食品会社、温度差による疲労感

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社会人さん（ 35 ♀ ）
20/08/28 10:50(更新日時)

私は食品会社に勤めていて、温度差のある部屋を入出します。
メインの作業部屋が20度、外での作業があり、今だと35度前後、冷蔵庫が1度、冷凍庫がマイナス15度です。
大まかに4つの温度を体感するのですが、夏に関しては差がありすぎて、身体がついていかず、疲労感が半端ないです。
帰宅して1度座ってしまうと動けなくなり寝てしまう為、何とか座らずに夕飯の支度はして、食べますが、そしたらもう動けません。
なのでお皿洗いは主人がしてくれたり、または寝て1度起きてしたり、翌日の朝したりします。
情けないと思うのですが、体力仕事なのもあり、もしデスクワークとかだったらここまでにはならないのかな？と思います。もう10年以上いますが、年齢と共にキツくなるばかりです。
もし同じような職場環境の方いたら、やっぱり同じような感じか聞きたいです。