自傷行為していた方に質問です

レス2 HIT数 383 あ+ あ-

おしゃべり好きさん（ 20代 ♀ ）
20/03/23 08:43(更新日時)

自傷行為が辞められません。してしまう原因などは分かっているのですが、どうしても辞められません。
辞めたらむしろ死んでしまう気するくらい自傷行為なしじゃ生きていけないのです。
自傷行為していた人に聞きたいのですがどうやったら辞めれました？

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No.3026335　20/03/23 07:10(スレ作成日時)

No.1 20/03/23 07:59
おしゃべり好きさん1

おばあさんになってもしてる人はいないって聞いて
なんか妙に納得しちゃって
徐々にやめれた感じですね。

３０半ばの今でもしたい気持ちあるけど、昔ほどではなくなったかな。

No.2 20/03/23 08:43
おしゃべり好きさん2 ( ♀ )

高校生の時特にストレスが酷くて自傷をし過ぎて両腕がほとんど紫色になってた。

体育の時間につい腕捲りをしてしまって複数の友達に見つかった。上手くごまかしましたけど、また見つかるかもと思ったらできなくなった

今もたまにしたくなってやるけど、痛くてもうできない

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