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禁煙

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匿名さん
20/03/31 19:16(更新日時)

今日で3日目


すごいぞ、眠気

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No.3023475 20/03/18 11:13(スレ作成日時)

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No.1 20/03/18 12:42
匿名さん1 ( ♂ )

ダメだよ!
初志貫徹
せっかく始めた喫煙を諦めて禁煙なんて、そんな弱い心じゃ生きて行けないぜ。

No.2 20/03/18 13:23
匿名さん0 

>> 1 頑張って努力して、身に付いた喫煙!

やめる時もまた頑張って努力する!

あー眠たいー

No.3 20/03/18 18:57
お仲間さん3 ( ♂ )

眠気?禁断症状ですか?

No.4 20/03/18 19:04
匿名さん0 

>> 3 とにかく眠い

眠すぎ

タバコ吸わなくなったとたんに眠気!

だぶん、いや絶対、禁断症状です!

No.5 20/03/18 19:35
お仲間さん3 ( ♂ )

>> 4 睡魔的なものでしょうか。
何なんでしょうね。
でも、それは禁煙を乗り越える試練なのだと自分は思います。

No.6 20/03/18 21:31
匿名さん0 

>> 5 試練!

頑張って乗り越えます!

No.7 20/03/18 23:57
通りすがりさん7 ( ♂ )

禁煙して煙草は吸いません、でも睡魔せんな(しないな)。無理やりギャグですが、その禁断症状は記憶にないな…

No.8 20/03/19 10:27
匿名さん0 

>> 7 いったいこの眠気は???

タバコやめてからだけど?

なんだろう、

No.9 20/03/19 14:11
通りすがりさん7 ( ♂ )

>> 8 いつ頃睡魔が来ますか?食後?テレビを見てリラックスしている時?
吸わずに手持ちぶさたで心身が脱力しリラックス状態になりス~っと睡眠の入り口へ…かな?

No.10 20/03/19 16:20
匿名さん0 

>> 9 なんだろう。

昼間ずっとです。

今日で4日目ですが、吸いたい辛さより眠い方が辛いです

No.11 20/03/19 19:18
通りすがりさん7 ( ♂ )

>> 10 ニコチン切れてイライラするならわかるけれど…なぜだろうね。もしかして別な原因があってたまたま禁煙と重なった?
ストレスがたまりすぎて体が強制ブレーキをかけて休憩モ―ドに入る?

No.12 20/03/19 21:48
匿名さん0 

>> 11 ストレスで休憩モードか。

そうかも。

ストレスはいつもあるかも。

でもタバコで紛らすのは卒業!

No.13 20/03/22 06:52
匿名さん0 

今日で1週間目!

眠気はおさまった。

まだ1週間?
もう1週間?

長いようで早かった。

No.14 20/03/26 11:01
匿名さん0 

11日目

No.15 20/03/27 15:58
匿名さん0 

12日目

やっぱり恋しいな。

No.16 20/03/27 19:27
通りすがりさん7 ( ♂ )

>> 15 アカンアカン。12日というと288時間。日々新記録更新が禁煙。喫煙者には近づかないこと。君子危うきに…。
禁煙は薬物離脱と同じで今日1日を吸わずになんとかしよう、それを毎日繰り返して新記録となる。
マ―シ―は捕まったけれど、彼の薬物リハビリ日誌は煙草も同じと思いました。

No.17 20/03/28 21:13
匿名さん0 

>> 16 はい、がんばります。

確かに薬物と同じかも。

最初は気合いでなんとかなったけど、だんだん寂しくなってきた。

記録更新します

No.18 20/03/29 11:57
お仲間さん3 ( ♂ )

禁煙にはメリットがあります。
食欲増進と肺機能が少しずつ回復に向かいます。

No.19 20/03/29 12:58
匿名さん0 

>> 18 食欲増進。

確かに体重増えました。

少しダイエットもしながら禁煙がんばります!!

眠気はすっかり治まった😌

No.20 20/03/29 12:59
匿名さん0 

今日で2週間目。

甘いものがやめられなくなりました。

やばっ!

  • << 23 たぶん禁断症状で脳に影響が出てるのかもしれません。 禁煙のストレスで脳がブドウ糖を欲してるのかもしれません。

No.21 20/03/30 03:42
通りすがりさん7 ( ♂ )

>> 20 甘いものもタバコと同じく依存性、習慣になりますよ。
食べたらカロリーをメモすると自覚するかも。つまりは書くだけダイエットと同じ手法。大抵のお菓子にはカロリーが記入してありますから。というよりカロリー表示のないものはなるべく避ける。製造直販の小さなお店の和菓子なんかは記入なしですけど推測で…
成人男性の必要カロリーとかも調べてね。

No.22 20/03/31 17:21
匿名さん0 

>> 21 甘いものも依存しますね。

もともと甘いもの食べないけど、禁煙してから何故かほしくなりましたー。

成人男性の必要カロリー?

私女性ですけど😌

No.23 20/03/31 19:16
お仲間さん3 ( ♂ )

>> 20 今日で2週間目。 甘いものがやめられなくなりました。 やばっ! たぶん禁断症状で脳に影響が出てるのかもしれません。
禁煙のストレスで脳がブドウ糖を欲してるのかもしれません。

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