助けて欲しいです。

レス6 HIT数 892 あ+ あ-

美容に興味あるさん（ 10代 ♀ ）
20/07/03 05:13(更新日時)

150cm
57kg
jk
やばい…
アドバイス下さい。

タグ

No.3077814　20/06/09 08:46(スレ作成日時)

No.1 20/06/09 12:12
寄り道さん ( Gqkz9 )

そうだね。
せめて50kg切るぐらいを目指した方が。

それには運動するしかない思うよ。
ご飯を食べないってのは良くないから，少し減らす事で考えたら？

あと間食してるなら止めよう。

No.2 20/06/09 17:04
美容に興味あるさん0 ( 10代 ♀ )

>> 1 ありがとううございます！
めっちちゃ頑張りますす

No.3 20/06/09 17:29
共感したいさん3

運動するだけでだいぶ変わると思うよ！
ウォーキングとかランニングを毎日するだけでも😚👍
あ。でも梅雨入るね😭
あとは食生活ちょっと見直してみて😊

No.4 20/06/10 01:56
美容に興味あるさん4

うん、やばいね。
まだ10代なのは救いだけど、今痩せないと将来つまらない人生になるよ。
10代なんてキラキラしてる時期を無駄にしてる。
お菓子とジュースは禁止、炭水化物は今の半分にしてからスタートだね。

No.5 20/06/10 23:50
美容に興味あるさん0 ( 10代 ♀ )

>> 3 運動するだけでだいぶ変わると思うよ！ウォーキングとかランニングを毎日するだけでも😚👍 あ。でも梅雨入るね😭 あとは食生活ちょっと見直… 本当にありがとうございます😭
優しい回答で嬉しすぎます！

No.6 20/07/03 05:13
Ask.k ( ♀ exnz9 )

朝起きて、空腹の状態でお水を飲んでプレーンヨーグルトと黒酢モズク食べて、1日2Lのお水を飲むといいですよ。

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