どうしてリスカはしちゃいけないのですか？

Question

リストカットがやめられません。して何か根本的な悩みが解決する訳でもなく、癒される訳でもないし、自分でもじゃあなんでするのか、する意味あるのかと問いただしてみても明確な理由がよく分からないまましてしまいます。

実は私には軽度の知的障害があり、学生時代は普通の人が分かることが分からなくて少し変わった子だといじめられたり、対人関係面でもよく拗らせていて友達も出来ず、社会人になって仕事を始めて、どの仕事も失敗ばかりで転々と色んな仕事をしましたがどの仕事も上手くいかず散々苛めに合い、今の職場に障害者雇用として入社し、一番環境的にも苛めも無いし、人と関わることがないので安定して働けているのですが、自分は掃除などの雑用業務に、仕事量も少ないので業務が終わると2時間くらい暇でボーッとしてる時間を過ごし、その間に周りの同年代の人が一生懸命仕事してる姿や、職場仲間で飲みにいったとかそんな話を聞くたびいつも自分の存在はなんなんだろう、存在価値無いんじゃないかと劣等感を感じては、日に日に自分は何のために生まれてきたんだろう、と障害者として生まれた自分の存在を憎く感じてしまいます。

今の仕事で少しの仕事でもすぐ忘れて失敗をしてしまうし、何をしていても自分は変わらない、自分はダメな人間なんだと考えては苦しくて涙が止まらなくてリストカットしてしまいます、
毎日どの場面でも劣等感を感じて自己嫌悪で悩まされて生きた心地がしません。
いっそのこと消えてしまった方が楽になるんじゃないか、と思うたび、でも本当は生きたくて、でも自分は何も変わらなくてどうしようもなくて、どうも出来ない現実からリストカットをしてしまいます。

別にそれをして落ち着く訳でもないし、気が紛れるわけでもないのですが、憎い自分を傷つけられたという喜びは少し湧きます。
でもそんな事をして生きていくのにも虚しさを感じてはいます。

話が長くなりましたが、ここからが本題で親にリストカットをしている事がバレていて当然ながらやめるように言われています。
親はリストカットをしてる私のことをキチガイ、障害者だからそんな事をするんだろう、キチガイと思われるで等色々言ってくるのですが、本当に自傷を辞めたら死んでしまう気がします。
別にどうしてリスカするか理由を理解して欲しいと思ってる訳でもないし一生分からないと思いますが、別に他人に見せるわけでもないし、別に誰も私の事を障害者だと分かっているので会社でも皆若い子は近寄ってこないし、今更キチガイと思われて引かれようが何も変わらないと思うのですが、どうしてリスカしちゃいけないのですか。

oji · Answer

リスカはオナニーと同じなんですよ。

すると、脳内麻薬と呼ばれるβエンドルフィンが分泌されます。
その脳内麻薬が、不安やストレスを解消してくれるから、またしたくなるんです。

それを繰り返すと、いつの間にか依存になってしまい、
不安やストレスを解消する為にしていたのが、リスカやオナニーをしないないと、不安やストレスになってしまうのです。

依存になる仕組み
↓
https://m.huffingtonpost.jp/2014/11/24/nagets-youtube_n_6209702.html


リスカやオナニーを辞めようとすると、ストレスになり、またやりたくなるという悪循環にもなります。

だから、無理して辞める必要はありません。


リスカやオナニーは悪いことでは無いけれど、人に知られたら恥ずかしいこと。
それだけは覚えといて下さいね。

.°(ಗдಗ。)°.ヽ(・ω・｀)ポンポン

教えたがりさん8 · Answer

しちゃだめってゆーのは あなたを心配してからの言葉だけど、なんでしちゃいけないの？と 良いと歳して そんな事もわからないなら 別にやり続けたら良い。
自分の事

おしゃべり好きさん4 · Answer

別にいいと思いますよ、私もしてました。
でも傷痕を見る側はいい気はしませんし、不愉快です。自然にできた傷ならまだしも、リストカットの傷なんてすぐにわかりますし… 。あなたの為ではなく周りの為に、せめて見えないところにしたらいいんじゃないですか？

匿名さん7 · Answer

リスカすると就ける仕事が限られる
↓
就職するも発達障害のせいですぐ退職
↓
家で過ごす時間が増える
↓
家族と揉める
↓
発達障害の自分でも出来そうな仕事をみつけるも傷痕を理由に面接で落とされる

このループ

リスカは本人だけじゃなく周りの人にも迷惑がかかる

おしゃべり好きさん3 · Answer

傷痕は残りますよ。
夏でも長袖ですよ。

わたしは、根性やきですけどね。
後悔します。

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