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鬱で辛い

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癒やされたいさん( ♀ )
20/06/30 22:05(更新日時)

心療内科に通院して薬を飲んでますが、鬱の波があり今、辛いです。
昨日は、引きこもりでした・・・
今日は、出かけたいけどやる気が出ません

No.3090251 20/06/28 11:21(スレ作成日時)

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No.1 20/06/28 11:37
匿名さん1 

わかります。
そちらは雨ですか?

No.2 20/06/28 11:45
癒やされたいさん0 ( ♀ )

>> 1 今は、晴れてます。
雨ですか?

No.3 20/06/28 11:57
匿名さん1 

>> 2 雨です。
出かけたかったけど、ひどい振りなので迷います。車ないし。

晴れてるなら、外の風にあたってみませんか?

  • << 5 布団から出れません・・・ しんどい

No.4 20/06/28 11:58
匿名さん1 

私も鬱の経験あります。
今も心は不安定なので、お気持ちお察しします。

No.5 20/06/28 12:07
癒やされたいさん0 ( ♀ )

>> 3 雨です。 出かけたかったけど、ひどい振りなので迷います。車ないし。 晴れてるなら、外の風にあたってみませんか? 布団から出れません・・・
しんどい

  • << 7 大丈夫? 飲み物だけでもとったほうがいいですよ。

No.6 20/06/28 12:09
自由なパンダさん6 

無理せず夜に出ればよいのだ。

  • << 9 夕方、出かけたいと思います。

No.7 20/06/28 12:37
匿名さん1 

>> 5 布団から出れません・・・ しんどい 大丈夫?
飲み物だけでもとったほうがいいですよ。

No.8 20/06/28 12:40
癒やされたいさん0 ( ♀ )

>> 7 お昼ご飯作りました。
ここで少し話したら、ちょっとだけやる気がでました。

  • << 10 良かった。 私も主さんと話せて和みます。 食事中は副交感神経働かせてね。

No.9 20/06/28 12:41
癒やされたいさん0 ( ♀ )

>> 6 無理せず夜に出ればよいのだ。 夕方、出かけたいと思います。

No.10 20/06/28 12:42
匿名さん1 

>> 8 お昼ご飯作りました。 ここで少し話したら、ちょっとだけやる気がでました。 良かった。
私も主さんと話せて和みます。
食事中は副交感神経働かせてね。

  • << 13 お昼ご飯、食べましたか?

No.11 20/06/28 12:59
癒やされたいさん11 

私も布団から出られません

  • << 14 大丈夫ですか?

No.12 20/06/28 13:03
匿名さん1 

>> 11 大丈夫ですか。
主様今お食事中です。

No.13 20/06/28 13:04
癒やされたいさん0 ( ♀ )

>> 10 良かった。 私も主さんと話せて和みます。 食事中は副交感神経働かせてね。 お昼ご飯、食べましたか?

  • << 15 食べました。 納豆と胡瓜の浅漬けと味噌汁ご飯です。 食事中は少し気分が楽になります。 主さんは何を食べましたか?

No.14 20/06/28 13:05
癒やされたいさん0 ( ♀ )

>> 11 私も布団から出られません 大丈夫ですか?

  • << 22 食欲も体力も無くて辛いです。

No.15 20/06/28 13:08
匿名さん1 

>> 13 お昼ご飯、食べましたか? 食べました。
納豆と胡瓜の浅漬けと味噌汁ご飯です。
食事中は少し気分が楽になります。
主さんは何を食べましたか?

No.16 20/06/28 13:12
癒やされたいさん0 ( ♀ )

>> 15 お肉と魚を焼きました。
2日前にスーパーで購入してやる気なくて冷蔵庫に入ったままでした。
1さんが作ったんですか?

No.17 20/06/28 13:16
匿名さん1 

>> 16 美味しそう。
BBQみたいです。
古くなる前に食べた方がいいですもんね。

私が作りました。
とても料理とは呼べませんが、自炊派なので作るのは苦にならないです。

No.18 20/06/28 13:21
癒やされたいさん0 ( ♀ )

>> 17 私も作るのは、苦にならないのですが、やる気がない時は、買ってきてすませてしまいます。
1さんは、女性ですか?

No.19 20/06/28 13:43
匿名さん1 

>> 18 女性です。

そう作る過程も悪くないですよね。
全部自分好みに作れるから。
マイワールド全開。
お惣菜も美味しいものもあるけれど。

今掃除してました。
マイルームも自分のお城。
私の聖域です。

主さん気分の調子はいかがですか?


No.20 20/06/28 13:50
癒やされたいさん0 ( ♀ )

>> 19 料理は、大丈夫なのですが、作った後の片付けや掃除が苦手です😅
朝よりかは、気分が良くなってきました。
1さんと話してるのでやる気が少し出てきました。
スタバに行きたいと思ってるのですが、人混みに行くと疲れるし、明日、仕事帰りに行けるかと思うとまたお布団にもぐってます😓

No.21 20/06/28 14:02
匿名さん1 

>> 20 良かったです。
私はあまり明るいタイプじゃなくて、主さんまで、余計暗くならなきゃいいのですが。

片付け面倒なのわかります。
まぁ、でも楽しんだ後は綺麗にリセットの精神で。

人混みはいやですよね!
人口密度ゆるいに限ります。

こちらは雨があがりました。
隙を見て自転車こいで外出してみます。
主さん
良かったらこれからもお話させてくださいませ。

  • << 26 みんなで、ゆっくりお話できたらと思ってます。

No.22 20/06/28 14:25
癒やされたいさん11 

>> 14 大丈夫ですか? 食欲も体力も無くて辛いです。

  • << 28 お昼寝してました。 そういう時もありますよ。 ゆっくり休憩しましょ
  • << 30 何か食べましたか?

No.23 20/06/28 15:13
匿名さん1 

ショッピングモール
すごい人
無理。

No.24 20/06/28 15:24
癒やされたいさん11 

>> 23 大丈夫ですか?

No.25 20/06/28 15:50
匿名さん1 

>> 24 ありがとうございます。

もう出ました。
近くのコンビニに入ったら人がほとんどいなくて助かりました。
おやつを調達して人が誰もいない公園で食べてます。

11さんは大丈夫?
動けますか?

  • << 33 まだ寝てます。 でもさっきヤクルトみたいなのを飲みました。

No.26 20/06/28 15:54
癒やされたいさん0 ( ♀ )

>> 21 良かったです。 私はあまり明るいタイプじゃなくて、主さんまで、余計暗くならなきゃいいのですが。 片付け面倒なのわかります。 まぁ、… みんなで、ゆっくりお話できたらと思ってます。

No.27 20/06/28 15:55
匿名さん1 

薄日が差してきて気持ちいいです。

セブンの金の揚げおかき
ふんわりバウムクーヘン
生茶。

人混みが怖くて社会生活送れてません。
主様は布団の中かな。
横レスしちゃって、すみません。

  • << 29 お昼寝してました。 おやつ良いですね。 私も食べたくなってきました。 コンビニに行こうかなー

No.28 20/06/28 15:55
癒やされたいさん0 ( ♀ )

>> 22 食欲も体力も無くて辛いです。 お昼寝してました。
そういう時もありますよ。
ゆっくり休憩しましょ

  • << 34 ありがとうございます。 長年の調停とストーカーなどで疲れました。

No.29 20/06/28 15:57
癒やされたいさん0 ( ♀ )

>> 27 薄日が差してきて気持ちいいです。 セブンの金の揚げおかき ふんわりバウムクーヘン 生茶。 人混みが怖くて社会生活送れてません… お昼寝してました。
おやつ良いですね。
私も食べたくなってきました。
コンビニに行こうかなー

  • << 31 主さん お目覚めですね。 人が少ないとホッとします。 そろそろ帰ろうかな。 晩ごはんの食材かって帰ります。

No.30 20/06/28 16:09
癒やされたいさん0 ( ♀ )

>> 22 食欲も体力も無くて辛いです。 何か食べましたか?

  • << 35 今日はまだ食べてないのですが冷蔵庫にプリンがあります。

No.31 20/06/28 16:15
匿名さん1 

>> 29 お昼寝してました。 おやつ良いですね。 私も食べたくなってきました。 コンビニに行こうかなー 主さん
お目覚めですね。

人が少ないとホッとします。
そろそろ帰ろうかな。
晩ごはんの食材かって帰ります。


No.32 20/06/28 16:18
癒やされたいさん0 ( ♀ )

>> 31 今日の夜ご飯は、何にするんですか?

  • << 38 こんな感じです。

No.33 20/06/28 16:26
癒やされたいさん11 

>> 25 ありがとうございます。 もう出ました。 近くのコンビニに入ったら人がほとんどいなくて助かりました。 おやつを調達して人が誰もいない… まだ寝てます。
でもさっきヤクルトみたいなのを飲みました。

  • << 39 ヤクルト 体に良さそうです!

No.34 20/06/28 16:30
癒やされたいさん11 

>> 28 お昼寝してました。 そういう時もありますよ。 ゆっくり休憩しましょ ありがとうございます。
長年の調停とストーカーなどで疲れました。

  • << 36 今は、疲れた心を休める時です。 ゆっくりしましょ😌

No.35 20/06/28 16:32
癒やされたいさん11 

>> 30 何か食べましたか? 今日はまだ食べてないのですが冷蔵庫にプリンがあります。

  • << 37 プリン良いじゃないすか🍮 美味しいでよね😋

No.36 20/06/28 16:49
癒やされたいさん0 ( ♀ )

>> 34 ありがとうございます。 長年の調停とストーカーなどで疲れました。 今は、疲れた心を休める時です。
ゆっくりしましょ😌

  • << 41 知り合いに人間として終わったねと言われてさらに傷つきました。

No.37 20/06/28 16:50
癒やされたいさん0 ( ♀ )

>> 35 今日はまだ食べてないのですが冷蔵庫にプリンがあります。 プリン良いじゃないすか🍮
美味しいでよね😋

  • << 43 美味しいです。 薬を飲む前に食べたいと思います。

No.38 20/06/28 17:05
匿名さん1 

>> 32 今日の夜ご飯は、何にするんですか? こんな感じです。

  • << 40 体に良さそうですね😊

No.39 20/06/28 17:05
匿名さん1 

>> 33 まだ寝てます。 でもさっきヤクルトみたいなのを飲みました。 ヤクルト
体に良さそうです!

  • << 44 早く良くなりそうです。

No.40 20/06/28 17:11
癒やされたいさん0 ( ♀ )

>> 38 こんな感じです。 体に良さそうですね😊

No.41 20/06/28 17:12
癒やされたいさん11 

>> 36 今は、疲れた心を休める時です。 ゆっくりしましょ😌 知り合いに人間として終わったねと言われてさらに傷つきました。

  • << 45 傷つく事を言う人は、もう関わらない方がいいですよ。 私も、最近久しぶりに会った知り合いに激太りした事をめっちゃくちゃ言われて調子が悪くなりました。 LINEきても既読スルーしてます。 自分のメンタルやられる人と関わりたくないです。

No.42 20/06/28 17:14
匿名さん1 

皆んな
夜に盛り上がりましょ(笑)
主さん
語りの場をありがとうございます。

  • << 46 みんなで話しましょ😊

No.43 20/06/28 17:14
癒やされたいさん11 

>> 37 プリン良いじゃないすか🍮 美味しいでよね😋 美味しいです。
薬を飲む前に食べたいと思います。

No.44 20/06/28 17:17
癒やされたいさん11 

>> 39 ヤクルト 体に良さそうです! 早く良くなりそうです。

No.45 20/06/28 17:20
癒やされたいさん0 ( ♀ )

>> 41 知り合いに人間として終わったねと言われてさらに傷つきました。 傷つく事を言う人は、もう関わらない方がいいですよ。
私も、最近久しぶりに会った知り合いに激太りした事をめっちゃくちゃ言われて調子が悪くなりました。
LINEきても既読スルーしてます。
自分のメンタルやられる人と関わりたくないです。

  • << 47 どこにも相談できなくて辛かったので、このスレがあって良かった。 毎日メールや電話がくるので困ってました。どうしてそんな事を言うのか聞いてみたら、あなたの事が心配だからとの事でした。

No.46 20/06/28 17:21
癒やされたいさん0 ( ♀ )

>> 42 皆んな 夜に盛り上がりましょ(笑) 主さん 語りの場をありがとうございます。 みんなで話しましょ😊

No.47 20/06/28 17:49
癒やされたいさん11 

>> 45 傷つく事を言う人は、もう関わらない方がいいですよ。 私も、最近久しぶりに会った知り合いに激太りした事をめっちゃくちゃ言われて調子が悪くなり… どこにも相談できなくて辛かったので、このスレがあって良かった。

毎日メールや電話がくるので困ってました。どうしてそんな事を言うのか聞いてみたら、あなたの事が心配だからとの事でした。

No.48 20/06/28 17:54
癒やされたいさん0 ( ♀ )

>> 47 心が落ち着くまで距離を置いて調子が良くなったら連絡してみたらどうですか?

No.49 20/06/28 18:03
癒やされたいさん11 

>> 48 そうします。でも変な心配の仕方なので戸惑います。

主さんも傷付いたのですよね。気持ちが凄く分かります。辛かったですよね。

No.50 20/06/28 18:10
癒やされたいさん0 ( ♀ )

>> 49 彼女も私のためを思って痩せるように毎日、LINEがあり、最初は良かったけど頻繁にあるとうんざりしました。
しばらく彼女とは、距離を置こうと思ってます。

  • << 51 私の相手は男性です。同性から言われたら、もっと辛いと思います。
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