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165cmならどのくらいの体重が理想的ですか？

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りんご（ 10代 ♀ W7rBSb ）
20/04/02 18:09(更新日時)

165cmでどのくらいの体重なら痩せていますか？現在55kgです。
また、体重が増えても体脂肪率が減ったら見た目は痩せますか？
片方への回答でも構わないので多くの方に回答して頂きたいです。

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No.3032244　20/04/01 22:08(スレ作成日時)

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No.9 20/04/02 18:09
匿名さん9

人によると思う。
丸顔なら50キロで痩せてても
貧相にならんけど
だいたい55キロ～60位が
ベストかな。

No.8 20/04/02 06:00
通りすがりさん8 ( ♀ )

BMIで計算すると、身長165cmの場合
適正体重BMI22=59.9kg
美容体重BMI20=54.45kg
モデル体重BMI18=49.01kg
です。
モデル体重はガリガリで、食事やトレーニングをちゃんとやらないと綺麗に見えないので、一般人なら美容体重で十分。美容体重は女性が一番綺麗に見える体重。
なので主さんは美容的にベスト体重。