チョコが好きなんですが

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ちょっと教えて！さん（ 20代 ♀ ）
20/02/23 21:24(更新日時)

食後、チョコ菓子1袋(140ｇ)食べるのは食べ過ぎですか？
もし食べた時は、その日はチョコを控えた方がいいですかね？

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No.3008573　20/02/21 23:17(スレ作成日時)

No.1 20/02/22 00:11
通りすがりさん1

菓子・嗜好飲料の目安だと1日に200kcal程度の間食が適量（厚生労働省）だそうです。

物によるでしょうが200kcalベースだと
チョコ菓子　約40g
板チョコ　半分

なので食べ過ぎかな。

No.2 20/02/22 11:35
通りすがりさん2

1口チョコ1袋食べたら体臭が臭くなった…。便通はチョコを食べたほうがよく出ていい。

体臭臭くなることに注意！多分チョコの油？？分解するとかで？臭くなったのかな？

No.3 20/02/23 21:22
ちょっと教えて！さん0 ( 20代 ♀ )

>> 1 菓子・嗜好飲料の目安だと1日に200kcal程度の間食が適量（厚生労働省）だそうです。物によるでしょうが200kcalベースだと … そうなんですね

袋みてみたら、100グラムあたり561キロカロリーとなってました

No.4 20/02/23 21:24
ちょっと教えて！さん0 ( 20代 ♀ )

>> 2 1口チョコ1袋食べたら体臭が臭くなった…。便通はチョコを食べたほうがよく出ていい。体臭臭くなることに注意！多分チョコの油？？分解する… えー😱
体臭が臭くなるのは困りますね💦
仕事の時は我慢するしかないかな…

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