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生理の遅れとヨガ

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ちょっと教えて！さん
20/02/18 10:11(更新日時)

現在、生理予定日より生理が6日ほど遅れています。

生理前の前兆（睡魔、肌荒れ、体重の増加等など）はありました。
また、今月からホットヨガに通い始め、生理予定日前後にも
ヨガを受けたのですが、それが影響しているのでしょうか？
現在は下腹部が少しきゅーとなっています。
昨日は生理がくるツボを押したりしていたのですが、、
5日以上遅れるのが初めてなので不安です、、