あげ腹筋20回しました。

  • << 14 おはようございます。 ようやく小指も違和感程度になりました😅 朝は70.4キロまだまだデブですが。去年ね体重に戻りました。二重顎が気持ちスッキリ。 胃腸が弱私は爆食いができませんが、早食いなので色々直しながらダイエット。 水も沢山飲みますよ。 主さんの目標体重は?

No.13 20/12/08 20:27
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

昼間は、相変わらず仕事仲間と食べまくってますが、夜は食べるの自粛、、
マンションの階段20階まで、のぼりました。
夜は片付けや掃除、晩御飯の用意、子供の話を聞くなど忙しく、食に走らずに今のところ済んでます。
そして、早めに布団へ‼️

No.14 20/12/09 10:18
通りすがりさん1 ( ♀ )

>> 12 脂肪燃焼スープ、検索してみますー🔍 最近、工藤静香が、夕食が15時ですみたいな事を言ってました😅 私も昼食時までは、好き放題アイスやらお… おはようございます。
ようやく小指も違和感程度になりました😅 朝は70.4キロまだまだデブですが。去年ね体重に戻りました。二重顎が気持ちスッキリ。
胃腸が弱私は爆食いができませんが、早食いなので色々直しながらダイエット。
水も沢山飲みますよ。
主さんの目標体重は?

No.15 20/12/09 13:43
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

>> 14 小指、良くなってこられてるんですね❗良かったですね❗去年の体重に戻られたとのこと、凄いです😃
私は今朝は54、6。
血圧が上がりやすい体質で、妊娠中も、体重が重くなるにつれ高血圧に。
妊娠高血圧症候群になりました。
最近、体重がピークになったときも、血圧が180くらいになり、「血圧あがりやすいから、痩せるように!」と指摘されました。
子どももまだ小学生、、まだまだ、元気でいないとーと思ってます。
身長が、152くらいしかないので、体重は、多分45くらいがベストなんでしょうかね。程遠い😖
私は、あまり水分とってませんー。寒い冬だと余計に。便秘も酷いですー、、

No.16 20/12/10 18:42
通りすがりさん1 ( ♀ )

>> 15 こんばんは。
体重と血圧って関係があるんですね。
体重を落とすと血圧も安定するのかな、でも口で言うほど簡単じゃないですよね。喉の中に脂肪がついて狭くなってると言われて、医者から「10キロ落としなさい」と言われて、運動していたんですが膝がダメになってやめたらリバウンド。 ボォーんと太りました😭リバウンド怖いのでそろそろ何かしたい。
私も便秘腹でガスで胃が苦しい事も。
目標は70キロとりあえずキリたい…
わたしは160センチあります。

No.17 20/12/10 19:46
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

>> 16 体重を減らすと血圧下がってきました。
喉の中に脂肪がつくと、睡眠時無呼吸とかになったりするんですかね😖
それって眠っても全然疲れが取れない感じかな。
お膝痛むんですね、確かに体重落としてから運動した方がいいかなぁ。苦しすぎるので😖
酵素入りの野菜ジュース買いました。
便秘解消されるといいな。
身長高いんですね、痩せられたら、ますますスラッとしてかっこいいでしょうね😃

No.18 20/12/11 09:14
成功したいさん18 

主さん、はじめまして。
4月から小学生に入学する子供を持つママです。
入学式までに痩せたいので、私も一緒にがんばりたいです。

最近、はかってないけどたぶん60くらいかも。
1さんが言ってたスープダイエット、早速私も調べてみますー。

とりあえず、体重計しまい込んでるから、引っ張り出してきます😆

一緒にダイエット、これからよろしくお願いします✨

No.19 20/12/11 13:39
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

>> 18 ありがとうございます。
お子様、入学されるんですね!
その前に卒園式なんかもありますかね。
うちは、娘の小学校卒業式があります。
小学校に行くと、(今はコロナで中断だと思いますが)何かと学校に出向く事が多いですもんね。
周りのお母さんは、痩せておしゃれな方ばかり、ヨガや、エクササイズのダンス的なものに通われていたり、凄いなーと思って見てます。
今朝は54、3キロでした。
腰がとても、反り腰で、いつもお腹が、前にどーんと出っ張っています。腹筋がない人は、そんな風になって、お腹回りに脂肪がついていくと、整骨院の先生に教わりました。
骨盤をたてて、腹筋を使うことを今日は意識しています。

No.20 20/12/11 17:50
成功したいさん18 

>> 19 入学式の前に卒園式!
すっかり忘れてました。笑

卒園式までには、痩せたいです。
小学生に行くと学校に出向く事多くなるんですね。
なおさら痩せないと😄

腹筋を毎日意識すると、効果あるかもしれないですね。
私は下半身デブなので、スクワット頑張ります!!

明日から毎日体重記録しに来ますね。
仲間がいるとやる気出ます。

でも今日は誕生日会なので、暴飲暴食ー💦

  • << 22 誕生日会、楽しまれましたでしょうか😃 そんなときは、思い切り楽しんでいいと思います🎵 脂肪燃焼スープ、私も検索しました❗ 美味しそう😃そして、いかにも、体温が上がりそうな気が⤴️

No.21 20/12/11 17:52
成功したいさん18 

そういえば、このレスにもありましたが、スープダイエットの材料買ったので今晩作って明日から一週間、そのダイエットします。

けっこうキツそうですが、このスレを励みに頑張ります🎶

No.22 20/12/11 20:42
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

>> 20 入学式の前に卒園式! すっかり忘れてました。笑 卒園式までには、痩せたいです。 小学生に行くと学校に出向く事多くなるんですね。 … 誕生日会、楽しまれましたでしょうか😃
そんなときは、思い切り楽しんでいいと思います🎵
脂肪燃焼スープ、私も検索しました❗
美味しそう😃そして、いかにも、体温が上がりそうな気が⤴️

No.23 20/12/12 06:39
成功したいさん18 

主さん、おはようございます。

久しぶりに計った体重は、61.8キロでした。びっくりし過ぎて3回乗りました。

人生で一番重いです。

気を取り直して、今日からスープダイエット、スープと果物を食べる日なので、たくさん食べて頑張りたいです!

主さんは仕事休みかな?
ではまた報告に来ます😃

No.24 20/12/12 08:15
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

>> 23 脂肪燃焼スープ、お味はどうでしょうか。
昨日、菓子パン2こ食べたら、体重は正直ですよね。
今朝は54、8キロでした。
気を取り直して、今日は食べ過ぎないようにします。

No.25 20/12/12 11:30
通りすがりさん1 ( ♀ )

こんにちは。
今朝は69.7キロでした。70キロ切りました。それでもまだまだ先は長いです。
主さん結構意識して運動されてますね。
酵素のジュースはどうですか?
18番さんこんにちは。スープダイエットの初日はどうですか?
わたしは1クールおわったら、好きなもの好きなだけ食べてストレス発散させて、また1クールいってます。
スクワット接骨院でお相撲さんがシコ踏むような格好?ですると膝に普段かかりにくいよって言われました。ガニ股で頑張ろうかと思います。

No.26 20/12/12 12:40
成功したいさん18 

主さん、1さんこんにちは。

スープなんですが、激薄で。笑
たぶん水多く入れすぎですね。

塩コショウしたり、七味入れたりして味調節してます。

初日から続けれるか不安ー😓

1さん、また1クールいってるんですか、凄いです。

私も頑張ります。

主さんと1さんは目標体重とかありますか?

私は55キロ切ることを目標に頑張りたいと思います。

No.27 20/12/12 18:12
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

こんにちは。
私は酵素のジュース、お腹に効きすぎて、やや下すぐらい笑
まぁ、便秘に効いてるってことなので!良しです笑
私は、20代の頃、44キロくらいでした。
その頃の体重に戻りたいですが、とりあえずは、50キロ切りたいかな。
来月、年明け早々に職場の健康診断がありますー。
今も、エレベーター待ってるとこでしたが、、階段使います‼️

No.28 20/12/12 20:31
成功したいさん18 

>> 27 44キロだったんですか。
実は私も元々51キロくらいで、10キロ増えました。

エレベーター使わずに階段使ったんですね。
その努力が積み重なって、絶対いい結果になりますよー✊

年明けの健康診断までには今よりもきっといい結果に🙏

それにしても、お腹空きましたー😆

また明日も一緒に頑張りましょう!!

No.29 20/12/13 09:02
成功したいさん18 

おはようございます。

今日は59.9キロでした。

何とか60キロ切りました。
この調子で頑張りたいです。

No.30 20/12/13 09:33
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

>> 29 おはようございます🎵
凄いー👍早くも燃焼されてますね‼️
私は今朝は54、4キロでした。
年末の大掃除なんか、皆さんはされるのかな?
スポーツ出来ないので、それくらいはして動こうかなと思ってます。
今日は娘の誕生日祝いで、外食、食べ過ぎないよーにします。
娘を妊娠した12、3年前は、10㎏も痩せてたのになぁ、、と娘の成長よか自分が大きくなったことを、考えてます笑。あーあー😞💨

No.31 20/12/13 12:49
成功したいさん18 

>> 30 娘ちゃん、お誕生日おめでとーー👏

子供の成長は早いですねー。
私も娘の成長と共に、大きくなりました。😄笑

年末の掃除、めんどくさいですよねー、とか言ってるから体なまるのかも。

一気には大変だからちょこちょこ今のうちにやりたいですね。
娘がやんちゃだから、なかなかはかどらないけど💦

今日はスープと野菜の日です。
にんにくたっぷり入れて食べたら、娘から臭いと苦情がきました😓

主さん、今日のお誕生日祝い楽しんできてください🎶

No.32 20/12/14 06:53
成功したいさん18 

おはようございます。

昨日の誕生日祝いどうでしたか?
楽しまれたかな☺️

今朝は昨日と変わらず、59.9キロでした。

スープダイエット、今日で3日目!
スープの味に飽きつつも頑張ります❗

No.33 20/12/14 07:45
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます!
昨日は、ららぽーとへ行き、誕生日プレゼント買いました❗女子は服や普段買わないシャンプーや乳液なんかねだられ、女子力高いことにびっくりです。
私も負けてられない笑
昨日は、ハンバーグ、ラーメン、沢山食べたので、今朝は体重ははかってません、、
絶対落ち込むやつなので、、
今日は一日リセットするつもりで、沢山働きまーす

No.34 20/12/14 09:05
通りすがりさん1 ( ♀ )

おはようございます。
昨日娘さんの誕生日だったんですね。
一日遅れてしまったけど、お誕生日おめでとう♪ 美味しいもの一杯食べたかな?

実は…
一昨日でスープ無くなって、昨日からダイエットしてません。カロリーストレス発散させて、またスープダイエットしていきます。てか、スープかなり飽きますよ😅
ミネストローネのジャガイモ無しって感じ?

目標体重決めてません。最初が二重あごなんとかしたいから始まって、今はももに隙間が欲しいに変わりました。何キロになったら隙間出来るのかわかりませんが、デブの悩みです😭

大掃除はちょこちょこ始めてます。
今年こそ!捨てる!!と強い意志が欲しいです… 脂肪も捨てたい!



 

No.35 20/12/14 13:53
成功したいさん18 

主さん、1さん、こんにちは。

昨日は楽しまれたみたいですね。
乳液とかねだられたんですか、大人みたいなものほしがるんですね。
素敵レディーですね🎶

1さんのスープ飽きる、わかります。
私も始めて3日目ですが、既に飽きました💦
最後の脂肪も捨てたいに笑わせていただきました😄

No.36 20/12/14 23:24
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

寒いですねー。
娘の誕生日ありがとうございます🎵
本当はまだ少し先で、プレゼントは早目に買いに行きました😃
誕生日は、またケーキを食べると思います笑🐷
今日は、お菓子控えました❗
明日の体重どうかな、、おやすみなさい☺️

No.37 20/12/15 07:03
成功したいさん18 

おはようございます。
ホントに一気に寒くなりましたね。

今日の体重は59.4kgでした。

今日でスープダイエット4日目!
けっこうキツイです😄💦

今日もダイエット、みんなで頑張りましょう🎶

No.38 20/12/15 07:54
通りすがりさん1 ( ♀ )

おはようございます。
積雪半端ないです😅家の前はわたしの膝上までありました。昨日は午後も雪国かきしたのに…
ダイエットで腹空きで雪かきをすると倒れてしまうので、ダイエットはしばらく中断します。

No.39 20/12/15 07:56
通りすがりさん1 ( ♀ )

>> 38 雪国→雪かき 
微妙な豪雪地帯に住んでます😅

No.40 20/12/15 08:33
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

スープ効果凄いですね❗
私は今朝は54、4㎏。今日からまた頑張ります。
こちらは大阪です。
先ほどあられがチラチラ。
むっちゃ寒いやーん‼️って感じです。

No.41 20/12/15 09:00
成功したいさん18 

主さん、いい感じでキープできてますね😃

外食でたくさん食べて、昨日はがんばったんですね✌️
増えたであろう日は体重計らない!それ、正解ですね。

スープは減るけど、これリバウンドしないかな。とりあえず1週間やってみるけど、脂肪より、体の水分が減ったのかも😄
ちなみに大阪、食べ物美味しいですよね🎶

1さん中断ですか、無理も良くないからしばらくしたら是非また一緒に😄✌️

こっちは雪はまだだけど、今夜から降るかも。

No.42 20/12/16 07:09
成功したいさん18 

おはようございます。
寒すぎですっ💦

今日の体重は58.7kgでした。
スープダイエットも今日で5日目。

今日はお肉を食べれる日なので、たらふく食べたいと思います✌️

No.43 20/12/16 08:18
ダイエット中さん6 

おはようございます。
順調ですね❗
今朝は54、4㎏でした。
生理中なので、終わってからの減量を期待します🎵

No.44 20/12/17 07:12
成功したいさん18 

おはようございます。
ついに雪が降りました。

寒くて布団からなかなか出られなかった😅

今日は昨日と同じ、58.7kgでした。

今日もお肉の日なのでたくさん食べて頑張ります👍

No.45 20/12/17 08:14
ダイエット中さん6 

おはようございます。
お肉食べて元気出していってくださいねー♪
私は今朝も54、4㎏。日中、暴食してるので、変化ありません笑。
今日は、娘の誕生日当日なので、夜にケーキとお寿司食べます😊
明日の体重は、どーんと出ると思いますが、今日は、嬉しい日なので甘やかします笑

No.46 20/12/18 07:00
成功したいさん18 

>> 45 主さん、おはようございます。
昨日はたくさん食べて楽しまれましたか?

今日の、体重測定はなしかな?
楽しむときは楽しむ!メリハリって大事ですよね😀

今朝の体重は58.8kgでした。
今日でスープダイエット最終日ですが、土日はダイエットお休みして、リフレッシュしたいと思います🎶

リバウンドしたら笑って下さい😄
では、今日も良い1日になりますように👍

No.47 20/12/18 08:04
ダイエット中さん6 

おはようございます🎵
昨日は、娘も誕生日プレゼントをお友達に沢山貰って嬉しそうでした♪
私も、いっぱい食べまくりましたー♪普段飲まないジュースも。
今日は、測定休みます笑
体重って、身体の感じで増えてるか減ってるかわかりますよね笑。
私はお腹を触ればすぐにわかるかな🐷
今日は、休みなので、YouTubeのダイエット動画を見て体操したいと思ってます🎵
スープダイエット、お疲れ様でした🌼
今日は、こちらは少し寒さマシです😃
コロナも気を付けてお過ごしくださいね☺️

No.48 20/12/18 13:33
成功したいさん18 

>> 47 こんにちは。
お休み満喫してるかな?

昨日は娘ちゃんもプレゼント貰って良かったですね🎶
私もケーキ食べたいー!笑

今日は玄米食べれる日ですが、ないので普通に白米食べました。
チーズリゾットにしたり。最終日なので、詰めが甘い私です。

You Tubeのダイエット動画って綺麗な人たくさんいますよね。
脂肪燃焼スープの動画ばかり最近見てました😄

ちなみに主さんと同じ世代ですよ。
今、40代前半です。代謝悪くなりますよね😭

No.49 20/12/18 14:38
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

朝は、酵素のジュースだけ飲んで、大掃除してましたー。
重たい洗濯機持ち上げて、拭き掃除しました。
冷蔵庫や食器棚や換気扇の上も(^_^)/
もうサランラップ敷いて汚れても、ラップ剥がすだけでオッケーにしておきました笑。
少し離れた歯医者へも、今日は徒歩で行ってきました❗
ダイエット動画、ライザップの公式チャンネルで、夜にかけるの歌に合わせたのと、ハンドクラップ、そして、ダイエット動画じゃないけど、よさこいソーラン踊ってみました笑。
子どもの運動会で子どもが演技してるの見て、これやったら、痩せるな、、と密かに思ってたんです笑。
誰にもこの姿見せれませんが笑。

No.50 20/12/18 19:02
成功したいさん18 

>> 49 凄い!よく動いた日ですね。
掃除もかなりハード👍

ダイエットには最適ないい運動になりましたね。

よさこいソーラン。笑
痩せそうなら何でも試してみる事ですよね。

私は今日の夕食からダイエット終了にしました😄
何か気が抜けて、まあいっかてな感じで、お酒飲みながら、普通につまみ食べてます

けっこうがんばったから、よしとしよう。
明日の体重怖いですが😅

No.51 20/12/19 07:59
通りすがりさん1 ( ♀ )

おはようございます。
主さん、18番さんお久しぶりです。
ダイエットしてませんが雪かきという運動?を毎日しながらも71.0と順調に太りました。
今日またスープ作ろうと思います。
主さん体重の変化はわたしもお腹あたりで、もしかしたら?となんとなく感じる時あります。笑

ネットで注文していたヨガマットようやくきたので、肘を曲げてマットについて腕立て伏せの格好で1分我慢。それを3セットします。小指骨折前にしていました。

No.52 20/12/19 08:24
成功したいさん18 

主さん、1さん、おはようございます。

1さん、お久しぶりです🎶
またスープ作るんですね。
また一緒に頑張りましょう✊
ヨガマットの効果、また教えて下さい😀
体幹を鍛えるのですね。

今朝の体重は58.8kg!
結局、スープダイエットの成果は61.8→58.8で、−3kgでした。
昨日はフライングで飲んじゃいましたが😅
土日はお休みして、好きな物食べるぞ!!

リバウンドするかもしれないけど、60は超えないようにしたいです。土日は+1.2kg以内に抑えたいです😀

今日のお昼はマックです。楽しみ😄
1週間頑張ったご褒美👍


No.53 20/12/19 08:52
ダイエット中さん6 

おはようございます。
昨日ダンスしたので笑、今日は、色々筋肉痛です。今日は子どもがいるので、あの姿は見せれません笑。
ヨガマット‼️それってプランクってやつですかね、結構きついですよね、小指お大事にされながら、してくださいね。
雪かきも、ほんとにご苦労様です。
ダイエットって、休憩や息抜き必要ですよね、私も食べていいと決めた日は楽しんで食べます🎵
マクド、私も大好きですー♪グラコロー❤️
今朝は54.1㎏でした。

No.54 20/12/21 07:05
成功したいさん18 

おはようございます。
今日も寒いですね😆

土日食べすぎで59.1kgと増えましたが、今日からまた頑張ります!

スープダイエットが終わって、次はどんなダイエットにしようかと考えてます。

スープはしばらく飲みたくないー😄

No.55 20/12/21 08:14
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます🎵
私も土日好きな物を食べ過ぎて、増えましたー。
ギリギリ54㎏台😅
マクドも行きましたよ笑。
まぁでも全部美味しかったので、良しとします🎵
今日から、また頑張りましょう♪
今週は、クリスマスなんかのイベントもありますね、、チョコレートケーキ予約してます笑

  • << 57 おはようございます。 今朝は体重測定はなし😆 元々体重計に乗るクセついてないので、スープダイエット終わってから、乗るの忘れちゃいます💦 昨日は実家からビール貰ったので仕方なく飲んじゃいました。 仕方なく!笑 これからどんなダイエット方法すればいいのか模索中です。 スープはもう飲みたくないし😅 主さんはどんなダイエット方法ですか? これからクリスマスに年末年始と、イベントあるから今のうちに減らしておかねば😄 チョコレートケーキ、私も好きです。 普通の生クリームよりも美味しいですよね🎶 あぁ、食べたくなってたー!

No.56 20/12/22 08:12
ダイエット中さん6 

おはようございます☺️
朝から、ライザップの体操2回やってきましたー☺️ちょっと出来るようになると楽しいです🎵夜をかけるの歌も好きだし❤️
今朝は54.5でした。

No.57 20/12/22 09:11
成功したいさん18 

>> 55 おはようございます🎵 私も土日好きな物を食べ過ぎて、増えましたー。 ギリギリ54㎏台😅 マクドも行きましたよ笑。 まぁでも全部美味し… おはようございます。
今朝は体重測定はなし😆
元々体重計に乗るクセついてないので、スープダイエット終わってから、乗るの忘れちゃいます💦

昨日は実家からビール貰ったので仕方なく飲んじゃいました。

仕方なく!笑

これからどんなダイエット方法すればいいのか模索中です。
スープはもう飲みたくないし😅

主さんはどんなダイエット方法ですか?

これからクリスマスに年末年始と、イベントあるから今のうちに減らしておかねば😄

チョコレートケーキ、私も好きです。
普通の生クリームよりも美味しいですよね🎶
あぁ、食べたくなってたー!

No.58 20/12/23 08:48
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます😊
私のハンドルネーム、0と出る時もあれば、6と出る時もあるのですが、どちらも主です😊
今朝は54、1㎏でした。
私は午後過ぎは、あまり、口にしないこと、YouTubeを見て、ハンドクラップや体操を真似してやってます🎵
音楽に合わせてやってるのが好きです🎵
ビール美味しいですよねー私は甘いいかにも高カロリーな酎ハイカクテルなんかも好きです😊
スープは、しばらくお休みですね。無理なく続けられる感じがいいと思いますよね。
久しぶりに、血圧も測定してみました。110台で良い値でした。
来月の健康診断、これで乗りきれるといいんですが😊

No.59 20/12/23 10:08
成功したいさん18 

おはようございます。
6番さんも主さんでしたか☺️
順調に減ってますね👍

主さんは運動好きなのかな、けっこう動いて頑張ってますよね😀
今朝の体重は59.5kgとなってしまいました。
私も午後からは控える事にします。
あっでも明日はクリスマスイブですね。
誘惑たくさん!

健康診断、きっといい結果になります☺️✊

No.60 20/12/23 10:58
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

ごめんなさい、ややこしくて。
多分アプリからログインした時とLINEからログインした時と違うみたいで😓
大丈夫、増えるときもあれば減るときもあるので、気長に健康的に減らしましょ😃
それに、元々食べること大好きなのが、それでストレスためても良くないですもんね。
私は、スポーツは全くダメですが、ゆるい簡単なダンス的なのは、好きですね。
娘は、ニジューや、BTS❓すぐに、覚えて踊ってます。それ見てたらついつい、自分も似たようなことをしたくなります笑

No.61 20/12/23 19:38
成功したいさん18 

今日はくら寿司行って、たくさん食べちゃいました💦

どんどん体重が戻るー!
とりあえず60キロ行かないようにキープします!

私はニジュー、まこちゃん押しです😄

No.62 20/12/23 21:51
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

くら寿司良かったですね☺️
私も、夜、鍋を沢山😊でも、ダンスも何回かしたので、良しとします🎵
まこちゃん、一番ダンスが上手ですよね☆
明日のチョコレートケーキが、冷凍で届きました😃
クリスマスは、ダイエット忘れて楽しみまーす♪
おやすみなさい。

No.63 20/12/24 06:59
成功したいさん18 

おはようございます😀
今日も寒いですね。

59.5kgと、何とかキープできました☺️
もっと増えてるかと思った。

今日はイブですね。
チョコレートケーキ食べて楽しんで下さいね!
楽しむときは楽しまなきゃ✊

No.64 20/12/24 07:14
通りすがりさん1 ( ♀ )

おはようございます。
スープは作ったものの暴飲暴食三昧していました。すき焼き食べて、お寿司食べて、ビール飲んで、ケーキ食べて😅
今朝は70キロです。
ちょっとスッキリしたんじゃない?と久しぶりに会った彼に言われて、今は喜びでまた頑張ろうと思ってるところです。
今更ですが私は独身です。

かなり前に私もハンドクランプしていました。ダンスとは呼べないドタバタぶり(床抜けるかと思った)

ニジュー私はリクちゃん推しです。

No.65 20/12/24 08:16
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

皆さんメリークリスマス😊
今朝は54、4㎏でした。1番さん、優しい彼氏さん、羨ましいです😊
朝から、ライザップ体操やってきました❗
今日は、チキン買って帰りまぁーす

No.66 20/12/24 12:16
成功したいさん18 

メリークリスマス🎄
買い出し行きました。

ケーキとチキンやサラダ買うつもりが、お店にはクリスマス仕様で美味しいものたくさんーー!

ケーキ、チキン、ピザ、オードブル、ビール買いました。
いやー、予定したものより多いーー😀
オードブルなんて、絶対余計なもの😄
ついでにポテチも。笑

たぶん食べきれない💦

そして、お昼控えるつもりが、普通に食べました。
空腹の時の買い物は危険😆

ついでに、1さんのレス読んで恋愛したくなりました😍
今は中村倫也に恋してます。
旦那よ、少しでも似てくれーー

No.67 20/12/24 22:33
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

楽しいクリスマスを過ごされましたでしょうか😊
夜は、チキン、ピザ、カニグラタン、コーンスープ、サラダ、ケーキ、ワイン、一家4人で、むさぼりました笑。
私も、1番さんを読んで、旦那さんを大事にしなきゃなー😊(笑)と、思い、お揃いのふわふわボアスリッパ買いました笑。
すーぐ、影響される>^_^<
また夜に、ライザップ体操しました❗子どもにゲラゲラ笑われながらも、よさこいソーランも‼️
暑すぎて、しばらくTシャツで、外でぼーっと。
明らか不審者です、、明日は、測定休むかな笑
おやすみなさい

No.68 20/12/25 06:51
成功したいさん18 

おはようございます。
主さん昨日はむさぼり食べましたか😄
右に同じです。笑

59.7kgとヤバい事になってしまいました。
今日は控えます!

ボアスリッパお揃いの買ったんですね。
何か可愛いです。
ライザップ体操って、どんな感じですか?
キツイのかな。

この寒いのにTシャツとは…
やりますねー😆

主さんのよさこいソーラン見てみたい😍

No.69 20/12/25 08:39
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます🎵
今日は、ちょっと胃もたれ笑
測定しましたー55、2㎏。当たり前に増えてます、、昨日、久々に会った職場の人に、ちょっと痩せたぁ?と言われました😊
今日は、また54㎏台に戻します‼️
ライザップ体操は、夜にかけるっという歌に合わせて、男性と女性がダンスしている動画なんです。
4分かな😃難しくなく楽しいです。
朝から2回してきました😊
今日も皆さん良い1日を♪

No.70 20/12/25 14:17
成功したいさん18 

>> 69 ライザップ体操、やってみました。

地味にきつかった😄
日頃の運動不足ですね。
これ、朝から2回なんて凄すぎますー
慣れればできそう。

明日から娘が休みなので毎日バタバタです😅

No.71 20/12/26 08:37
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます‼️
昨日、職場で、ケーキ、お菓子をいただいて、今朝は54、5㎏です。
ライザップ体操、夜と朝にやっています。
体重は、変動無いですが、少し運動すると身体のだる重い感じが少し減ってきたような気がー☺️
子どもたちは、ぬくぬくゆっくり寝て毎日ゲームばかり。仕事から帰宅すると、家が泥棒入ったみたいになってます。
あかん、ストレスで、太りそー😞💨

No.72 20/12/27 15:53
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

年末ですねー。
今朝は54、2㎏でした。
今日は、ダイエット休憩、外食で焼き肉に行きますー

No.73 20/12/27 20:51
成功したいさん18 

こんばんは。
ライザップ体操頑張ってますね。

今日は焼き肉いいですねー。
体重も安定していますね😀

娘が休みでバタバタです💦

しかも、一緒におやつとか食べちゃってます😄

年末年始、食欲ヤバいかも。

体重怖くて乗ってませんが、何とかキープできたらいいなと思います🙏

私、昔からフィギュアスケート大好きなので、テレビに釘付けです♥

No.74 20/12/29 07:28
成功したいさん18 

おはようございます。
体重計乗ってみました。

59.6kg!

何とか60kgにいってないから良かったー

今年もあと少しですね。
大みそかはたくさん食べるから、それまで減らしたいーー😄

No.75 20/12/29 08:16
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます。
今朝は54、1㎏でした。
昨日仕事納めでしたー。ゆうぞうお兄さん、亡くなられたの、だいぶショックでした、、

今日は、また掃除や片付けをしたいと思ってます。
体操も、皆が寝静まったあと、こっそりやっています。
タビワダンスという、YouTubeチャンネルで、夫婦で体操されている動画を見つけたので、真似してます。
ダイエットにも良さそうだけど、肩こり、首こりに効きそうなのをみつけてやってます。こって、頭痛も酷かったので、、
子どもにサッカー誘われてるのですが、、それやったら間違いなく減るのわかってるのですが、、笑

No.76 20/12/30 08:08
通りすがりさん1 ( ♀ )

おはようございます。
会社は明日が仕事おさめですが、私は今日で仕事納めです。やっと終わる〜
明日は朝イチ美容院に行って、あとはスーパーにちょっと寄って引きこもりです。
今朝は68.4キロ。
スープは置き換えダイエットに変更しました。効果があるかわかりませんが。
ダイエットには関係ないけど、ラジオ体操始めました。ラジオ体操って体が覚えてるものなのねってちょっとびっくり。
体が硬くて、イタタタ…と言いながらしています。
ライザップの検索しました。結構筋トレ要素が濃いダンスでしたね。(夜にかけるバージョン)

No.77 20/12/30 17:22
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

お仕事納めご苦労様でした☆
置き換えダイエットされて、ラジオ体操も良いらしいですね‼️ほんと、真剣にやったら私息切れしますー。
さて、今日はイオンお客様感謝デー、凄い人でしたー。
密、密です、、(-.-)
大阪も凄い風のめっちゃ、さぶーです☃️
今朝は昨晩、かに鍋食べまくって、そのあと体操して54、5㎏。
今日は家族でマクド、まーたグラコロ食べました笑。
年末年始は、何㎏増えるかに、変更しましょうか笑笑

夜にまたYouTube体操動画漁りますー

No.78 20/12/31 11:03
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます。
大晦日ですね。
今朝は54、6㎏。
お菓子やらジュースやら、つまんでます。
昨晩、YouTube体操しました。
しかし、食べてる量が、、笑

No.79 21/01/01 08:52
通りすがりさん1 ( ♀ )

明けましておめでとうございます🎍
昨晩は紅白見ながらお酒飲んでいたら、そのまま寝て年明けてました😭

朝イチ雪かき1時間半して、お雑煮食べてからの体重は70キロ。
昨晩の食欲弾けたツケが…😅

主さんや8番さんにとって良い年でありますように、春までスッキリしますように✨今年もよろしくお願いします。

No.80 21/01/01 10:02
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

皆様、明けましておめでとうございます🎍
昨晩は、紅白見ながら、ちょっと身体を動かしてみましたが、ずっとお菓子やらジュースやらが側にあり、身体を甘やかしております、、
元旦になり夜中に家族で近所の神社までウォーキング。
おみくじ引いたら、なんと凶😭

明らか顔がパンパンなので、測定してません笑
今年も、健康に気を付けながら、良い体型、良い体重を目指しましょうね😊
雪かきもご苦労様です。
それにしてもコロナが酷いですよね。
お気をつけください

No.81 21/01/01 13:26
成功したいさん18 

主さん、1さん、あけましておめでとうございます。

やはり皆さん年末に食べすぎですか。
同じくです。
そして、かなり増えてるかと思うと怖くて計ってません。

今年もよろしくお願いします😀🎶

No.82 21/01/04 08:33
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます。
今日から仕事始めです。
ほんと、年末年始、美味しいの食べ過ぎました。
美味しくて楽しくゆっくりでした。
体重は、56㎏超えでした。納得の数字、、笑
また頑張りまーす。朝は、夜に駆けるダンス2回しました。
身体が重く息切れです

No.83 21/01/06 05:35
通りすがりさん1 ( ♀ )

おはようございます。
除雪で疲労しているわりにお腹まわりが育ってしまいました。
69.9キロ。
体が痛くてボロボロで風邪ひきそうで怖いです。と、言うことで
栄養とりまくってしまいました。

No.84 21/01/06 12:27
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

こんにちは😃
お正月明けは、身体が重たいですが、なかなかする事が山積みで、今朝は54㎏台になっていました。ラッキー🎰
する事というのは、姑と舅の介護、施設の方との面談なんかです。
今からまた、施設入居に伴って必要物品なんかを買いに行きますー。
皆さん、体調崩さないようにいきましょうね❗
 
          

No.85 21/01/16 14:16
成功したいさん18 

主さん、元気ですか?
なかなか来れなくて…

年末年始の食べグセが治らず、ここに来れませんでした。
体重乗ってないけど、何となく体の感じでは60前後かと。

また頑張ります!

No.86 21/01/16 20:29
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

元気ですー☆ですが、、何かコロナの悪いニュースばかりですし、毎日落ち着かないですよね。
最近、体操動画よくやっています。
体重は、54㎏~55㎏で変わってないですー。
なにか、学校行事も無し、新年会等で友達と会う予定も無し、どこかへ出掛ける予定も無し、何も痩せる目的が見つからない、、笑、
言い訳ですがー笑。

No.87 21/01/17 10:47
成功したいさん18 

>> 86 元気で良かったです。
最近、コロナヤバいですよね。
引きこもり生活してます。

久しぶりに体重乗ったら59.5kgでした。
思ったより増えてなくて安心!
またダイエットがんばります!

確かに目的ないと、モチベーション保つの難しいですよね。

ところでダイエットとは関係ないんですが、子育ていつから楽になりましたか?
うちの子落ち着きなくて、部屋の中が大変な事になってるし、下の妹と毎日殴り合いのケンカしてます😄

もう近所迷惑だし、毎日ぐったりですわ😄

No.88 21/01/17 17:55
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

今朝は54、4㎏でした。
でも昼間はラーメン、夜は唐揚げを家族と食べます。
昼間は、公園まで、子どもと行き軽くウォーキングしてました。
夜また、ダイエット動画したいと思います。
子育て、、我が家も、6年生と4年生ですが、ずーっと落ち着かないですね。
子どものことは、代わる代わる心配事が後をついてきて、お世話の手が掛からなくなったと思ったら、お金が掛かるようになったり、親が知らない所でトラブルを起こしてきて、その後のフォローにまわったりと、、。
でも、お母さんは知らない、自分で考えて行動して。や、自分のやったことは、自分で責任をとること、等と話せるようになったのは、3年生くらいかな。
そうは言っても、どう行動するかな?と、影で静観しないといけないので、大変さはずっと変わらないです。
私は平日フルタイムで仕事していますが、家族と過ごす日曜日の方が、よっぽど疲れます。
何か、そのストレスも食べ物で、癒してしまいますよね。
私なんて、女子は特に、お母さんほんまに、お腹出過ぎやで、やばいでそれ😒とか平気で言われるのが、めちゃくちゃストレスたまりますー‼️
お互い頑張りましょうね

No.89 21/01/17 19:47
成功したいさん18 

主さん、ダイエット動画で頑張ってますね。私明日から「月曜断食」っていうダイエットやろうかなって思ってます。
かなりハードですが、とりあえずやってみます。

子育て、いくつになっても落ち着かないんですね。年代によってその時の悩みがあるんですね。4月からは上の子が小学生、下の子が幼稚園に入るので自由時間増えるから楽しみです。

卒園式、入学式と入園式。忙しいー。

それにしても、子供の関西弁かわいいです。キュンキュンしちゃいます!
お母さんに言いたいこと言えるのって素敵だと思います😀

高校生くらいになったら、恋愛相談とかしちゃったり、仲良し親子になりそうですね。
私の理想です💕

No.90 21/01/17 20:38
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

月曜日断食、調べてみましたー。
かなりハードそう、、でも、胃袋を休ますのって、大切かもしれないですよね。
私、胃袋、フル活動させてるって感じがしますもん笑
また報告してください☆
ただ、コロナに負けないように、免疫力は低下させないでくださいね♪

No.91 21/01/18 07:38
成功したいさん18 

おはようございます。
59.9キロ。
なぜか増えた😄

今日から月曜断食頑張ります!
無理そうだったらやめるけど。笑

今日も1日頑張りましょーー

No.92 21/01/19 12:31
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

今朝は54、4㎏でしたー。
ダイエット動画してますが、お菓子食べまくってますー。ですが、ドーンと増えてはいないので、動画体操続けます。
明日は健康診断ですー

No.93 21/01/19 13:09
成功したいさん18 

いよいよ明日、健康診断ですか。
よい結果ですといいですね。

月曜断食、はっきり言って過酷です!
月曜は水だけですよー😄
そして今日は59.3kg!
減り悪っっ!

私も動画で体操しようかな。

No.94 21/01/26 20:18
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

こんにちは。
健康診断は、結果まだなのですが、血圧はクリアだったと思いますー良かった~。
平日54キロ台で、土日55キロ台。結果なにも変わってませんが、、ダイエット動画で運動していると、気持ちいいです。

No.95 21/01/28 09:37
成功したいさん18 

血圧良かったですね。
体重も安定してていい感じですね。

私は60前後ですね。
月曜断食はフラフラになり断念!
そして反動で爆食😄

しばらく何していいかわからず、普通に食べてダイエットしてません💦

ダイエット動画って毎日しているんですか?

No.96 21/01/29 02:05
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

凄い雨風で、目が覚めましたー😱
断食ほんとにきつそうでしたもんね。
食欲押さえられ無いとき、あります。
何か歯車が狂ったように、食べ進めると止まらなくなりますよね。
正しいダイエットって、、一体どんななんでしょうね。
あれは食べちゃダメとか、我慢はリバウンドするからダメとか、運動して、あとは何を食べたらいいの❓
お菓子はどれくらいならオッケー❓全部ダメ⁉️
カロリーの低い食べ物、市販のノンカロリーはダメとか言う人もいたりで、情報は沢山有りすぎて、結局なんなのか、私もわかりませんー。

ダイエット動画は、昨日は全くでしたが、ちょっと汗かくと気持ちいいですね。
体重軽かったらもっと軽快に動けるんでしょうけどー笑

No.97 21/01/29 08:46
成功したいさん18 

そうそう、たくさん情報ありすぎてわからなくなりますよね。
炭水化物抜きダイエットとか、炭水化物取らなきゃ太りやすくなる、とか。

それにしても主さん、真夜中のレスですね😄
よほど凄い雨風だったんですね💦

You Tubeで元EXILEのアツシが雑炊ダイエットの動画上げてて、予定ない日は試してみようかなって思います。

体重計にまた乗って主さんと頑張ります!



No.98 21/01/30 09:03
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます。
寒いですね。
新しいダイエット、またどんなのか教えてくださいー。
早くも2月ですね。
こないだ、卒業式の服をちらっと見に行きました。
親が出席出来るのかわからないですが、、
周りは、痩せたお母さんが多いので、娘に恥ずかしい思いをさせないように、あと、健康のために頑張ります。

No.99 21/01/30 20:00
成功したいさん18 

こんばんは。
卒業式の服、楽しみですね。
私の姪っ子ちゃんが小6なので卒業式あるんですが、ピンクのワンピース買ったみたいです。はかまは禁止になったので。

うちの子の入学式は姪っ子ちゃんのお下がり着せます。
確かに痩せてるお母さん多いですよね。しかも、今のお母さんおしゃれだし😀

卒園式まであと2ヶ月切ってしまったので、あと2ヶ月弱で目的55kg目指したいと思います。

親も主席できるといいですね。
お互い頑張りましょうね🎶

No.100 21/01/31 01:00
痩せたいさん100 

こんばんは♪初めまして

私も40歳でダイエットしたいと思ってます(><)
娘にはデブママと呼ばれてますw
良かったら一緒に頑張りたいです!

No.101 21/01/31 08:01
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます🌅
痩せたいさん100さん、是非一緒に頑張りましょうね😊
わかります、娘って、なんで傷付くことをズケズケと、言えるんでしょうね😑
私も、チビデブとかですよ😖

成功したいさん18さん、是非卒業式、卒園式に向けていきましょう‼️
お下がりのお洋服貰えて良かったですね☺️

No.102 21/02/01 01:01
痩せたいさん100 

>> 101 こんばんは!

旦那が私のことデブと言うので、娘も真似して言ってます(^_^;)
まー、痩せてはないので否定はしませんw

また18時以降食べないダイエット始めようと思ってます!
そして、毎日体重計に乗る習慣をまた始めようと思います。

No.103 21/02/01 08:45
成功したいさん18 

主さんおはようございます。
そして、100さん初めまして🎶
何かキリのいい番号で縁起いいですね。

今日は体重、計り忘れでご飯食べてしまったので、今日は乗るのやめます。

うちも娘を持つ身として、もう少し大きくなったら言われるのかな😄
いや、言われる前に痩せてしまおう。

皆さん頑張りましょうー✊

  • << 112 こんばんは! 成功したいさん 初めまして^^ お子様、今年小学校ですか? うちは4歳の年少の娘が一人います^ ^ 毎日自分の体見てヤバイと思います(><) 犬の散歩しながら歩こうと思ってるんですが、毎日ダラダラしてしまいます。 ダメダメですよね(T . T)

No.104 21/02/01 09:20
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

朝から、ダイエット動画しましたー。
週末、旦那さんの誕生日もあり、ケーキ食べたりで、今朝、バーンと体重はね上がってました。
動画に合わせて体操しても、身体おもいおもい。
今月、卒業式前の最後の参観やらあるので、ちょっと気合いいれないと~。

No.105 21/02/01 20:04
成功したいさん18 

主さん、卒業式いつですか?
うちの卒園式は3月26日です。

それまでに55kg頑張りたいです。
今日は食べ納め😄

いやー、色々主人の家から食べ物もらっちゃいました。しかも、ビールまで。
こうなったら、好きなだけ食べて明日から。笑

明日からってダイエットあるあるですよね。

明日は火曜日ですが、もう一度月曜断食にチャレンジしてみます!
1日遅れですが、明日は断食です。

前回フラフラになったので、無理そうならマイルールでヨーグルトとか食べようかなって思います。基本は水だけですが😀

明日の体重はかなりヤバい事になりそうですが、毎日報告しますね🎶

娘の晴れ舞台の為にお互い頑張りましょう✊

No.106 21/02/01 21:09
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

皆さんお疲れさま‼️
うちは、3月17です。6年間あっという間でしたー。
ダイエットあるある、そんなこともありますよねー♪
断食、無理せずにやってくださいねー、倒れたーとかの報告は、へこみますから、、😫😫

  • << 113 こんばんは♪ 主さん 中学生になるお子様いるんですね! 適度な運動とカロリー計算した食事が1番いいんでしょうが、それが出来ないから悩みますよね(><) 体操いいですか? 私もYouTubeとか観ながらやろうかとも思ってるんですが、、

No.107 21/02/02 06:53
成功したいさん18 

皆さん、おはようございます😀

今朝の体重は60.5kgと久しぶりの60kg代でした😄
今日からやりますよ!

しかも、今日の夜には恵方巻届けてくれるみたいだけど、私は我慢します。

倒れないようにがんばります。

卒園式まであと53日✊

No.108 21/02/02 10:34
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

今朝は54、6㌔でしたー。
ちょっと膝が痛いので、体操休んでます笑
身体が支えられなくなってきたか笑
節分ですねー、ちょっとお腹をこわしていて、ラッキーなことにあまり食欲がありません。
大阪は雨が上がって晴れてきましたー🌞

No.109 21/02/02 17:57
通りすがりさん109 

市町村がしているポイント制度とかありませんか?1日8000歩を歩いたら数ポイント貰えるというものです。
自動的に歩く事が習慣的になりました。
ポイントは使う気にならないのでそのままです。

No.110 21/02/03 09:21
成功したいさん18 

おはようございます。

昨日は見事にやっちゃいました。
恵方巻届けてくれたのはいいけど、凄い太巻きが5本も。
食べちゃいましたよー。
生ものだし、今日中に食べないとと思い、仕方なく。

そう、仕方なく!笑

私、断食無理ですわ😄
また初日で挫折ー。

膝の具合どうですか?
あとお腹の具合も。
お腹こわすと、スッキリして多少体重減りますよね☺️

No.111 21/02/03 12:00
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

市町村が、しているポイント制度、、あるのかな~聞いたことないですー😊
今朝は54、5㌔。
体調不良の割にはそんなに減ってません笑
体調万全になったら、また体操しまぁす🎵
やっぱり断食はしんどいですよねー

No.112 21/02/03 23:52
痩せたいさん100 

>> 103 主さんおはようございます。 そして、100さん初めまして🎶 何かキリのいい番号で縁起いいですね。 今日は体重、計り忘れでご飯食べて… こんばんは!

成功したいさん
初めまして^^
お子様、今年小学校ですか?
うちは4歳の年少の娘が一人います^ ^

毎日自分の体見てヤバイと思います(><)
犬の散歩しながら歩こうと思ってるんですが、毎日ダラダラしてしまいます。
ダメダメですよね(T . T)

No.113 21/02/04 00:01
痩せたいさん100 

>> 106 皆さんお疲れさま‼️ うちは、3月17です。6年間あっという間でしたー。 ダイエットあるある、そんなこともありますよねー♪ 断食、無理… こんばんは♪

主さん
中学生になるお子様いるんですね!

適度な運動とカロリー計算した食事が1番いいんでしょうが、それが出来ないから悩みますよね(><)
体操いいですか?
私もYouTubeとか観ながらやろうかとも思ってるんですが、、

No.114 21/02/04 08:22
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます。
今朝は54、1㌔でした。YouTubeのダイエット動画、竹脇まりなさん、タビワダンス、ライザップ公式チャンネル、等を見て真似してますー。
今日も、元気でいきましょー

  • << 116 おはようございます♪ 主さん たけまりさん、有名なんですね! 何個かやりましたが、汗がヤバイです(-。-; お迎え前にお風呂に入りたい。 毎日続けてみます^_^ 教えて頂きありがとうございました♪

No.115 21/02/04 09:34
成功したいさん18 

おはようございます。

主さん、減ってますね。もうすぐで53kg台じゃないですかっ😀
って、プレッシャーになる発言は控えよう🤗
動画効果かな?ずっと頑張ってますよね。
続けるって凄い!

100さん、今年小学校の女の子とあまりここでは出てこないけど、3歳の娘がいます。
今年、幼稚園です。
私もダラダラしてしまいます。4月から仕事探す予定が、このご時世💦無理かな。

私も4月から、自由になるので動画とか散歩とか少しでも体動かしますー。


  • << 117 おはようございます♪ 成功したいさん 女の子お二人なんですね♡ 娘も妹が欲しいらしく^^; 早く妹欲しいって言われます。 お仕事される予定なんですね! 偉いです! 私はダメ嫁なんで、今のところ働く気なしですw 娘が小学校行ったら考えようと思います^ ^

No.116 21/02/04 11:52
痩せたいさん100 

>> 114 おはようございます。 今朝は54、1㌔でした。YouTubeのダイエット動画、竹脇まりなさん、タビワダンス、ライザップ公式チャンネル、等を… おはようございます♪

主さん
たけまりさん、有名なんですね!
何個かやりましたが、汗がヤバイです(-。-;
お迎え前にお風呂に入りたい。

毎日続けてみます^_^

教えて頂きありがとうございました♪

No.117 21/02/04 11:56
痩せたいさん100 

>> 115 おはようございます。 主さん、減ってますね。もうすぐで53kg台じゃないですかっ😀 って、プレッシャーになる発言は控えよう🤗 動画… おはようございます♪

成功したいさん
女の子お二人なんですね♡
娘も妹が欲しいらしく^^;
早く妹欲しいって言われます。

お仕事される予定なんですね!
偉いです!
私はダメ嫁なんで、今のところ働く気なしですw
娘が小学校行ったら考えようと思います^ ^

No.118 21/02/05 07:20
成功したいさん18 

皆さん、おはようございます。
今朝の体重は59.1kgでした。

明日のお昼はマックです。
ハッピーセットのおまけが初登場で、子供が大好きなキャラなんです😀

そして、今年も来ました、期間限定チキンタツタ!
マックで一番好きです。
早く食べたいー。

それでは今日も1日良い日になりますように🎶

No.119 21/02/05 09:09
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます。
幼稚園のお迎え、ハッピーセット等、全部懐かしいです😍
なんかでも思い出すと、あのときもっとこうしてあげてたらなぁーと思うことばかりですが、今、大きくなってイキイキしている子どもを見ると、当時は必死で怒って声張り上げてばっかりやったけど、私も必死で子どもと向き合ってきたんだな、うん、これでヨシ😃と思ってます。
お二人も、子どもも大事、自分も大事にと思って毎日やっていってくださいねー❤️
さて、今朝は54、1㌔。夜にかけるダンスしてきました。動くと肩凝りやらがましになって、それも良かったですね。あと汗なんてかかなかったのが、かけるようになりました。

No.120 21/02/05 20:10
成功したいさん18 

>> 119 主さんの子育て話、参考になります。
なんて言うかな、今いっぱいいっぱいで、特に上の子があまのじゃくで、やんちゃで大変!きっと、何年か経つと懐かしくなったり、色々思う事あるんですね。
今を大切にしたいと思いました😀

怒ってばかりいる自分が嫌いになったりします💦私子育て向いてないのかなとか。
ビール好きなんですが、子供小さいのにお酒飲む私、ダメママだなとか😀

子供も大事!自分も大事!
いい言葉☺️
なんか救われました🎶

ダイエットに関係ない話しですが、また頑張れそう。主さん、ありがとう💕

No.121 21/02/05 21:05
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

怒ってばかりいても、私は愛情を注いで故のなら、人間らしくていいと思います😊
私も怒ってばっかりですよー、子育て、向いてる人は、多分いないと思う笑。
お酒好きなら、それでいいじゃないですか😃
あなたたちのせいで、お母さんは、何でも我慢してばっかり😖って、いきなり悲劇のヒロインになられても、子どもからしたら迷惑やな、、笑。うん、自分のことも、ちゃんと優先させよう😊
って思ってますね。
明日、また体重はかりますー🐷

No.122 21/02/07 08:48
成功したいさん18 

おはようございます。
主さんの子育て話、凄く勇気もらえます。
お酒好きなのも肯定してもらえて、ほっとしてます😀
ありがとうー!

さて、今日は59.9kg!
増えました。
昨日マック食べておやつ食べて💦
土日って気が緩んじゃいますね、
今日は控えめにしたいと思います✊

No.123 21/02/07 11:06
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます。今朝は53、5㌔でした。
土日増量するので、お菓子食べるの控えてました。
土日は、ゆるーくですよね。
御家族とマクドもおやつの時間も大事です👀‼️
私も今日は、家族と外食、我が家は皆、焼肉大好きなので行ってきますー😊

No.124 21/02/07 13:16
成功したいさん18 

>> 123 ついに、53kg台ですね🤗
やった!
お菓子控えめと、動画効果ですかね。
私も卒園式までには55kgがんばります。

大阪はマクドって言うんですよね。
私関西の人、好きなのでマクドって新鮮🎶
お笑いとか好きだし。
最近はキングコングのカジサックの動画にハマってます。面白いですよ。

今日は焼き肉楽しんでくださいねー。
いってらっしゃいー😄

No.125 21/02/08 09:18
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます。
昨日は、ドムドムハンバーガーへ昼は行きましたー。
夜は焼肉へー。
旦那さんと子どもがいると、ぐったりです😱💦
今朝は体重計ってませんー。
今日は、しっかり動きますー。
かじさっくYouTubeまたみてみまーす🎵

No.126 21/02/08 22:42
成功したいさん18 

ドムドム!美味しいですよね。
ここ数年でなくなっちゃいましたが、子供の頃よく食べてて、思い出の味です。
また食べたいー☺️

私も今日は体重計ってないけど、控えめにしました。
昨日はプロテインドリンク買いました。
主さん見習って運動でもしようかな🎶

No.127 21/02/09 08:46
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます。
今朝は53、9㌔でした。
朝、体操動画してきました。
ドムドムハンバーガー、全国に26店舗になったそうですね。
メニューが、斬新過ぎなんですよ笑
プロテインドリンク、どうですか?飲みやすいでしょうか😊
昨日、娘と、卒業式のスーツを買いに行きました。
私は、女子アイドルのようなガーリーな服を着てほしかかったのに、大人のパンツスーツを、大きめでカジュアルな感じで、着たい、裾は縫い上げせず、折って靴はスニーカーと、なんとも親からしたら、意味不明な着こなし方です笑。
ですが、私より少し身長高いのに、体重は、はるかに軽いので、私も負けてられへんー‼️と思って見てました。
皆さん、今日も良い1日を。

No.128 21/02/09 09:30
成功したいさん18 

おはようございます。
今朝は59.5kg。

プロテインドリンク、牛乳で割ったら美味しいです。ザバスのソイプロテインミルクティー味買いました。
前に買ったのは飲みにくかったので、プロテインも当たり外れあるかも。

それにしても娘ちゃん、大人っぽい服装選んだんですね。
そしてその意見を尊重する主さんは偉いです😀
身長娘ちゃんのが高いんですね。
うちもそんな日も来るのかとワクワクしちゃいます。嬉しい成長ですね🎶

今日もよい1日にしましょー☺️

No.129 21/02/09 13:17
痩せたいさん100 

こんにちは^ ^

毎日30分以上たけまりさんの動画観て運動してます!
なので、毎日違う所が筋肉痛です(><)
夜は一緒に旦那と娘もやるので、昼間と夜に汗かいてます(^^;;
体重は毎日測り忘れて、、
ダメダメですね(T ^ T)

ドムドムハンバーガー初めて聞きました!
私の住んでる県には三件しかないようで、見たことも聞いたこともないです。

さーこれからお昼、何食べよう??


No.130 21/02/09 19:48
成功したいさん18 

>> 129 100さん、こんばんは😀18番です。

筋肉痛って効いてる証拠ですね。
やはり食事制限のみより、運動も大事ですよね🎶
体重計り忘れは、私もしょっちゅうなのでわかります。元々計らないのですぐわすれちゃいます😄

100さんはどんなダイエット方法ですか?
私はタンパク質が多分足りないので、プロテイン飲み始めました。
炭水化物大好きなので。笑
↑これがいけない😄

No.131 21/02/10 21:47
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

もう夜になっちゃいましたが、今朝は53、5㌔でした。
動画やっていまーす。
明日は祝日なんですね。
皆さん、明日も頑張りましょうね。

No.132 21/02/12 10:22
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます。
今朝は53、5㌔でした。
今日、本当は参観日だったのが、中止になりました。
でも、娘の中学校制服の採寸に行きます。
少し前、幼稚園の制服をブカブカに着ていたのにー。
青汁の酵素ドリンク的なの、もうなくなったので、また良さげなのを買おうかと思ってます。
私もプロテインドリンク試そうかな。
でも、しっかり運動しないと、カロリーはあるから、増量するのかなぁ😖どうなんだろ。
でも、痩せるのに、たんぱく質が必要とか聞きますよね。
全然無知で、、

No.133 21/02/13 07:06
成功したいさん18 

おはようございます。
59.1kgでした。

もうすぐ中学生ですね。時は経つのが早いですね☺️小学校はあっという間だったのかな🎶

プロテインは朝ごはんのかわりに飲んでいますが、色々情報ありますよね。
太るとかタンパク質は大事とか。
私もよくわからないですが、流行っているので、流行に乗っています😄

食べすぎた時は、夜ご飯に置き換えてます。
今日はお休みですね☺️
良い休日を🎶
何しようかな😸

No.134 21/02/15 09:22
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます。
昨日は、ピザーラで久々注文しました。
バレンタインのチョコレートケーキも、手作りしましたよ☺️
今朝の体重は、54キロ超えでしたが、美味しかったので、また今日から頑張ります。
朝は白湯とキムチだけにしておきました。
皆さん、今日も良い1日を。大阪は雨風が結構ひどいですー。

No.135 21/02/17 08:47
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

おはようございます。
今朝は53キロ台でした。
週末54キロ台になっても平日53キロ台にするというゆるい目標でやっていこうと思います。
好きな物もそこそこ食べながら飲みながら笑。
ダイエット動画は続けています。
大阪は珍しく吹雪いていますー😥
皆さん、今日も良い1日を♪

No.136 21/02/19 17:31
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

こんにちは。
今朝は53.8でした。
参観日の予定が無くなって、ママ友とランチへ行きました。行事が色々と中止になって、なんだか目標設定が😓
20台の頃にはいていたジーンズを引っ張りだし、はいてみたら見事にウエストが閉まらないどころか、お尻が入りませんでした😓

No.137 21/02/19 17:49
美容に興味あるさん137 ( 30代 ♀ )

はじめまして!
ビールっ腹の専業主婦です😅
ビールはかかさず毎日飲んでしまいます…。
お酒断たないと痩せませんよね?(TT)

昔はとても痩せていて、BMI19でしたが、今は見る影もなく。。笑
子供3人産んでから、お腹、太もも、二の腕に肉がつきました(TT)
運動しなきゃとは思うんですけど、なかなか行動にうつせません(TT)

No.138 21/02/19 18:01
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

137番さん、はじめまして🙂
ビールお好きなら好きでいいじゃないですかー♪
楽しみは楽しみですよ❤️
大好きなビールも飲みつつ、ダイエットしますか😃
私も食べること大好きなので、ゆるーくやってます笑

No.139 21/03/01 21:26
ダイエット中さん0 ( 40代 ♀ )

こんばんは。主です。
ずっと放置してすみません。
なんだか自分の時間が取れず💦
ダイエットは、ぼちぼちやっていますが、また何かと効果があれば報告してくださいね☺️

投稿順
新着順
主のみ
付箋
このスレに返信する

ダイエット総合掲示板のスレ一覧

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧