HSPの方、教えて下さい。
生きづらさを抱えてきましたが、HSPによるものだと気付きました。
HSPである事によるデメリットやメリットがあると思いますが、自分の中でその特性を知り、対策などしていたら教えて頂きたいです。
例えば…
・同性が苦手(ママ友やお局さんなど)→孤独は寂しいけど、一線を置いている、など。
・音が気になる→秒針の音が鳴らない時計を選ぶ、機械音が聞こえない部屋で寝る、など。
教えて下さい。
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HSPの原因は、扁桃体が活発に働く為にいろんなものに敏感になってしまうそうです。
発達障害の場合は、扁桃体の働きが弱いとの事で、どちらにしても本来であれば前頭前野がうまくコントロールする所を、うまく制御できないみたいです。
HSPが特別だとか障害という訳ではなく、この世の中には前頭前野がよく発達した人が多数を占めているという事なんだそうです。
その中に混ざる少数派が異端となるのです。
沢山の良い面もあるのだと思いますが、ひとつの悪い面が全てを台無しにしてしまう所がありますね。
生きづらさとうまく関わって生きていきたいものですね。
とりあえず
さっきあった事
今日
ある本を読んでて
なるほど~と感心した箇所が
あったんです
世の中の法則
みたいな事
今日も一つ勉強したなあ~
と思って
そしたら
さっき
2chのニュース見たら
某有名人が
その法則について発言してて
伝わったの?
ほんと
よくある
遠距離でも起こるので
どうしようもない
そら
近距離でも起こるよ
すいません
一個思ったんですけど
全員、敏感なら
全員、東大入ると思うんです
だって
どこが出るか分かるから
ここが疑問
そんな
どこの大学に…と思い悩む
とか無いと思うんです
東大京大に何浪だ…
無いと思うんです
なんだろう
ふと思って
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