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ムカついた時の気持ちの抑え方を教えて下さい

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ぜす( 10代 ♂ ecrCSb )
20/08/07 16:59(更新日時)

日常で凄くムカッときたときの気持ちの抑え方を教えて下さい。

No.3117035 20/08/06 23:26(スレ作成日時)

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No.1 20/08/06 23:27
ぜす ( 10代 ♂ ecrCSb )

やっぱり相手を傷つけたくないんです、、、

No.2 20/08/06 23:35
匿名さん2 

紙にどうムカついたか書く。
最後グシャグシャにして捨てる。

No.3 20/08/07 00:09
匿名さん3 

凄くムカっとしたら、この場所で、どうムカっとしたか、投稿してみては?

無理に抑えると、心や体に悪い影響が出ちゃいますから。

投稿してスッキリしてみては?

おやすみなさい

No.4 20/08/07 02:02
匿名さん4 ( ♂ )

イラついた時は身体動かすのが1番

No.5 20/08/07 16:59
ぜす ( 10代 ♂ ecrCSb )

皆さん貴重な意見をありがとうございます。おかげで自信がつきました。全ての意見を実践して見ようと思います。丁寧なご返答ありがとうございました!

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