熱中症

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なぁちゃん（ 10代 ♀ 8pN71b ）
20/09/07 16:49(更新日時)

熱中症

私はこの前軽い熱中症になりました。
なので、これからは体育の時間はみんな帽子を被るようにと言われました。

外で2時間、帽子を被りながら体育をしてあまり水分を取らないと熱中症になってしまいますか？

私はあまり水分を取らないです。

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No.3136673　20/09/05 16:02(スレ作成日時)

No.1 20/09/05 16:26
匿名さん1 ( 30代 ♂ )

帽子を被る事で熱中症が防げるのかが疑問
そもそも命を危険にさらしながら外で2時間も体育を行う必要性が感じられない
水分と塩分をとりましょう
水分をとっていてもトイレに行きたくならなかったら既に脱水が始まっています。

No.2 20/09/05 16:27
通りすがりさん2 ( ♂ )

帽子だけで水分補給しないと熱中症になってしまいますよ。
帽子以上に水分補給は凄い重要です。

それもただの水ではなく，スポーツドリンクの方が良いです。

No.3 20/09/05 16:32
通りすがりさん3

熱中症はよく茹で玉子に例えられる。
卵をアルミホイルで包んでお湯に入れても生卵のままかな？
勿論そんなことはない。
地面からの輻射熱は帽子では防げない。

熱中症を防ぐには、炎天下を避けて水分と塩分を取る、それが１番。

No.4 20/09/07 14:39
やじ馬さん4 ( ♂ )

熱中症対策
体育が午前中なら起床から体育が始まるまで２リットル飲む。アクエリアス０等ヘルシーな物がお薦め。体育が午後なら登校から体育が始まるまでに２リットル飲むことです。

No.5 20/09/07 14:50
おしゃべり好きさん5

熱中症に効果がある飲み物は0.1％の塩分と４％の糖分でしたっけ。
スポーツドリンクの組成もそうなってたように思います。
熱中症は脱水以外にも、湿度が高くて汗が蒸散しないというか、気化しない場合にもなります。

No.6 20/09/07 16:08
おしゃべり好きさん6 ( 20代 ♀ )

私は水分をとらないじゃなくて

熱中症になるかもと思うなら水分を意識的に摂りなさい！

No.7 20/09/07 16:49
自由なパンダさん7

その2時間という環境では帽子は対策のひとつで決定打ではありません。
日影での休憩と給水は必要だと思います。
帽子で防止はムチャですよ。ワンオブゼムのワンですよ。

ふとした疑問、普段気になっていたことなどをみんなで話そう❗

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