ひきこもり

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美容に興味あるさん（ 10代 ♀ ）
20/04/11 22:09(更新日時)

皆さんは家で何してますか？
日中ずっとベッドの上か座ってるだけで最近やばいなと思うようになりました。身体動かしとかないと鈍るから有酸素運動を始めましたけどそれじゃ足りない気がしました。家事とかでもいいですかね？

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No.3035875　20/04/07 21:25(スレ作成日時)

No.1 20/04/07 21:52
成功したいさん1

シコシコとか

No.2 20/04/07 21:56
共感したいさん2 ( ♂ )

指先を動かすのも大事だよ。

No.3 20/04/07 22:03
通りすがりさん3 ( ♂ )

外出自粛要請が出ている現代、人類で生き延びるのはスレ主さんだ❗

No.4 20/04/10 07:14
美容に興味あるさん4 ( 40代 ♀ )

散歩　ランニング
はいいですよね
家トレだけでマッチョになる！

No.5 20/04/10 23:14
経験者さん5

有酸素運動イイね👍✨
家事掃除散歩、いまはこれくらいしかすることないね〜！
空いてる時間は昼寝かNetflix♪

No.6 20/04/11 20:00
美容に興味あるさん6

家事をして身体動かすのと、
ベランダで日光浴☀️したり、深呼吸をしたり
最近は家の床掃除をし始めました。
気持ちいいですよ🎵
って言っても、なんか、だるーーい時はソファーで横になって映画みてますーーー

No.7 20/04/11 22:09
匿名 ( RSpw9 )

家事をしっかりやれば十分運動になるのではないでしょうか？床掃除を、ぞうきんがけに変えたり！

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