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停滞期の乗り越え方

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ダイエット中さん( 20代 ♀ )
20/02/27 15:02(更新日時)

52kg(スタート)→47kg(1か月くらい停滞)→43kg(今ここ)→40kg(ゴール)

あと目標値まで3kgのところで停滞中( ノД`)
かれこれ1か月半くらい経ちます。
乗り越え方とかアドバイスあれば教えてくださいm(__)m

No.3011556 20/02/27 00:30(スレ作成日時)

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No.1 20/02/27 15:02
美容に興味あるさん1 

どうして40キロがゴールなんですか?
43キロならそこそこ背が低くても充分モデル体型だと思うけど。
52からそこまで減らしたのなら充分すごいと思いますよ。
気になる部分があるなら体重減らすよりむくみを減らすとか筋肉つけた方が理想に近付けるんじゃないかな。

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