注目の話題: 私の人生観、おかしいですか？(長いです); いじめなのか本当に息子が悪いのか; 言い方とか、誹謗中傷等したりはやめて下さい。原因はなんだろね

メンタルが弱いことがコンプレックスです。。

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教えてほしいさん（ 20代 ♀ ）
20/04/24 08:34(更新日時)

メンタルが弱くて凄く嫌です…。
旦那と喧嘩したり、仕事で嫌なことがあったり
嫌なことがなくても、大きい仕事を任されたり晴れ舞台に立ったりすると、終わったその日の夜や次の日の朝急激な胃痛に襲われ、吐いたりしてしまいます。
仕事がある日は吐いた後胃薬を飲み出社。
ない日は一日中寝ています。お酒もたばこもやりません。
胃に気をつかった生活をしています。
考えすぎる性格で、溜め込みすぎると旦那には言われます。

最近子作りを考えていたのですが、旦那に「そんなにメンタル弱くて子育て大丈夫か心配」と言われています。
私も心配で踏み切れていません。
でもいつかは欲しいです。

旦那も、メンタルや体が弱い私にだんだん過保護になってきてコロナが流行るなか買い物などいくと心配されます。みんなも怖い中行っているからというと、「みんなは大丈夫でも君は大丈夫じゃなさそう」って言われてしまいました。。

どうやったらメンタルや胃を強めることができるのでしょうか。