精神的に強くなるには

自分を信じることでしょうか。
どんなことがあっても自分ならできる、乗り越えられると、自分が自分を信じてあげることです。

• << 4 自分信じます

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毎日筋トレ（盆正月関係なく）

あとバンジージャンプ

• << 5 筋トレはしてます！

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色んな経験をするのが大事だと思いますよ。
コロナがおさまったら、バイトや旅行をしたり学校でイベントを催したり、色んな人と関わりましょう。

• << 6 バイトはちょっと嫌かなぁ…😖😖

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>> 1 自分を信じることでしょうか。 どんなことがあっても自分ならできる、乗り越えられると、自分が自分を信じてあげることです。 自分信じます

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>> 2 毎日筋トレ（盆正月関係なく） あとバンジージャンプ 筋トレはしてます！

• << 10 毎日してるなら、 君はもう完璧だ！ 精神力１００点！

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>> 3 色んな経験をするのが大事だと思いますよ。 コロナがおさまったら、バイトや旅行をしたり学校でイベントを催したり、色んな人と関わりましょう。 バイトはちょっと嫌かなぁ…😖😖

• << 13 あとは一人暮らしですね

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性格はなかなか直らないからなぁ‥

• << 21 直すというか慣らす？というか。 生きづらいなら対応していくしかないんで…😅😅笑

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あの人此の人もと無意気に人と話しても精神は強く成るものでもない。

自分の信念を確りと持つ事から始まります！。

何が有っても折れそうな心を支える為に、時に悩み反省は後に晴れます折れない心を自分の胸に刻み込むの。

だって、人生の精神修行は死ぬ迄終わらないんだから。

折れない心、七転八倒！。

無闇に強く成らなくてもいい！。

一つ一つ、自分弱さを乗り越えられるだけで十分だよ。

• << 24 ありがとうございます！ 少しずつ強くなれたらと思います。

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守るものがあると強くなるって言うよね〜

• << 25 よく言いますよね

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>> 5 筋トレはしてます！ 毎日してるなら、
君はもう完璧だ！
精神力１００点！

• << 26 ありがとうございます！

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叩かれる事ですよ、強くなるためにはそれに慣れること。
大変だけどね。

• << 27 頑張ります

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アドラー心理学についてやベストセラーになった「嫌われる勇気」を読むのをおすすめします。

嫌なことが起こったときに、どうその物事を解釈して前へ進むかが書かれています。
ぜひおすすめです！

• << 28 そうなんですね！参考にします

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>> 6 バイトはちょっと嫌かなぁ…😖😖 あとは一人暮らしですね

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追記結論、

合わんものは、合わん！。

• << 29 なるほど。

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簡単な事です。

自分がやりたくない事、苦手な事を全てやるのです。
私も弱かったがこれで強くなりました。
とにかく場数をこなすと嫌な事も慣れて来ます。

逆に言うと、これを嫌だと思って無視するなら絶対に強くはなれません。
性格は生半可では変わらないし、変わってもすぐ元に戻ってしまいます。
常に努力を続けないと無駄になります。

• << 30 なるほど。頑張ります！

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自分の弱さを認めることです。

で、その弱さをさらけ出してください。
人間そんなに強くないですよ、強そうに見える人だって何度も打ちのめされて苦しい思いして生きてます。

強くなれない自分を責めないでありのままで生きることですよ。周りを気にせず自分に正直に。

• << 31 弱さをさらけ出してます！(信頼してる人達だけですが笑)

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治らない
親にすがりついてます

• << 45 ですか…

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独り暮らしをしてみる。

親や経済のありがたみがよく分かると思いますよ。

• << 32 それはいつかしなきゃですよね！
• << 46 一人暮らし、確かに両親へのありがたみが分かりますよね…

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それは、強い意思をもってつらぬくこと
目標がない人間やただ生きているだけの人間は精神的に弱い

家族を持つ人間は、家族を守らないといけないという意志が働く。
だから家族ができると強くなる

• << 33 確かに意思はあるもののそれが何かある度揺らぐというのがよくあるので大切ですね！

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自分が苦手だと思うことをやってみる。
多分、人間押し迫った状況だと大概何でも出来るよ。
ただ心のブレーキがかかってしまってるだけ。一度アクセル踏めるようになったら、大概何でもできるよ。

• << 34 なるほど。参考にします！

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>> 7 性格はなかなか直らないからなぁ‥ 直すというか慣らす？というか。
生きづらいなら対応していくしかないんで…😅😅笑

• << 57 その通りですね😊

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拝啓 主様
残暑お見舞い申し上げます。
早速ですが精神を強くするにはですが、
精神面にもっとも影響するのは対人関係すなわち人間関係です。
人間関係はおもに会話で成り立っていますね。
ですから人間関係での会話で精神の強弱が計られてしまうのです。
それは、例えば話す方は攻める側でパンチを出す方、聞く方は受ける側で、それをガードしたりかわしたりする方と覚えておきましょう。
攻める側はジャブ(軽く打つ)場合もあるし、ストレート(本気で打つ)場合もありフックやアッパーなど変則もある。
受ける側は、ガード(手で受ける)するか、スウェー(上体を後ろに反る)やダッキング(上体を左右に降る)などで攻めてのパンチをかわす。
その理論を応用すれば対人関係において会話で精神面が強くなります。
攻め手がジャブを打ってきたら(冗談や皮肉や嫌みを言ってくる攻撃)の場合で、その場合は自分も相手にジャブを打つ(同じように冗談や皮肉や嫌みを言う)。
相手がストレートを打ってきたなら上体を反らして相手のパンチをよける。(パンチが当たっていないから反応しない)
ここが一番大事な本題であり、相手からの会話の攻撃を避けて反応しないという方法は、頭の中で「お前の攻撃なんて俺には全然きかないよ。下手くそなんだよ、お前は！」とつぶやけば良い。
常にそう思うように訓練すれば、例えば反社会的勢力の脅しにも屈しません。
敬具

• << 35 参考にします

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追伸、言葉の攻めや受けが強い人ほど、本当に腕力が強く格闘技をやっている人を恐れます。
なぜなら殴る蹴るの攻撃＞＞＞(決して越えられない壁)＞＞＞言葉の攻撃。
だからです。
ですから機会があれば主様も格闘技を習い上達したら、次は攻撃の攻めや受けの訓練も頑張ってください。
ちなみに言葉の喧嘩道場もあります。
(元ヤクザが開いている講習会です)

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>> 8 あの人此の人もと無意気に人と話しても精神は強く成るものでもない。 自分の信念を確りと持つ事から始まります！。 何が有っても折れそ… ありがとうございます！
少しずつ強くなれたらと思います。

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>> 9 守るものがあると強くなるって言うよね〜 よく言いますよね

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>> 10 毎日してるなら、 君はもう完璧だ！ 精神力１００点！ ありがとうございます！

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>> 11 叩かれる事ですよ、強くなるためにはそれに慣れること。 大変だけどね。 頑張ります

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>> 12 アドラー心理学についてやベストセラーになった「嫌われる勇気」を読むのをおすすめします。 嫌なことが起こったときに、どうその物事を解釈し… そうなんですね！参考にします

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>> 14 追記結論、 合わんものは、合わん！。 なるほど。

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>> 15 簡単な事です。 自分がやりたくない事、苦手な事を全てやるのです。 私も弱かったがこれで強くなりました。 とにかく場数をこなすと嫌な… なるほど。頑張ります！

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>> 16 自分の弱さを認めることです。 で、その弱さをさらけ出してください。 人間そんなに強くないですよ、強そうに見える人だって何度も打ちのめ… 弱さをさらけ出してます！(信頼してる人達だけですが笑)

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>> 18 独り暮らしをしてみる。 親や経済のありがたみがよく分かると思いますよ。 それはいつかしなきゃですよね！

• << 36 独り暮らしは、大人になりますよ。 全て買い物から、支払いから、料理、掃除、家事を…。 働きながら。 家では今までの母親の役。 外では父親と同じ役をする。 泣くこともありますが、頑張りましょう。

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>> 19 それは、強い意思をもってつらぬくこと 目標がない人間やただ生きているだけの人間は精神的に弱い 家族を持つ人間は、家族を守らないといけ… 確かに意思はあるもののそれが何かある度揺らぐというのがよくあるので大切ですね！

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>> 20 自分が苦手だと思うことをやってみる。 多分、人間押し迫った状況だと大概何でも出来るよ。 ただ心のブレーキがかかってしまってるだけ。一度ア… なるほど。参考にします！

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>> 22 拝啓 主様 残暑お見舞い申し上げます。 早速ですが精神を強くするにはですが、 精神面にもっとも影響するのは対人関係すなわち人間関係です… 参考にします

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>> 32 それはいつかしなきゃですよね！ 独り暮らしは、大人になりますよ。

全て買い物から、支払いから、料理、掃除、家事を…。

働きながら。

家では今までの母親の役。
外では父親と同じ役をする。

泣くこともありますが、頑張りましょう。

• << 47 はい！

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年齢がそれなりなら

lost virginを 済ますこと
済んでたら○

• << 48 ごめんなさい馬鹿なので意味を教えてください

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前の方の方と被ってしまいますが、やっぱり自分に自信を持つことが大切だと思います！
あとは、冷静さがあるとあまり落ち込んだりはしなさそうですね。
私は結構冷静（すぎるほど）なんですが、やっぱりそういう性格だと、全然焦らないだけじゃなくてあまり深く落ち込むこともないですね！

• << 49 自信ですよね…やっぱ。頑張ります

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「精神力が強い人」
とGoogle検索してみてください。

そこでヒットする人を調べて、徹底的に勉強する。

勉強するだけでなく、同時に、その人を目標にして身体を動かしまくる。

• << 50 やってます！😊😊

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男性なら一人暮らししても精神は鍛えられません。
なぜなら男性はホームレス生活していても身の危険が差程ありませんからね。
僕は一時期仕事を失い野宿生活を半年やってましたが精神が鍛えられる感覚はありませんでした。

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女性だったら子供を持つ事とか、守るべき者が出来ると強くなると思います。

私は成り行き上、強くならざるを得ない環境でした。
たくましいとかしっかりしているとかよく言われますが本当は言われたくないのです。
私だって甘え上手なスキのある女性に生まれたかった。
男性から見て守りたくなる女性に生まれたかった。

• << 51 僕がこんなこと言うのは失礼かもしれませんが、現実的に長期的に恋愛するなら強いひとだと思いますよ。男性だって強かないし、女性のことを蔑ろにしがちだと思います。なので、耐えてくれる(耐えさせすぎるのはいけないけど)女性は有難いし嬉しい存在だと思います。 回答ありがとうございました！

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メンタルを強くする、と言うか自分が強くなったのは、
自分の身は自分で守るしかない、と言う経験があったからです。
まぁ、恐怖体験したら強くなりますよ誰でも笑
警察なんてアテにならないし、
家族といえど、自分は自分、人は人。
これは基本ですね。
自分の人生ですから、自分の言動に責任を持ちなんでも自己責任だと思っています。親は義務教育までですね。
後は経験値を増やしていく事。
本を読むのはいいと思います。世の中の頭の良い人達のいろんな考え方を知る事ができるので自分の視野や引き出しが増えます。
沢山の本が自分の友達です笑

• << 52 あー最近僕も言葉と漢字と色々な知識や考え方を得ようと読書趣味にしてます！笑。

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精神的に強くならなくていいんじゃないですか？しなやかに柔軟にいきていけば自然といろいろなものを身につけます。
それと知り合いをたくさんつくり孤独にならないようにする。とか。

弱い部分もカバーされますよ。

孤独も強さのひとつになりますね。

頑張ってくださいね。

• << 53 確かに柔軟に対応できるようなしなやかさ？はいいですよねー

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武道を習うのも良いですよ
精神を鍛える。って、謳い文句が必ず付くくらいに昔から言われ続けているし
体を動かすとポジティブ思考になりやすい。

• << 54 さすがにもういいかなーもっと子供のときなら全然ですが笑

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>> 17 治らない 親にすがりついてます ですか…

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>> 18 独り暮らしをしてみる。 親や経済のありがたみがよく分かると思いますよ。 一人暮らし、確かに両親へのありがたみが分かりますよね…

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>> 36 独り暮らしは、大人になりますよ。 全て買い物から、支払いから、料理、掃除、家事を…。 働きながら。 家では今までの母親の役… はい！

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>> 37 年齢がそれなりなら lost virginを 済ますこと 済んでたら○ ごめんなさい馬鹿なので意味を教えてください

• << 59 年齢がそれなりなら 処女を すてる きっと強くなるさ？？ ごめんなさい_(._.)_

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>> 38 前の方の方と被ってしまいますが、やっぱり自分に自信を持つことが大切だと思います！ あとは、冷静さがあるとあまり落ち込んだりはしなさそうです… 自信ですよね…やっぱ。頑張ります

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>> 39 「精神力が強い人」 とGoogle検索してみてください。 そこでヒットする人を調べて、徹底的に勉強する。 勉強するだけでなく、同時に、そ… やってます！😊😊

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