注目の話題
食事の予定日になっても返信なし
男性心理と女性心理
付き合い始めると余裕がなくなる。

たすけて

レス6 HIT数 429 あ+ あ-

かな( 10代 ♀ h3JBSb )
20/11/28 07:47(更新日時)

死にたいです
死にたいと言うよりも消えたいです
無気力感がずっと続いて
やらないといけないことがあるのに
何もやりたくなくて
今日一日ほぼ布団から動けませんでした
急に泣き出したり、泣き止んだと思えば急に笑い出したり、何も感じなくなったり

これなんなんですかね

No.3189130 20/11/27 20:40(スレ作成日時)

投稿順
新着順
付箋

No.1 20/11/27 21:45
おしゃべり好きさん1 ( 30代 ♀ )

世の中いやなニュースばかりで気が滅入ります。
太陽の光浴びていますか?冬は鬱病が増える時期です。
このままいくとうつ病になりますよ。

少し気分が滅入って、家に閉じこもると悪循環です。
勉強、学校、親に言われたこと、それらが嫌だったら無理にする必要はありません。まずは、外を散歩してみてください。太陽を浴びてみてください。そこで少し前向きに慣れたら、少しでもいいので今までの日常に少しずつ戻してみてください。でも、嫌だと感じたら、少しでも心臓がバクバクしたり、苦しくなったらやめてください。

逃げてもいいんですよ。逃げちゃダメなんていうのは、強い人間だけがいうことです。強くなくても良いんです。まだ10代でしょ?逃げてもいいのよ。人間逃げても、逃げた先に何かしらの道がつながっているんだからね。

どうしても苦しくて、どうしようも無くなったら、心療内科にも行ってくださいね。
死んでも楽にはなりませんよ。

No.3 20/11/27 22:18
匿名さん3 

情緒不安定なんだね

365日そんなんじゃ大変だけど、私もたまーにそんな日が来るよ。

普段の解放できてない気持ちや、精神的なストレスが少しずつ溜まって、いっぱいになったんじゃないかな。

それをリセットするために、丸一日かかったのかも。

心にもリセットって必要だから、そんな日もあるよ。

No.4 20/11/27 22:28
匿名さん4 ( 20代 ♀ )

うつっぽくなったら。自然に触れること がいいですよ。
自然の日光を浴びて日光浴もよし!!
鬱っぽいこともやめることですね。
自然に触れることが一番いいですよ!
眠たくなったら、自然に寝ることと疲れたら無理しないことと、朝日を浴びること…ですかね。
本来、人間は生まれたくて生まれたわけじゃないので、死にたい気持ちもわかりますよ。
ですので、自然に触れてくださいね。
あなたは、生まれたくて 生まれていない。
鬱は必ず原因が あるのですよ。

No.5 20/11/27 23:06
好奇心旺盛パンダさん5 

布団から出ずに、スマホ見てませんでしたか?

無気力症候群になるので、それは辞めましょうね。

No.6 20/11/28 07:47
匿名さん6 

わかります。
私もそんな時期ありました。
布団の中でずっといたら痩せました。
けどなぜかその時期も自然と過ぎていく。
何もしたくない時は何もしない。
何かしたくなったら動けば良い。

投稿順
新着順
付箋
このスレに返信する

教えてご相談総合掲示板のスレ一覧

疑問・相談・質問全般はこちら

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧