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お腹空かない

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匿名さん（ 30代 ♀ ）
20/10/29 13:23(更新日時)

お腹がすかないし、食べても満腹感がない。量少なくても多くても、どっちも問題ない。よくわからない。育児で疲れているはずなのになぜだろうか？

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No.3171179　20/10/29 12:56(スレ作成日時)

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No.1 20/10/29 13:23
匿名さん1

お子さんはおいくつですか？

私は産後暫く､主さんと同じような状態でした｡疲労困憊､寝不足､当然の空腹のはずなのに､お腹が空く感覚がないし､何か食べても美味しくない｡沢山食べる時間もなかったので､満腹になったこともありません｡だから､ただでさえ出産で体重が落ちたのに､更に妊娠前よりも体重減りました｡

多分ですが精神的なものです｡疲れ過ぎて精神的にいっぱいなので､自分の食欲も満たされない｡そして空腹と気付かず空腹が続くから､更に精神的に落ちていく｡

とにかく何でも良いから食べて下さい｡時間や労力がなければお菓子でも良いんです｡私は今も育児中で､ずーっとチョコレート食べていて､大量に常備しています｡少し余裕があったら､ちゃんとしたご飯を食べれば良いですよ､大人はそのくらいでも最悪生きていけますから｡

お互い､育児頑張りましょうね｡