エアコン寒すぎ
職場に50代の人がいます。私は元々、あまりエアコンが好きではないので温度を下げすぎると寒いのですが、50代の人は暑いと言って下げます。今日は、23℃で寒かったので、26℃に上げたら暑いと言って、21℃に下げてました。
やっぱり50代だと更年期で普通の人より体が暑いのでしょうか？どのくらいの温度差がありますか？エアコンに慣れてる人は寒くないのでしょうか？21℃はさすがに下げすぎでは？と思いました。あまり部屋と外との温度差があると余計に熱中症になりやすいのかなと思いました。
子ども関係の仕事なのですが特に子どもは体温調節がしにくいので大人が調節してあげなきゃだけど、21℃だと逆に寒すぎて風邪引くのかなと思ってしまいました。暑かったら水分補給したりして調節しないと外に出たときが心配だなと思いました。でも、その人は多分、自分が暑いから温度を下げたのかなと思います。
>> 1
基本、暑い人に合わせるべきですね！
暑い人は裸になっても暑いです。
おまけに屋内でも熱中症になります。
そのためにもエアコンで涼しくし…
レスありがとうございます。
暑がりの人に合わせなきゃなのは分かるのですが、21℃って…水分補給で補えないのかな…
暑がりなのは更年期は関係してますか？
上着を着ても寒くて泣
- << 13 更年期もいろいろ。 子どもに合わせてもらうように働きかけましょう。 保護者から苦情来ませんか？
- << 17 男性は基本暑がりだし、年齢の高い女性でも寒がりな人は多いですね。 更年期は暑かったりイライラしたりとかかなぁ？詳しくないですが、、、 更年期だから暑がりなのかって考えは失礼ですよ。 水分補給してもその一瞬だけで、頭や顔の暑さは収まらないのでは？ 私は寒がりですけど、社内は寒いので出社したら裏起毛インナー着て、長袖、ジャケット、それでも寒いときはひざ掛けを腰に結んでます。(座ったり立ったりするときに落とすので) 飲み物は真夏でもホットです。 あとはエアコンの風向き変えてます。 設定温度低くても風が自分に当たらないと寒くないですよ。
>> 5
レスありがとうございます。
暑がりの人に合わせなきゃなのは分かるのですが、21℃って…水分補給で補えないのかな…
暑がりなのは更年期は関…
男性は基本暑がりだし、年齢の高い女性でも寒がりな人は多いですね。
更年期は暑かったりイライラしたりとかかなぁ？詳しくないですが、、、
更年期だから暑がりなのかって考えは失礼ですよ。
水分補給してもその一瞬だけで、頭や顔の暑さは収まらないのでは？
私は寒がりですけど、社内は寒いので出社したら裏起毛インナー着て、長袖、ジャケット、それでも寒いときはひざ掛けを腰に結んでます。(座ったり立ったりするときに落とすので)
飲み物は真夏でもホットです。
あとはエアコンの風向き変えてます。
設定温度低くても風が自分に当たらないと寒くないですよ。
>> 11
レスありがとうございます。
全然いいんですけど、他の人はどうやって対処してるのかなって思ったので。もうこれからは自分で勝手に温度をあげたり…
以前いた職場でも空調温度あげさげ抗争してる女性二人がいましたよ。はたから密かに笑って眺めてました。ちなみに、温度下げてたのは仲良くしてもらっていた同性先輩で、その頃四十路後半だったような。「私、新陳代謝がいいから暑くってたまんないわ！」って温度さげながら言ってました笑
他の人は厚手の上着着たりして寒さ凌いだり脱いだりしていたな。
- << 24 そうなんですね。そこまでの争いをするつもりは全くないです！平穏に過ごしたいので… 誰かしらが我慢しなきゃいけないとなるとやっぱり年下が我慢しなきゃだろうし。自分で健康管理をするしかないですよね。
更年期…「ホットフラッシュ」と言って、急にカーッとカラダが熱くなって汗タラタラの症状を持つ方もいますが、その後は急にゾクゾク寒気がしたり…と、人それぞれです。
なので、クーラーガンガンな方は暑がりさんかなぁ。
私も更年期世代の50代…さむがりなほう？エアコン、扇風機の風が直接あたるのが苦手です。
暑がりさんに合わせて21°の部屋にいたら具合悪くなりそう😓
長袖着たり、首に何か巻いたり、合わせるようにしますが、暑がりさんも、首に濡れタオルや保冷材を巻くとか、対策してくれるといいですね。
- << 25 レスありがとうございます。 詳しくありがとうございます。自分もその年齢になってみたいとわからないですからね。 人それぞれですよね。その人もただ、温度を下げるってだけの方法じゃなくて自分で体温を下げる方法も考えて欲しいですよね。大人はともかく子どもが心配なので。お昼寝もエアコン低く設定してタオルケットしかかけてないから風邪引くよなーって。
>> 22
更年期…「ホットフラッシュ」と言って、急にカーッとカラダが熱くなって汗タラタラの症状を持つ方もいますが、その後は急にゾクゾク寒気がしたり…と…
レスありがとうございます。
詳しくありがとうございます。自分もその年齢になってみたいとわからないですからね。
人それぞれですよね。その人もただ、温度を下げるってだけの方法じゃなくて自分で体温を下げる方法も考えて欲しいですよね。大人はともかく子どもが心配なので。お昼寝もエアコン低く設定してタオルケットしかかけてないから風邪引くよなーって。
- << 30 ＞その人もただ、温度を下げるってだけの方法じゃなくて自分で体温を下げる方法も考えて欲しいですよね。 なら主さんが教えてあげれば良いのでは？ そもそも水分補給では体温下がりませんよ。氷ミスでも飲ませたら多少違うかもですけど。 水分補給して発汗して、そな発汗が気化する際に気化熱といって気化と熱を交換させるときに初めて表面温度が下がるのです。でも中は下がっていませんよ。 それと設定温度と実気温は一緒ではありません。主さんは数字だけで寒いと自己暗示をかけているのだと思いますよ。 寒いなら着込めば良いですが、暑いのはどう下げれば良いですか？具体的な方法を提示するべきだと思いますよ。 主さんは更年期とは逆に基礎代謝が悪いから感じないのかもですね。
>> 25
レスありがとうございます。
詳しくありがとうございます。自分もその年齢になってみたいとわからないですからね。
人それぞれですよね。その人…
＞その人もただ、温度を下げるってだけの方法じゃなくて自分で体温を下げる方法も考えて欲しいですよね。
なら主さんが教えてあげれば良いのでは？
そもそも水分補給では体温下がりませんよ。氷ミスでも飲ませたら多少違うかもですけど。
水分補給して発汗して、そな発汗が気化する際に気化熱といって気化と熱を交換させるときに初めて表面温度が下がるのです。でも中は下がっていませんよ。
それと設定温度と実気温は一緒ではありません。主さんは数字だけで寒いと自己暗示をかけているのだと思いますよ。
寒いなら着込めば良いですが、暑いのはどう下げれば良いですか？具体的な方法を提示するべきだと思いますよ。
主さんは更年期とは逆に基礎代謝が悪いから感じないのかもですね。
- << 32 レスありがとうございます。 なんだろ…大人だけの職場ならこんなに考えたりはしないけど、保育士で子ども第一で考えなきゃなので、子どもは寒いのかなと思っただけなんです。 更年期の事で気に障った発言をしてしまってすみません。
主さんの気持ち痛いほどわかります。
私も去年派遣で行っていた職場のエアコンがすごく寒くて、半袖で出勤したあとに長袖のカーディガン着てもまだ寒くて、ユニクロのウルトラライトダウンを着てました。
足元は冬のボア付きのブーツに履き替えて。
ひざ掛けはウールの１枚と夏用のコットンの冷房対策用のを3枚、合計4枚掛けていました。
でも、外に出るとモア～ッと暑くて、全部脱いで出るんですけど、すでに冷え切った体には、真夏の直射日光でさえ暑く感じなくなり、恵の暖かさに思えて、積極的に直射日光に当たり、暖を取ってました。真夏にですよ。
かなり自律神経おかしくしてたと思います。
冷えは万病の元と言われ、特に女性には大敵です。
- << 36 レスありがとうございます。 それは大変でしたね。本当に身体壊しちゃいますよね。少し前まではエアコンは体に毒なんて言われてたし、クールビズもあって設定温度は28℃なんて言ってたけど、今はそんなの通用しないほど暑くなってるから仕方ない部分もあるけどエアコンだけだと、冷蔵庫みたいな冷たい風だから辛いですよね。
暑がりの人は、「寒い人は着てー」と言いますけど、クーラーの寒さと真冬の北風の寒さでは、体への負担が全然違うんですよね！
真冬の時期は、寒いのを基準に厚着します。そして暖房の利いた職場に入っても寒暖差でやられることも、職場の暖房に体がおかしくなることもありません。
その後、外に出たとしても、元々寒さ基準の恰好をしてますから、体の負担は急激なものになりません。
でも夏のクーラーは、もともと猛暑基準の恰好で通勤しますから、半そで1枚でも暑いくらいの猛暑の中、冷蔵庫状態のオフィスに入ったら。
体おかしくなりますよ。
心臓にも悪いよ、と60手前の友人からアドバイスされました。
腰痛持ちの友達も、整形外科の先生から「冷やさないように注意して」と言われてます。
膝を痛めてる職場の先輩も、「冷えは整形で気を付けるように言われてる」と言ってました。
自律神経のみならず、整形外科通院者にも大敵のようです。
室内は除湿も出来ますし、そこまで寒暖差つけなくても過ごせると思うんですけどね。
私たちから言わせてもらえば「暑い人は首に保冷剤まきつけてー」と言いたくなりますね。
- << 37 レスありがとうございます。 確かに夏は薄着でエアコンの冷気に当たるから外との温度差が辛いですよね。 私も腰痛持ちでなかなか治りません。ずっと冷え性です。 暑がりさんはそのままでよくても、寒がりが暑がりさんに合わせてもらうことはないですよね。 熱中症にならない程度に上手く出来たらいいんですけどね。今はなかなか難しいところですよね。
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