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チョコが好きなんですが

レス4 HIT数 142 あ+ あ-

ちょっと教えて!さん( 20代 ♀ )
20/02/23 21:24(更新日時)

食後、チョコ菓子1袋(140g)食べるのは食べ過ぎですか?
もし食べた時は、その日はチョコを控えた方がいいですかね?

No.3008573 20/02/21 23:17(スレ作成日時)

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No.1 20/02/22 00:11
通りすがりさん1 

菓子・嗜好飲料の目安だと1日に200kcal程度の間食が適量(厚生労働省)だそうです。

物によるでしょうが200kcalベースだと
チョコ菓子 約40g
板チョコ 半分

なので食べ過ぎかな。

  • << 3 そうなんですね 袋みてみたら、100グラムあたり561キロカロリーとなってました

No.2 20/02/22 11:35
通りすがりさん2 

1口チョコ1袋食べたら体臭が臭くなった…。便通はチョコを食べたほうがよく出ていい。

体臭臭くなることに注意!多分チョコの油??分解するとかで?臭くなったのかな?

  • << 4 えー😱 体臭が臭くなるのは困りますね💦 仕事の時は我慢するしかないかな…

No.3 20/02/23 21:22
ちょっと教えて!さん0 ( 20代 ♀ )

>> 1 菓子・嗜好飲料の目安だと1日に200kcal程度の間食が適量(厚生労働省)だそうです。 物によるでしょうが200kcalベースだと … そうなんですね

袋みてみたら、100グラムあたり561キロカロリーとなってました

No.4 20/02/23 21:24
ちょっと教えて!さん0 ( 20代 ♀ )

>> 2 1口チョコ1袋食べたら体臭が臭くなった…。便通はチョコを食べたほうがよく出ていい。 体臭臭くなることに注意!多分チョコの油??分解する… えー😱
体臭が臭くなるのは困りますね💦
仕事の時は我慢するしかないかな…

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