思いついたダイエット法を書くスレ

『財布に大金ダイエット』追伸


・お金にあまり価値を感じないひと(裕福で余裕のあるひと)だと効果が薄い
・財布を盗られたり落としたりしたら死。そういうリスクあり。
・貯金がいっぱいあるひとなら、貯金通帳を眺めるとかでもいいかも。貯金がないひとは現ナマのが効果あり(当社比)。

• 共感0
• レスに返信

主さん面白いダイエット方です～
財布に入れれる現生が無から出来ないけど～😅

私は18時以降食べない&１日2食で昨年14kgのダイエットできました。

今も続けてますが頑張ってた時より摂取カロリーが増え減らなくなってしまいました。

• 共感0
• レスに返信

寄生虫ダイエット。
食事制限の必要もなくて食べながら痩せられて海外のモデルさんがよくやってます

食中毒ダイエット。
腐った牛乳を飲んで痩せる方法。
中学の夏休みにやった同級生がいました。

• 共感0
• レスに返信

『店員に話しかけようダイエット』

ちょっと緊張することをやって、カロリーを消費するダイエット。
どこの店員でもいいが、特にファッション店の店員が良い(美意識が向上するため)

(例)
「試着させてください」
「このカーディガン可愛いなって思ったんですけど、インナーにはどれを合わせればいいんですかね…？」
「これの２４、５ってありますか？」

※暇そうで接客したそうな店員さんに声をかけること。決して忙しそうな店員を呼び止めてはいけない。

• 共感0
• レスに返信

『恥を知れダイエット』

恥ずかしいことをしちゃって
「あああああああああしにたい」
ってなった時に
「カロリーが消費されている…」と考えるダイエット法＆心のケア

(例)
・職場でちょっとボケてみたんだけど微妙な空気になった
・映画館で、静かなシーンで特大のコーラゲップ
・くしゃみと同時に屁
・ごめん例として実体験をかきつらねていこうと思ったんだけどこれ以上は無理つらいああああああああカロリーーーーーー



・その「恥ずかしかったこと」を覚えておいて、たまに思い出して「ああああああ」ってなる時にも有効。

・やばい！ってなった時など、とにかく『最悪』ならなんでもオッケー。仕事でのミスとか。
嫌な気分になってる時は、ハッピーな時よりカロリーを消費しているのだ(多分)。

• 共感0
• レスに返信

『羽毛布団ダイエット』

用意するもの
・働き者の私
・休日だからといってダラダラゴロゴロしている愚かなる者

「羽毛布団だよ～❤」といって、
横になっている愚者の上に乗る。
「羽根のように軽いねぇ…❤」
と言いながら、かける体重を微調整（生かさず殺さず）。

っていうのを思いついたので今からやってくる。

• 共感0
• レスに返信

なんか、ダイエットというより痩せていると思い込む方法が多いように感じます

面白いですが、本気で痩せたい人だっていると思うので真面目なガチダイエット書いときます。

○縄跳び 30分
走るよりも効果的

○スクワット 100回
下半身引き締め

○足パカ 100回
仰向けに寝て足を高く上げ、テンポよく左右の足を交差させる

○エアチャリ
その名の通り、仰向けに寝て自転車を漕ぐように足の折り曲げを繰り返す

○断食
最終兵器だが、リバウンドしやすい

どのダイエットも続けないと効果は出ません。継続することが大事です。
マラソン選手だって、何メートルも走った後と走る前を比べたって全然変化ありませんよね。それと同じです。

そして、炭水化物を夜だけ抜いたりするのも良いと思いますよ。
運動と一緒に行ってください。

皆さん、頑張りましょう。

• 共感0
• レスに返信