ツナが大好きです（食べ物）

誰かレス下さい！

そのまま、缶で何もつけないで食べても、
ちゃんと味がして、最高だ。

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普段は太りやすいので水煮しか食べないのですが、たまに食べる綱サンドが大好きです。
奥歯のあたりがきゅっとする感覚がすきなのですが誰にも伝わりません・・

• << 8 なんとなーくわかります。

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太るよ。

特にマヨとコンビにしたら、確実に肥満食だよね。

• << 9 マヨネーズ！本当だよね！

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手軽でいいですよね。

うちは

ピーマン＋ツナ＋顆粒鶏だし＝無限ピーマン

なす＋ツナ＋3倍昆布つゆ＝無限なす

ツナと玉ねぎの餃子包み揚げ

みたいに副菜に使うことが多いです。

• << 10 手軽で副菜にぴったりだ。

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マヨネーズと合う感じ。
よく分かります。

• << 11 本当だね。マヨネーズのような味はツナ単体で食べていてもします。

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可愛い
ああ、ツナね、うまいよね

• << 12 うまい、うまい。

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ツナ缶の食べ過ぎは水銀などの問題があるので気を付けてくださいね。

私はパスタと和えるのが好き〜

• << 13 水銀ですか！？初めてききました。ありがとうございます。 パスタと和えるのもいいかもしれないね。

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>> 2 普段は太りやすいので水煮しか食べないのですが、たまに食べる綱サンドが大好きです。 奥歯のあたりがきゅっとする感覚がすきなのですが誰にも伝わ… なんとなーくわかります。

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>> 3 太るよ。 特にマヨとコンビにしたら、確実に肥満食だよね。 マヨネーズ！本当だよね！

• << 14 うちにも1人いるんだよ。マヨネーゼって呼んでる。 ツナ、メシ、マヨ。 It’s perfect！

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>> 4 手軽でいいですよね。 うちは ピーマン＋ツナ＋顆粒鶏だし＝無限ピーマン なす＋ツナ＋3倍昆布つゆ＝無限なす ツナと玉… 手軽で副菜にぴったりだ。

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>> 5 マヨネーズと合う感じ。 よく分かります。 本当だね。マヨネーズのような味はツナ単体で食べていてもします。

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>> 6 可愛い ああ、ツナね、うまいよね うまい、うまい。

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>> 7 ツナ缶の食べ過ぎは水銀などの問題があるので気を付けてくださいね。 私はパスタと和えるのが好き〜 水銀ですか！？初めてききました。ありがとうございます。

パスタと和えるのもいいかもしれないね。

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>> 9 マヨネーズ！本当だよね！ うちにも1人いるんだよ。マヨネーゼって呼んでる。

ツナ、メシ、マヨ。

It’s perfect！

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>> 14 その人、太ってないですか？
マヨネーズや油の食べ過ぎで。

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>> 15 もちろんちょいデブ。本人はポチャッコだと言うけれど、スレンダー好きのパパから言うと、太ってる。

まだ大学生で武道してるから、体使うんで代謝してるから保ててるんだろうけど、もうヤバいよ。

食生活変えてから維持出来てるように見せかけてるけど、たまにマヨ飯食っております。

マヨの減り方でまたか〜ってなっております。使い方半端ないって笑

• << 18 あと、身長はいくつですか？ １６５㌢以上あるなら、まだ見られると思うけど・・・。 女性ですかね？

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>> 16 若い頃からこれじゃ、心配です。
すみません、お節介・・・

あまり、マヨネーズばかりを食べていると、
20代で70kg代の体重→30代で80kg代の体重→40代で100kg代の体重・・・
とかって増えてしまうと思います。

運動してるならいいのだけど、
身体は、普段摂取する食べ物で、できています。

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>> 16 もちろんちょいデブ。本人はポチャッコだと言うけれど、スレンダー好きのパパから言うと、太ってる。 まだ大学生で武道してるから、体使うんで… あと、身長はいくつですか？

１６５㌢以上あるなら、まだ見られると思うけど・・・。

女性ですかね？

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>> 18 それが150台なんですわ。それで60台に乗ってる笑

確かに筋肉って言われたらそうかもだけど、腹筋2回は自称筋肉ぶとりではないんだよなぁ。

もちろん女の子なんですけどね。

それで水着はビキニ切るんだけど、絶対にラッシュガードと上にはいてる短パンは絶対に脱がないという。

お姉ちゃんは40台前半だからスタイルいい方なんだけど、着る服を真似るから結構事故るんだよね。

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>> 19 心配です。これからどんどん年を取るにつれて、基礎代謝が低くなるため、
より、太りやすくなります。
今からでも、マヨネーズをカロリーオフとかにされればいいのかなって思います。
あるいは、ツナだけそのまま食べて、わかめとか醤油と一緒に和えて、とか。

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>> 20 マヨネーズを無くせばいいのかもしれないけれど、お姉ちゃんも好きなんですよ。

マヨネーゼはとにかく半端ない量いくんですよ。1人で使って形でわかるレベルですね。

自分に甘いから、限度を考えてない笑

しかも通学中に何食ってるのか分からないし、ポテチもコーラも大好き。喉が乾けば炭酸飲料。

味のついてない炭酸水だけを冷蔵庫に入れておくと、液糖入れて飲むという。

ダイエットも数しれず失敗そしてリバウンド。

マヨネーゼは月10万近いバイトしてリッチだから買い食いし放題。

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ツナ缶をチャーハンに入れたり、炊き込みご飯にしたり、もちろんツナマヨも最高〜
でも太ってないぞ〜

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〇白菜とツナのサラダ
白菜を少し太めの千切りにして、塩を振り揉み、白菜がしんなりしたら水で塩を流し落としますが、全部を流さずある程度の塩分は残しておき、ざるに白菜をあげ、水切りの間に、ツナ缶を用意します
ツナ缶の中の水分はスプーンやフォークなどで押し当てて、身が吸った水分も含め全て絞り出します
白菜とツナ缶のツナを合わせ、鶏がらスープの素をお好みで加え、混ぜ合わせて完成です
白菜の千切りに関しては、触感を残したいなら太めに、そうでないなら細めでいいと思います
※キャベツでもできますが、私は白菜との相性の方が好きです


〇水菜とツナの和え物
水菜3束程度を洗って5センチ程度に切ります
玉ねぎ半玉をスライスします
水菜と玉ねぎと水分を切ったツナ缶を合わせたら完成
お好みのドレッシングで召し上がれ


〇水菜とツナのワサビ和え
水菜1束を洗って5センチ程度に切ります
ツナ缶の水分は切っておきます
・調味液
お醤油大さじ3
お砂糖大さじ3
お酢大さじ2
ワサビ(チューブタイプ)お好みで
ボウルか大きめの器に調味料を入れ、水菜とツナ缶を入れて調味液とよく絡めたら完成です


〇水菜のツナマヨサラダ
水菜1袋を3～4センチ程度に切ります
ボウルか大きめの器にマヨネーズ大さじ1、めんつゆ大さじ2を入れ、水菜と、ツナ缶を汁ごと入れて混ぜて完成

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