休日なのに体がだるい、動かない
助けてください。
20歳から26歳までの今まで
休日がずっと体だるいです。
最近では何かやろうと思っていても体がついていかず知人とご飯に食べに行く事も体が重いです。
食生活見直しましたが
変わりません。
原因を考えてました。
一つひっかかるのが２０歳から全く運動していません。
ネットで調べると日頃運動やスポーツをしない人は老けやすく疲れやすくだるくなると書いてありました。
仕事の時軽く歩くし立ち仕事なだけでもカロリー消費するし電車に乗るまで数分歩くし
と軽い運動は出来てたのかなと思ってましたが運動量的に全然足りないのでしょうか？
仕事は販売職やったり今は事務やってます。
運動の習慣と日中の体のだるさって関係してますか？
学生の頃は部活やってて休日もとても元気で友達とよく遊んでました。
教えてご相談総合掲示板のスレ一覧
疑問・相談・質問全般はこちら
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
マウント取る人の口癖教えて0レス 0HIT おしゃべり好きさん
-
有給0レス 0HIT パートさん
-
勝手に在宅する先輩4レス 38HIT おしゃべり好きさん (20代 ♀)
-
どこの方言？4レス 67HIT 教えてほしいさん
-
財布3レス 79HIT 相談したいさん
-
明るく爽やかな男になりたいです！！
ありがとうございます！！ メイク頑張ってみます！！(相談したいさん0)
9レス 102HIT 相談したいさん (20代 ♂) -
マウント取る人の口癖教えて0レス 0HIT おしゃべり好きさん
-
有給0レス 0HIT パートさん
-
勝手に在宅する先輩
https://mikle.jp/viewthread/3984495…(空飛ぶモンティパイソン)
4レス 38HIT おしゃべり好きさん (20代 ♀) -
母親の性格。母親の心理を知りたい
見透かされてるんじゃない？私だったら帰らない。(匿名さん1)
1レス 61HIT おしゃべり好きさん (♀)
-
-
-
閲覧専用
自分はできない ヒトには言う4レス 111HIT 匿名 (20代 ♀)
-
閲覧専用
すごーく、しょーもない事で悩んでる5レス 109HIT 相談したいさん
-
閲覧専用
この案件で苦情はクレーマーですか？6レス 165HIT 相談したいさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
皆さんならどうしますか？（ファミレスでの出来事）6レス 210HIT ちょっと教えて！さん (♀)
-
閲覧専用
3つの悩み6レス 108HIT おしゃべり好きさん (40代 ♀)
-
閲覧専用
家出て行ったら駄目なんですかね。
調べてみました 飲酒運転を見かけた人は 通報の義務があるそうで…(匿名さん23)
23レス 683HIT 聞いてほしいさん (♀) -
閲覧専用
自分はできない ヒトには言う
どーみても相手のが間違ってるしあげあしとんないでくれ！！！！！！(匿名)
4レス 111HIT 匿名 (20代 ♀) -
閲覧専用
家で引きこもってる方がましか。10レス 223HIT 聞いてほしいさん
-
閲覧専用
この案件で苦情はクレーマーですか？
ありがとうございました！(相談したいさん0)
6レス 165HIT 相談したいさん (30代 ♀) -
閲覧専用
すごーく、しょーもない事で悩んでる
長靴かっとこうぜ！今のうちに(匿名さん5)
5レス 109HIT 相談したいさん
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣
アザーズ🫡 ここは楽しくな〜んでも話せる「憩いの場所🍀」となっており〜ま〜す🤗 日頃の事…
365レス 3260HIT 理沙 (50代 女性 ) 名必 年性必 -
母親の誕生日プレゼント何が良い？
来週の金曜日は私の母親の誕生日です、誕生日なので母親の好きな物や欲しい物をプレゼントしよう、と思った…
30レス 467HIT 張俊 (10代 男性 ) -
親が会社に挨拶、、
私はシングルマザーなのですが、子供2人が同時にインフルとコロナになり、会社に迷惑かけました。 社長…
13レス 414HIT おしゃべり好きさん ( 女性 ) -
高熱だと知り長時間放置
先日、私が高熱が出た時の話です。 彼は、彼と一緒に過ごした日が風邪の原因だと、何回も謝って…
13レス 457HIT 社会人さん (20代 女性 ) -
彼氏と分かり合えない。納得できない
親を大事にしない人嫌いって言われました。 私はただ連絡を取りたくないから疎遠になっただけ。 …
85レス 2447HIT おしゃべり好きさん (30代 女性 ) - もっと見る
